Kontrolspørgsmål

Nogle af os har behov for at være i kontrol, for at styre alt omkring os, for at holde det op til en vis standard.
Dette kan være udmattende, trættende og uendelige, for at styre alt, at stå og i kontrol af alt, vi ser, er ikke kun umuligt, men forgæves. For i sandhed, kan du ikke styre noget, selv dig selv. Det, vi ser omkring os, er altid skiftende; Vi kan ikke holde det på en bestemt måde, selvom vi forsøger. Vi kæmper noget, der gør ikke &'; t eksistere. Det handler om at forsøge at kontrollere noget, selv om det er lille, giver en vis følelse af præstation. Det giver folk mulighed for at føle en følelse af ro; at være i kontrol over noget som helst betyder, at du kan være okay, det er alt fungerer som det skal. Men når noget kræfterne ændrer sig, og vi kan ikke styre det, hvad så? Sikker på, vi kan forsøge at kontrollere det, for at være på toppen af ​​det, men i virkeligheden er der ingen vej.

Små eller store indsats af kontrol har ingen magt.
At være i kontrol over, hvad du eller andre gør er umulig, fordi alt ændringer, selv dig selv; derfor er det en tabt kamp. Den eneste måde at vinde, er at give slip, for at se det nytteløse i at forsøge at trøste os selv ved at kontrollere noget. Når vi giver slip på at prøve det bliver så meget lettere. Hvis vi kan lade tingene være som de er, uden at forsøge at kontrollere det, det er en mindre ting, vi er nødt til at administrere. Kan du se mere du giver slip, den friere du er til at være okay, fordi din lykke ikke er afledt af alt er en bestemt måde?

Du tillader dig selv at ikke kun acceptere tingene som de er, men du er også at fjerne den endeløse kamp, ​​som du har kæmpet.
du åbner plads til at være okay med alt Som det er. Husk, der er ingen sandhed i at kontrollere noget, kan det &'; t skal gøres. Jo mere man forsøger at styre noget jo sværere det føles. Kampen amplificeres også på grund af behovet bag ønske om at kontrollere. Problemet med kontrol kommer fra ønsket om at alt skal være i orden, og den eneste måde for at det at være, er ved at give slip på slaget, og behovet. Man vil være okay uden alt andet en bestemt måde. Faktisk vil det være langt mere sandsynligt uden det umulige indsats for at styre alt, for det kan &'; t gøres og ikke er reel. Giv slip og acceptere, at det hele vil arbejde for, så kan du leve uden den konstante kamp for at forsøge at kontrollere, hvad kan &'; t styres
.

stresshåndtering

  1. Fare i øjnene
  2. Administrer din stress ved at følge simple teknikker
  3. Hvordan man ikke at motivere indadvendte?
  4. Kreativ tænkning og øge Arbejdsplads Produktivitet
  5. Sådan Stay Centreret i en krise
  6. Stress på arbejdspladsen - Succesfuld Conquer stress af at starte en nyt job
  7. Skabelsen (og Destruction) på dit Stressende Story
  8. Hvad er Joy Got med det at gøre?
  9. HVAD DU SKAL GØRE om stress - DEN 30 punkts plan
  10. Cherry Juice - Sundhed Fordele ved kirsebærsaft
  11. Stress Relief: Der er en app til at
  12. Er dine håneret dræbe dig
  13. Fokus er nøglen til en succesrig forretning
  14. Det handler om Balance: 9 måder at reducere stress på arbejdspladsen
  15. Resultaterne af stress og de bedste måder at fjerne stress
  16. Feeling Super-stresset? Slap!
  17. En afvejes til overspisning
  18. Seks Great måder at Fight Work Stress
  19. Indadvendt Anger: The Good, The Bad, og ligefrem grimme
  20. No-cost stress relievers for at komme gennem hårde tider