De utilsigtede konsekvenser af at være en indadvendt

Som mere og mere opmærksomhed bliver betalt til indadvendthed, takket være Susan Cain og hendes bog, “ Quiet: The Power of Introverte i en verden, der kan &'; t Stop Talking, &"; Verden er langsomt ved at blive bevidst om indadvendt værdi og, hvad &'; s bedre, at villige foretage nogle justeringer for at rumme introverte og anerkende vores evne til at yde værdifulde bidrag. For eksempel, Steelcase, en international virksomhed, der leverer “ kontor indretningsløsninger, &"; har designet en speciel “ Susan Cain værelse &" ;: et lydisoleret rum, som en medarbejder kan trække sig tilbage til et pusterum fra stimulus overbelastning af et travlt kontor.

Ja, kan være stille være en god ting: i løbet af rolige tider kan vi indsamle oplysninger omhyggeligt, fordøje det, overveje det, og komme med innovative løsninger. Alle disse er vigtige bidrag til organisationer, produktivitet, innovation, og vores egen (I &'; m en introvert, også) følelse af stolthed.

Vi introverte kan og bør være stolte af vores værdifulde bidrag. Men for at være virkelig effektiv, er vi nødt til at styre, hvordan vi bidrager. Her er nogle faldgruber, der skal undgås:

Faldgrube # 1: At blive set som “ langsom &"; eller “ uengagerede &";
omhyggeligt Lytte i et møde eller gruppe, du afprøve en ny, innovativ idé, der bare sprang ind i dit hoved på en eller to personer tæt på dig i en lav stemme. Av! Den første person til at tale med den nye idé får æren – og det isn &'; t dig.

Jeg kan &'; t tænke på, hvor mange gange jeg har haft en klog tanke og håndteret det ligesom at – kun at have denne idé føres tilbage til mig senere som frisk og strålende – og tilskrives en anden.

Vi tror måske, vi &'; re tankevækkende og forsigtig; andre kan synes, vi &'; re bare langsom om at komme med løsninger.

rettelse: Turn “ langsom &"; eller “ passiv &"; i “ tankevækkende &"; og “ forsigtig &";

Vær meget forsigtig med hvem du teste dine nye ideer. Den venlige sparringspartner, du bruger måske ikke handle i din bedste interesse. Eller kan et sandt, men dristigere ven sætte ord, hvad du har delt, tænker at hjælpe din idé gevinst synlighed. Resultatet er det samme: du &'; re ikke givet kredit.

Hvis du er selvbevidst om at tale i en gruppe, min første råd ville være, “ komme over det, &"; men jeg ved også godt, at “ at komme over det &"; er en langsom proces for at få tillid til en gruppe indstilling. Så et andet trick er at sige, “ Jeg kan have nogle yderligere tanker om dette, og jeg &'; gerne vil komme tilbage til dig lidt senere, &"; eller endda, “ I &'; d gerne tage lidt tid til at sætte mine tanker ned på papir &";

Lær folk omkring dig (ja, kan du gøre dette) at erkende, at du er en dyb tænker, som giver stor værdi, når du don &'; t skyde fra hoften.

Pitfall # 2: At blive set som “ luskede &";

Mens du lytter, begynder du at få foruroligende følelser, der &'; s noget galt med det, &'; s drøftes, men du &'; re ikke helt sikker på, hvis du &'; re højre og du &'; re virkelig ikke klar til at forpligte dig at give din kritik

Når vi gør dette, kan vi tror, ​​vi &';. re at være diplomatisk og forsigtig, og vi kan faktisk være netop det. Men hvis vi nævne vores tanker senere til et andet gruppemedlem, der taler til en anden … etc., etc. … kan vi hurtigt udvikle et ry som “ luskede &"; eller i bedste fald “. feje &";

rettelse:

Din indledende stilhed er blevet fortolket som aftale; så din senere kritik virker som forræderi.

Signal dit ubehag an på forhånd ved at sige, “ Jeg tror, ​​det har brug for lidt mere tanke /forskning, og jeg &'; gerne vil vende tilbage til dig med mine kommentarer &";.

Hvis, efter nøje tanke, du beslutter dig er der ingen reel indvending mod, hvad der er blevet foreslået, kan du altid sige, “ I &'; ve givet denne store tanke /kontrolleret de faktiske forhold omhyggeligt, og jeg synes, vi skal gå videre &";

Den største fix:

Lær at være stolt af din indadvendthed.

Lad andre omkring dig, herunder ledere, ved, at du kan lide at tænke dybt over emner, og kan give større værdi, hvis du er velkommen til at tage sig tid til at gøre netop det.

Du don &'; t nødt til at være undskyldende. Den kulturelle tidevand er på din side; mennesker bliver opmærksomme på, at alle gode idéer ikke kommer fra de mennesker, der taler hurtigt og de mest. Folk er endelig lære, at det indadvendte &'; s gode ideer er værd at vente på.

Ja, det &'; s god tid til at være en indadvendt i Amerika
.

stresshåndtering

  1. Vi kan ikke styre tid, men vi kan sige nej!
  2. At lære at elske Mess
  3. Coma Caregiving - De kan høre dig - Sig Noget Støttende
  4. Introvert Nervøsitet - ven eller fjende
  5. Otte ud af ti Hurtige måder at hurtigt at reducere din stress
  6. "The Travel Maestro III - en one-stop kilde til dine Frequent Flyer og Hotel kontonumre
  7. Stress og din sundhed
  8. Hvordan skal man behandle med arbejdsbetinget stress
  9. Hvad Stress gør ved Mental Capability
  10. 11 Tips og teknikker til at reducere stress på et dårligt job
  11. Go Ahead - Affald Nogle Time
  12. Self Care og Time Management: Sådan holder dit liv i balance på alle tidspunkter
  13. Late Night Problemløsning - sove trygt
  14. Ferie, Afslapning, og Intermission
  15. Top 10 Taktik til Stop understreger
  16. Håndtering Stress af Ending A Relationship
  17. Stress Proofing dit forhold - hvad hvert par har brug for at vide
  18. Sådan Administrer Den øgede stress i dit liv efter din skilsmisse
  19. Hvad hvis barrierer ikke eksisterede?
  20. "Slå Stress Into Spænding: Mine 3 hurtige tips til at omdanne din negative holdning & Energi …