Sådan Stay Centreret i en krise

Livet er fuld af begivenheder, der tester os. Disse begivenheder prøve vores evner til at klare og effektivt behandler sådanne hændelser som dødsfald i familien, finansielle problemer, sundhedsspørgsmål, tab af arbejdspladser og sådan. Hvad er svært for nogle at se, er, at hver af disse begivenheder til stede for os en mulighed for vækst og evolvement. Det er særlig svært at se, når vi er midt i en af ​​disse begivenheder. Enhver, der ønsker at ankomme på den anden side af en krise en stærkere og mere i stand til individ ville være bedre tjent forståelse før tid arten af ​​disse begivenheder, og især, hvordan vi reagerer på dem.

Da jeg var et barn, jeg husker, at min skole havde en glædelig-go-round. Et populært spil var for en flok børn til at hobe sig på, mens en anden gruppe forsøgte at spinde det så hurtigt som de kunne – i et forsøg på at kaste rytterne off. Jeg husker også, at den bedste position til at være i var direkte i centrum. Når jeg ville stå i midten af ​​denne lystige-go-round jeg ikke var bange for at falde ud som de andre børn, fordi jeg skulle gøre, var at stå, mens de hang på til barer for kære liv!

Når du er i balance med verden, du er ligesom den dreng, der står i centrum af denne lystige-go-round. Du ser tydeligt i alle retninger. Du er i en tilstand af væren, der er ubesværet. Du er indhold, bange og har en generel følelse af velvære. Fra denne position er det lettere at se glasset som halvt fuldt. Vi føler tillid, jordet og komfortable, især i forhold til dem, der bruger al deres energi bare at holde på. Jeg tror, ​​de fleste mennesker vil være enige i, at det er at foretrække at stå på dette sted af balance … så hvad sker, at vi bevæger os fra dette sted i centrum og miste vores balance?

Livet sker. Verden roterer med en hastighed af liv og vi kan blive selvtilfredse i løbet af de tidspunkter, hvor det spinder langsomt. Når en begivenhed sker for at tage vores opmærksomhed væk fra denne balance – såsom børn, huset, bilen, arbejde, sygdom eller død – den uvidende kan hurtigt miste balancen. Når disse begivenheder opstår der et kort øjeblik mellem det, vi “ tror &"; af forekomst og hvordan vi “ føler &"; om denne begivenhed, hvor vi glemmer at være opmærksomme.

BEVIDST, at livet altid forsøger at lære os og ingen lektie kommer uden en test eller to.

BEVIDST, at vi er forbundet til kilden og at vi kan trække alt det, vi har brug for fra denne kilde.

BEVIDST, at vi er skabere og stand til at bestemme udfaldet for os selv.

BEVIDST, at vi har valget mellem at blive medfølende afmonteret og gøre ikke at blive suget ind i og trukket ned af denne begivenhed.

Det er alle ting, som vi var klar over i vores tilstand af balance. Dette er den jordet, tilsluttet følelse. Vi kunne se tingene klart og livet syntes ubesværet, hvilket gør optimisme let.

Vi er hardwired for overlevelse. Nogle gange virker for os, og nogle gange, imod os. Når en begivenhed indtræffer, vi hurtigt vurdere vores tanker om begivenheden. Hjernen arbejder på at identificere eventuelle trusler mod sikkerheden i kroppen og et utal af diagnostiske tanker ske i løbet af et øjeblik. Når vi ved, hvad vi mener om en begivenhed, ser vi at se, hvordan vi føler om det. Hvis vi på noget tidspunkt i tankegangen opfattede noget at være sårende eller bange, vores følelser som frygt, vrede eller sorg sparke i, efterfulgt af andre følelser som tvivl og fortvivlelse. Dette bevirker, balance, der skal gå tabt

Hvis vi don &';. T huske at være opmærksom på det sted mellem tanke og følelse, vi kan komme ud af kontrol hurtigt. Jo længere væk du kommer fra ldquo &; center &"; og jo tættere du kommer til kanten af ​​denne lystige-go-round, at jo mere sandsynligt du er blive kastet.

Sådan Stay Centreret

I den tid når en prøve begivenhed indtræffer:

afgøre, om det er i din bedste interesse, eller i den bedste interesse for andre, at bo i balance, eller den, hvis er bedre at komme ud af kontrol.

, at du ikke kan være i stand til at gøre noget for at gøre din situation bedre, men du kan altid gøre det værre. Du ønsker at gøre den højeste valg, og sådanne valg er bedre lavet af centrerede mennesker, dem, der er i balance.

HUSK

* at livet er undervisning dig, og du don &'; t ønsker at gå glip af læring, vil du bare nødt til at få den samme lektion på en anden måde! Bedst at få lektionen og flytte.
* At du er forbundet til en uudtømmelig kilde, og du allerede har, hvad du har brug for.
* At du er en skaber, der er i stand til at bestemme udfaldet, og derefter oprette den.
* at medfølende løsrivelse er at anerkende, at vi er en del af en begivenhed uden at være knyttet til den. Dette gælder især for følelsesmæssig tilknytning. Følelser kan blinde os og tage os væk fra midterstillingen.

Vores mål er at lære af livet, og det gør vi bedst, når vi er i balance. Livet var aldrig tænkt som en kamp. Når du ved, hvad der bidrager til ubesværet leve og vandre i bevidstheden om de ting, der kan forstyrre balancen, vil du være bedre forberedt til at forblive centreret i en krise.

Maj liv tur med dig fast i midten!
.