Administrerende Stress: Du vil blive overrasket over, hvor nemt Dit liv er

Administrerende stress ikke kræver alt for meget fra dig!. Dit liv er meget nemmere end du tror; bare bruge denne teknik, og du vil se: Lær om, hvad der understreger verden
ud

Hvorfor.? Det vil hjælpe dig sætte tingene i perspektiv. Nå, hvad der præcist skal du gøre? Simple. Før du fortsætte med at læse, bare tænk på alle de tragiske ting sker i denne verden lige nu. Du ved, ting som krig, hungersnød, fattigdom og kriminalitet.

Personer står sådanne problemer som dette hver dag. Så hvad er det magiske? Så snart du er klar over det forstørrede problemer i verden som helhed, synes dine egne stress problemer som intet. Det virker for mig.

Hvordan gør jeg det?

jeg simpelthen sætte mig i en andens sko. For eksempel er der en stor oversøisk krig foregår lige nu. Sikkert en uskyldig person, ligesom du lever i frygt hver dag.

De havde ikke bede om det; det er bare den måde, det er. Så spørg dig selv dette spørgsmål: "Hvem vil jeg hellere være mig eller den pågældende person?" Så snart jeg spørger mig selv dette spørgsmål, jeg føler taknemmelig. Min stress problemer synes mindre, nogle gange forsvinder helt!

Du ser, det hele er i dit sind. Derfor ved at "bøje" dit sind, eller holde det vant til en bredere vifte af situationer, vil du ikke blive stresset ud for simple ting. Ved at holde dit sind fleksibel, du mindske chancerne for at blive stresset over en bagatel.

Hvis du lærer at vænne dig til at tænke uden for rammerne af din umiddelbare nærhed, vil du ende op med et "hit ". Et "hit" på noget unødvendigt sker et eller andet sted i verden.

Hvad er du vant til? Det spiller en rolle i forvaltningen af ​​stress

Jeg bor i Canada. Jeg behøver ikke at bekymre dig for meget om kriminalitet og fattigdom (sammenlignet med en person, der bor i en mindre heldige land). Så hvad gør jeg stresse over? De dagligdags ting, som frister og offentlige taler, osv Så tror jeg, "Hvad ville en person, der bor i en mindre heldige land føler sig stressede over?" Ting som at forsøge at få fodres og frygtede for deres liv, når de træder ud af døren.

Igen, synes mine problemer ligesom en kage-gåtur. Tænk bare: Med alle de sindssyge og vanvid sker i verden lige nu, dine egne problemer er nogen big deal. Jeg har ikke til hensigt nogen handling i denne erklæring, men det er den enkle sandhed. Du og jeg lever i forholdsvis nemme vilkår. For eksempel, hvis du bor i Canada, kan du stresse over trivielle spørgsmål. Det gør jeg også! Men hvad sker der, når den "store" ting rammer os

Vi vil være dødsdømt?; understregede ud af denne verden! Du kan se, at reglerne er meget anderledes for andre. Derfor bør du lære om, hvordan andre får gennem deres daglige stress problemer. Hvorfor? Du kan starte håndtere stress mere effektivt. Så, hvad du er vant til, spiller en stor rolle i at håndtere stress. Der er meget mere at håndtere stress, faktisk. Alt du skal gøre er at holde dit sind i harmoni med de mange muligheder derude. Problemet med stress bliver en leg efter det.

Så lære om verdens problemer. Flex dit sind. Lindre din stress
 !;