Jobsøgning Stress - Hvad der skal undgås

De fleste mennesker er klar over den stress, vi står over for i forskellige situationer. Det kunne være at flytte hjem, tackle sygdom eller et dødsfald. Der er mange gange i vores liv, når eksterne pres påvirker den måde, vi opfører. Det er i tider som disse, at vi ofte har brug for råd og vejledning til at hjælpe ved, hvad de skal gøre, og endnu vigtigere, hvad man ikke skal gøre.

Uden den rigtige rådgivning, kan tingene blive mere skræmmende end nødvendigt. Hvis du er blevet afskediget, er i mellem job eller overvejer en ændring af karriere; stress af at budgettere din økonomi, at opretholde et stabilt familie livsstil, styre din tid effektivt og mange andre spørgsmål kan have dybtgående konsekvenser for din jobsøgning.

erkender, at jobsøgning stress er reelt vil gøre en stor forskel i effektiviteten af ​​dine forsøg på at finde beskæftigelse så hurtigt som muligt. Hvis du kan definere de mulige årsager til jobsøgning stress, vil du være i stand til at sætte strategier på plads til at håndtere enhver jobsøgning angst, der i væsentlig grad vil påvirke, hvordan du nærmer dig din jobsøgning, hvordan du udfører på interviews, og hvordan du forholder dig til andre i den tid det tager dig at få dit næste job.

Jobsøgning stress kan håndteres

Den gode nyhed er, at have en bevidsthed om jobsøgning stress er den bedste måde at sikre, at du har sikkerhedsforanstaltninger klar, at du kan sætte i praksis. Planlægning vil i høj grad reducere mange af de situationer, der kan forårsage jobsøgning stress

Her er nogle nyttige tips:.

Brug din tid effektivt: Sæt en tidsplan, der passer dig. Hvis du arbejder bedre i korte stød i stedet for at sidde ned i længere perioder, faktor, der ind i din tidsplan. Dit valg af karriere kunne diktere din bedste metode til jobsøgning, hvis du er en håndværker kan det være bedst at ringe mulige arbejdsgivere og kontakter, når de er mere modtagelige i stedet kalde dem under en hektisk arbejdsplan.

Hold en jobsøgning rekord: Skriv en registrering af de job, du har ansøgt om, hvor du så annoncen, da du sendte din ansøgning, kalder du har foretaget, cv'er og spekulative bogstaver, du har sendt. Dette tjener som en fantastisk måde at sikre, at du udfører de nødvendige opfølgende foranstaltninger og gå ikke glip af vigtige deadlines.

Vær ikke bange for at bede om støtte og rådgivning. Til tider kan det synes som du er den eneste person går gennem jobsøgningsprocessen. Faktum er, at næsten alle har til ansigt processen med at finde et job. Hvis du beder om hjælp, du kan blive overrasket og finde et andet middel til at nå dine mål, som du ikke havde overvejet. Nogle gange to hoveder er bedre end en. Der er mange job klubber eller grupper, studievejledere og personlige trænere, der kunne tilbyde dig den rigtige rådgivning til at hjælpe dig

Hvad der skal undgås:.

Smøleri -Putting ting ud kan bringe unødig stress til en jobsøgning. Forsinke gør de ting, du ved, du behøver at gøre, betyder ofte du mister begejstring. Så når du læser annoncer og finde et par, der synes interessant, klippe annoncerne ud, få dit CV og følgebrev og besvare dem straks. Hvis du lægger det ud og ikke får runde til at gøre det på alle; så får du ingen steder. Vel vidende, at du har gjort en indsats, vil hjælpe dig med at fjerne en masse jobsøgning stress

Perfektionisme -. En mands perfektionist er en anden mands egoist. Der er mange mulige situationer, hvor vedtagelse perfektionist holdning kan arbejde imod dig, når jobsøgning. Må ikke blive fanget i behovet for at producere den perfekte CV - det eksisterer ikke eller er aldrig brugt! En imponerende CV er vigtig, men at tilbringe time efter time om ændring og revision kan kun tjene til at føje til bekymring. Gør det bedste du kan, men lad det ikke blive en besættelse

Pessimisme /Afmagt -. Pessimisme og magtesløshed ofte går hånd i hånd. Det er let at føle, at du ikke er i kontrol over dit liv, når du er afhængig af andre for at give dig mulighed for at få det job. Hvis i denne periode, kan du opretholde en positiv holdning og fokus på målet, du står en stor chance for at besejre disse to negative følelser. Koncentrer dig om dine styrker, og hvad du har at tilbyde, ikke bare en arbejdsgiver, men familie og venner. Vær optimistisk og husk du kan styre din fremtid

Problem People -. Der er visse mennesker, der lever af "glasset er halvt tomt 'tro. Disse negative mennesker og enkeltpersoner kan virkelig bringe humøret ned. Du er nødt til at gøre, hvad du kan for at undgå en yderligere jobsøgning stress. Holde fortæller dig selv, at deres sind-sæt er ikke den samme som din. Du er ansvarlig for dine egne tanker og handlinger, ikke deres. Altid huske, at positive tanker kan give positive resultater.

Der er mange grunde til, hvorfor vi lider stress, vi alle har forskellige problemer og har brug for forskellige midler til at klare, leve med og besejre de bekymringer og angst, vi står over for. Hvis du i øjeblikket søger arbejde den bedste måde at håndtere stress er at forblive positiv og tro på dig selv - aldrig give op, og du vil lykkes
. .