Er Tech stress Kørsel Du Screaming Mad?

Det &'; s officielle (hvis du hadn &'; t allerede bemærket): er teknologien hæve vores stress-niveau stejlt.

Faktisk Mike Kushner, medejer af et edb-løsninger selskab i Palo Alto, Californien, har paramedicinere klar til at reagere på opkald fra, hvad han kalder “. digitalt desperate &";

Nogle af denne desperation er skabt, fordi hardware fejl.

Da stress tendens til at gøre os dumme, vi reagerer, som om vi &'; re hjælpeløs, tabt i en futuristisk verden af ​​teknologi, hvor vi don &'; t selv taler sproget. For nylig, jeg var uden en printer i tre uger. Ved første, jeg gik i panik, så indså jeg kunne sætte alt, hvad jeg havde brug for på et flashdrev, gå til den nærmeste kontor Max, og få det printet ud. At møde en anden desperat virksomhed ejer et par uger senere, der var i samme panik tilstand, foreslog jeg min løsning. Det hadn &'; t faldt ham, men han hilste det

Så er der de utilsigtede konsekvenser af at bruge den teknologi, som vi engang velkommen som en måde at gøre vores liv lettere:
Vi &'; re drevet af “ altid på &"; syndrom: computere don &'; t har at hvile, og de kan multi-opgave uendelige uden at tage noter eller udvikle “ hjerne buzz &";. Vi har brug for at hvile

Forbundet til flere mennesker digitalt, vi &';. Re faktisk miste menneskelige forbindelser.
en Stanford University undersøgelse viste, at mængden af ​​tid, folk bruger på internettet kommer ud af tid, de ville have brugt med familie og venner.

Computere og smartphones kan holde arbejder utrætteligt, og aldrig føler smerte.
Vi kan &';. t, og vi forsøger at gøre det på eget ansvar

Hvordan holder vi vores liv fra at blive overtaget af maskiner? Her er nogle forslag:

- Aldrig, aldrig, aldrig, starte op en computer uden at have en liste (ja, en håndskrevet liste), hvad der er vigtigt for dig at gøre nu ret i foran dine øjne. Så holde sig til det, uanset hvor lokke annoncerne eller e-mail-titler er

-. Afsæt to gange om dagen, når du åbner din e-mail. Hold dig til dette skema, uanset hvad

- Hvordan kan du mindske “. E-mail overvælde &" ;? Ved at reducere mængden af ​​e-mails, du sender. Folk føler sig tvunget til at reagere, når du e-maile dem; gør dem en tjeneste og reducere deres belastning. Det vil blive afspejlet, til tider betydeligt, i mængden af ​​e-mail, du modtager.

John Freeman, i tyranni e-mail, viser nogle spørgsmål, du bør spørge dig selv, før du sender e-mail , herunder:???
- Er dette budskab afgørende

- Er det nødvendigt at ankomme øjeblikkeligt

- Hvorfor bliver jeg sender det

- Hvilke forventninger eller fortilfælde vil det sætte?

Hvorfor ikke sende et postkort til en ven på ferien?
Det holder længere, og er mere mindeværdig.

Tænker en ven og ønsker at tilslutte?
Hvordan omkring optagning en telefon? Selv hvis alt hvad du kan gøre, er at efterlade en voice mail, der er varmere end udskrive på en skærm

Så …. Afhente telefonen, scrawl en håndskreven note, gå ned hallen, igen med den menneskelige race, og berolige dit sind og krop.
.