Get Over tanken om selvmord med disse tips

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Måske du allerede ved, at selvmord er noget, du bør aldrig overveje i dit liv . Dit liv er noget, du kan ikke tage tilbage, når du er død. Ikke desto mindre er der stadig tusindvis af mennesker hver dag, der vælger at afslutte deres liv, simpelthen fordi de ikke ved, hvordan man skal håndtere deres følelser.

Hvis du finder dig selv at tænke på selvmord, kan du ønsker at tage en pause først og læse følgende. Det er ikke for sent at få noget hjælp.

Ring til en rådgiver.
Du kan altid tale med en ven eller et familiemedlem om dine personlige problemer, men når du ønsker at afslutte dit liv , den bedste person til at tale med vil være vejlederne. De er blevet uddannet til at håndtere kriser som denne. De kan give dig alle de typer af hjælp, du vil få brug for.

Der er en masse hotline numre, du kan ringe. Sikkert er der et selvmord forebyggelse center inden dit lokalområde. Tag dig tid til at besøge eller ringe til nogen. De er altid til rådighed til at tage dit opkald og lytte til dine problemer.

Kend årsagen.
En af de førende årsager til selvmord er depression. Men, vel vidende at det er depression er faktisk ikke nok. Der bør være en årsag til, at dyb sorg. Det kunne være, fordi du føler dig forsømt eller uønsket. Måske du er blevet droppet af den person, som du elsker, eller et familiemedlem eller en ven, pludselig gået bort. Når du kender den egentlige årsag, bliver det lettere for dig at bestemme de bedste handlemuligheder for at begynde at træde væk fra depression og selvmordstanker.

Diskuter det med folk, du stoler på.
Tal om dine problemer med nogle få mennesker, som dem du har tillid. Det behøver ikke at være et familiemedlem. Denne person er også den bedste til at nærme sig, når du har brug for nogle retningslinjer eller beskyttelse. Måske kan du anmode dem om at besøge dig en gang imellem. Mest af alt, deler hvad følelser, du har om en bestemt situation. Jo mere du taler om dem, jo ​​mere vil du føle de bliver losset. Nogle gange vil man bare indse de negative følelser ikke længere noget så meget.

Brug subliminale beskeder.
subliminale beskeder kan også kaldes bekræftelser eller positive udsagn. Når det bruges korrekt, kan disse subliminale beskeder bidrage til at ændre din måde at tænke på. Du kan ændre noget negativt til noget positivt. Nogle af de subliminale beskeder, du kan prøve omfatter følgende:.

Jeg er en godt elsket person,
jeg er i stand til at elske mig selv mere
jeg er overbevist og humoristisk person <.. br> Jeg sætter en meget høj værdi over mit liv.
jeg er værdig til enhver elsker jeg får.
Jeg vælger at være glad.

Du kan gentage disse subliminale beskeder eller bekræftelser så mange gange som du kan og på regelmæssig basis. Det betyder, at du måske nødt til at lytte eller tale om dem hver dag. Dette er, hvordan du kan få dem ind i din underbevidsthed og begynde at ændre den måde, du tænker på dig selv
.