Embrace Change

“ Det eneste konstante ting i livet er forandring &"; Jeg don &'; t huske, da var den første gang jeg hørte det, men jeg tydeligt huske, at jeg ikke kan lide det i første omgang. Nu indser jeg, at jeg ikke var alene, og at denne følelse af modstand mod forandring er en naturlig reaktion. Som mennesker er vi tilbøjelige til at lide den kendte og forudsigelige. Hvorfor gør folk modsætte sig forandringer? Hvorfor er det så svært at acceptere, at forandring kan være godt
Jeg tror, ​​at det er vigtigt at erkende, at forandringer er uundgåelige; ting omkring os vil ændre sig, om vi kan lide det eller ej. At være i stand til at tilpasse sig de skiftende omstændigheder ikke alene vil give os mulighed for at være mere fleksible og forståelse til dem omkring os, men vil også placere os i en position af valg, hvor vi faktisk lære af situationen og åben for at se, hvad der er godt om det. På den anden side, nogle af os ofte forbinder ændringer med et tab. Uanset om vi er ved at miste viden, status eller et privilegium; forandring skaber et behov for at gøre tingene på en anden måde og meget ofte; Vi don &'; t lide det. Jeg don &'; t vide, hvor mange gange jeg &'; ve hørt udtrykket “ hvis det ain &'; t brød, hvorfor ændre det &"; og sandheden er jeg don &'; t fremme forandring, blot for at ændre. Men i løbet af livet I &'; ve også komme til at værdsætte det faktum, at når jeg &'; ve måttet ændre noget i mit liv; det har været en lærerig oplevelse:

 Først og fremmest, jeg lærer om mig selv; hvad &'; s i denne situation, der gør mig ængstelig eller nervøs? Hvad dygtighed sæt har jeg brug for at vedtage, som vil gøre det muligt for mig at styre dette godt? Hvad har jeg ikke, at jeg har brug for at håndtere?
 jeg også lære om de omgivelser og miljø. Hvorfor foreslås denne ændring? Hvad der foregik, før der nødvendiggjorde en forandring? Hvad der kommer til at være anderledes som følge heraf?
Når jeg ser tilbage, jeg ved, at jeg har modstået nogle ændringer i mit liv. Ikke desto mindre hver gang jeg overvandt en udfordrende situation, opdagede jeg, at jeg havde styrken og visdommen til at gøre det. Jeg lærte, at jeg havde en stor grad af uudnyttet potentiale, og når jeg befriet mig selv til at se sandheden i situationen; Jeg var i stand til at vokse og til rent faktisk at nyde de endelige resultater Salg

Tips til at tilpasse sig forandringer:.
1. Analyser dine overbevisninger omkring situationen; er der nogen selvbegrænsende overbevisninger forhindrer dig i at se godt her?
2. Fokusere på, hvad du er i stand til at gøre. Du har muligvis ikke alle de værktøjer eller færdigheder, der er nødvendige for at gennemføre ændringen, men gå til dem, at du har; og begynde at planlægge, hvordan man får dem, du har brug for. dvs. mere uddannelse for at få certificeringen? komme op tidligere for at gøre det i henhold til den nye tidsplan?
3. Don &'; t forventer værre. Mener, at de fleste mennesker handler i god tro og stoppe bekymre sig om ting, der ikke kan ske, nogensinde.
4. Vurdere situationen nøje; hvis det efter en analyse af situationen omhyggeligt du indser, at du ikke er op for det; du kan få brug for at fjerne dig selv fra situationen. Alligevel, vil du komme ud sejrende som du er i kontrol over de beslutninger, du foretager.
5. Husk, at der altid valg; hvis intet andet du har et valg over, hvordan du reagerer på situationen, og om du gør det muligt at påvirke dig på en negativ måde.
6. Handle. Handling er den bedste fremgangsmåde, når står over for en forandring. Staying stillestående (ikke at gøre noget er det samme som at acceptere at opholder sig fast), vil ikke løse situationen.

Så hvordan kan du håndtere forandringer nu? Kan du modstå? Har du kæmper, bliver vred? Eller har du stoppe for en anden og analysere den sande effekt og betydning af ændringen? Jeg tror, ​​at en af ​​disse magtfulde begreber her er at forstå, hvad der er årsag til modstand. Vi kan være bange. Bange for ikke at være god nok, for ikke at have, hvad det tager. Måske ikke at være overbevist om vores evne til at overleve ændringen er, der forårsager afvisningen at ændre. Uanset hvad, når de konfronteres med forandring I &'; d sige, at før reagere på nogen måde; det er tilrådeligt at komme overens med vores egne følelser, værdier og adfærd, og se ændringen som en objektiv, neutral part. Når noget af det følelsesmæssige er fjernet, og vi kan se situationen med klare briller; Vi kan typisk gå væk med en bedre koncept eller os selv og med et positivt livssyn om fremtiden. I det væsentlige, husk at du ikke er et offer for omstændighederne, har du en stemme, du har muligheder, og du kan omfavne ændringen vel vidende at ved udgangen vil du vokse blive en bedre dig. Kom ud der, forandring og vise alle, at du har hvad det tager. Du kan gøre det
Hvis du kæmper med ændringer i dit liv!; hvis du ikke er sikker på, om du har hvad det kræver, eller don &'; t vide at tage de næste skridt; livet coaching kan være for dig

&kopi; . 2010 Maria Martinez