Musik at dulme Savage Beast - Coping med stress under udfordrende økonomiske tider

Næsten alle i Amerika er blevet påvirket af den økonomiske usikkerhed, der har opslugt landet i de sidste halvandet år. Kendetegnet ved den fortsatte pant krise, optage arbejdsløshed, business lukninger, faldende aktiemarkeder, bankkrak, og mere, har økonomien rørt os alle på forskellige måder. Hvordan vi klare den enkelte stress i forbindelse med økonomien har været anderledes også, men et stigende antal mennesker har henvendt sig til musik fra Indien.

Verdenskendt sanger og musikterapeut Rajasree Mukherjee er en hyppig gæst til området Bay, hvor hun introducerer folk til stress sprænge fordele af indisk klassisk musik. Hun har spillet en ledende rolle i fremme af indiske kultur og indisk musik i udlandet, især Østafrika, og hendes musik er hovedsageligt indiske raga baserede instrumentale kompositioner, med et strejf af folkemusik og Vedisk chanting. De anvendte instrumenter er for det meste traditionelle indiske strengeinstrumenter som sitar, sarod, Santoor, sarangi og blæseinstrumenter som fløjte, smeltet med vestlige instrumenter som violin, guitar, octopad og tastatur. Den slagtøj er for det meste indisk - tabla, dholak og pakhawaj - kombineret i en beroligende endnu forfriskende blanding af lyde til at dulme psyken.

“ Musik kan bruges til at hjælpe med at helbrede mange psykiske eller fysiske sygdomme hos mennesker, &"; siger Mukherjee. Det har terapeutiske egenskaber, deraf navnet &';. Musikterapi &'; Den dykker ind dybden af ​​menneskeheden og den menneskelige bevidsthed til at skabe harmoni, &"; tilføjer hun. “ Kroppen har en musik og rytme af sine egne, og det er forskelligt for hver enkelt. Hele universet er konstant vibrerende med sin egen frekvens. Musik er med til at harmonisere det indre vibration af en person &'; s krop med de eksterne vibrationer af verden omkring ham, bidrager til at skabe en tilstand af ligevægt. Musik kan linke den universelle energifelt med den menneskelige energifelt. Musik er den udløsende faktor, der udløser energi &";.

Mukherjee anerkender, at mennesker har forskellige smag. “ Nogle kan lide vokal udleveringer, &"; siger hun, “ og nogle har aversion mod visse lyde, nogle foretrækker strengeinstrumenter, og for nogle, rytme er meget vigtigt. Derfor vil jeg foreslå relevant musik for dem &";

Mukherjee har observeret en klar ændring i tankeprocesser af mennesker, der lytter til hendes anbefalede musik. “ De visualisere visse scener eller ting, som en have, blomster, sommerfugle, en strømmende flod, rolige omgivelser eller en klar blå himmel. Gradvist sindet falder tavs. Der er ingen tanke, ingen følelsesmæssig uro, men bare en følelse af lyksalighed. Kroppen og sindet føler forynget efter musikalsk oplevelse &";

“ Alle os har magt i os til at opnå, hvad vi vil, forblive raske, glade og i fred. Jeg ønsker at vise gennem min musik, hvordan folk kan gøre, at jeg ønsker alle at opleve og opretholde deres tilregnelighed i dag &'; s ustabil verden. Jeg føler, at jeg kan bidrage mere til samfundet ved at skabe musik, der vil målrette specifikke lidelser som Alzheimers &'; s, angst, kræft, depression, søvnløshed, smerter, multipel sklerose, og stress. På denne tid af mit liv, jeg ønsker at koncentrere sig om at skabe lyd til helbredelse &";.

Mukherjee har produceret adskillige musikalske cd'er til både underholdning og terapi og er i øjeblikket at skrive en bog om musikterapi. Hendes hjemmeside http://www.masharda.org. Nu slappe
.