Hvorfor Santa Ho Ho Ho s & den Amazing Fordele ved Latter for dig!

Vi ved alle, at Santa er berømt for sin hjertelige &'; ho ho ho &'; hilsen og latter. Men de fleste mennesker har ingen idé om de magtfulde helbredende fordele af latter! Forskere nu fortælle os, at latter bringer balance til alle komponenter i vores immunsystem. Ja det reducerer stress og forbedrer dit helbred! Vi vidste ubevidst at Santa var på noget godt med at &'; ho ho ho &'; men de fleste af os desværre og spurgte, hvad det var alle om.

I tusinder af år nogle kulturer som Indien brugte latter som en vigtig terapeutisk stress reduktion teknik. Santa er en stor fortaler for at holde en lykkelig disposition og bruge latter til at holde dit humør positivt og dine daglige spændinger i tå uden muligheder for at løbe ind i chrom problemer. Forskere ved, at kronisk stress kan udløse en bred vifte af sygdomme. Latter er en enorm helbredende aktivitet, Santa har været fortaler siden hans starten

Santa er en glad jovial karakter rejser verden konstant &';. Ho ho ho-ing &' ;. Han ved, at latter straks lukker for strømmen af ​​stresshormoner og kamp eller flugt reaktion, der reagerer på oplevelsen af ​​stress, vrede eller fjendtlighed. Han ved, hvordan man håndterer stress med latter. Han har været viser os, hvordan man håndterer livet &'; s. Daglige belastninger med de magiske sundhedsmæssige fordele af latter

Vidste du, at vores naturlige dræberceller, der ødelægger tumorer og virus øges, når vi griner som gør gamma-interferon, en sygdomsbekæmpende protein, B-celler, som gør sygdom ødelægger antistoffer og T-celler, som er en væsentlig del af immunresponset? Latter har også vist sig at beskytte dine binyrer (der producerer de primære hormoner DHEA og cortisol), der anses for de store støddæmper hormoner i kroppen buffermidler dig fra potentielle mentale og fysiske konsekvenser, at stress kan forårsage. Fordelene ved latter er enorme. Ikke underligt Santa er altid sundt, og har aldrig gået glip af en jul endnu!

Så løsne op og forpligte sig til at have nogle gode mave griner denne juletid. Latteren med flest sundhedsmæssige fordele er dem, hvor du griner så hårdt, at du smække dine lår, da tårerne sprøjte fra dine øjne. Hvis du har at fake din latter, indtil du kan få dit sind-sæt se den sjove side af livet derefter gøre netop det. Brug film, comedy sketches noget, du kan finde på at hjælpe dig med at fremkalde latter og jeg mener hjertelig &'; ho ho ho &'; latter. Grin hårdt, det er awesomely godt for dig.

Forskning har også vist, at hjertelig latter faktisk giver dine organer træne også! Tag et øjeblik og huske sidste gang du havde en rigtig god mave griner. Kan du huske følelsen nogle-hvad udtømt? Det sker, fordi du rent faktisk har givet din krop en work-out, herunder dit ansigtsudtryk, abdominal, ben og rygmuskler. Ja det er rigtigt, du lige har oplevet en intens aerob arbejde-out. Så husk at &'; ho ho ho &'; hvor nogensinde du går, og du &'; ll være sund, samt glædelig! Nyd god hjertelig latter denne juletid, og i løbet af året
 !;