Er stress på arbejdspladsen Kun hvis du mister dit job?

Stress isn &'; t kun, hvis du er afskediget eller lad gå, stress er på arbejdspladsen uanset hvad. Kom afskediget og /eller dit job at blive elimineret øger blot stress af det hele; lidt ligesom at vente på den anden sko til at falde syndrom.

Stress bare synes at være overalt i verden i dag, det er bare en slags en kendsgerning. Det er en kendsgerning, at job stress er steget markant i det sidste årti på grund af de hurtigt skiftende forretningsmæssige og økonomiske cykler med krævende arbejdsmængder og jobusikkerhed. Det er nu opfordres til at have en backup erhverv, du kan gå ind i tilfælde, hvilket betyder en anden form for uddannelse og skolegang; og som har et eliminere stress involveret i det også.

Når vi taler om arbejdsrelateret stress, vi aren &'; t taler om den slags, der er en slags sundt, ligesom en lille om stress er nogle gange til vores fordel, til gode. Vi taler om den form for stress, hvor udfordringerne er overvældende og de krav arbejdet er urealistiske; denne form for stress er, hvor det er til skade for kroppen og følelsesmæssige tilstand af medarbejderen.

Den virkelige sande historie om denne form for stress er, at medarbejderen bliver mindre produktiv, og derefter der bliver til en ond cirkel af . forsøger at gøre et stort stykke arbejde, og overbelastning og understreger ud og derefter bliver mindre produktive og derefter tilbage til understreger om at

At tage en ser på stress, kan vi se, at ikke alle stress er dårlig; et godt eksempel på dette er, når du har en ny baby, tilpasningen til at behandle alle de spørgsmål i den nye baby i husstanden er stressende og også meget spændende og vidunderlige på samme tid. Håndtere stress vil svinge fra person til person; hver person håndterer deres liv situationer forskelligt, og det vigtigste er at være opmærksom på dit stressniveau og finde værktøjer til at balancere dem ud.

Visualisering er et fantastisk værktøj til at bruge til enhver form for liv situation, du vil ændre, manifest, eller tiltrække; det har været brugt i årevis, og selv store virksomheder er begyndt at inkludere denne praksis i deres forretningsplaner og programmer. Succesfulde millionærer har brugt praksis i årevis, og sortering af holdt det hemmeligt, men nu, at denne hemmelighed er ude, og flere og flere af os bruger denne teknik til at manifestere, hvad vi ønsker i vores liv; . Vi bruger dette værktøj til vores fordel

At lære at visualisere der er mange teknikker og værktøjer, jeg anbefale Vision Kort Videoer som de er enkle, let og meget produktiv; du kan også sætte dem på alle dine elektroniske udtænker og bære dem overalt med dig. Du kan også bruge meditation og Master Mind grupper til at opnå og vedligeholde dine visualiseringer.

Stress behøver ikke at ødelægge dit liv, det vigtigste er at erkende det og derefter finde et redskab til at få balance med det, så det isn &' ; t styre dit liv; Det handler om at se dit liv som du ønsker det til at se, ikke at se det på den måde det ser og dvæle ved det. Mange mennesker kalder dette positiv tænkning, men jeg kan lide at kalde det vision kortlægning og planlægning af dit liv visuelt den måde, du ønsker det skal være.

Når du finder dig selv i begivenheder, der synes at forårsage stress i dit liv som at få afskediget fra arbejde, trafikpropper, familiebegivenheder, der bare synes at ikke stoppe, kæmpe med børnene, kæmpe med din ægtefælle, og listen kan blive ved og ved, stoppe og tage sig tid til at stille dig selv og visualisere alle disse situationer den måde, du vil have dem til at være, og holde gør, at indtil du får en essens af lettelse.

At holde din stress under kontrol er meget vigtigt for din fysiske og mentale sundhed, stress kan forårsage alle former for dis-lethed i din krop, ligesom forhøjet blodtryk, hovedpine, træthed, højt kolesteroltal, overvægt, depression og mange andre; så være opmærksom på dit stressniveau og holde dem i balance og dit liv vil være så meget sjovere
.