*** Midlife er en korsvej, ikke en krise

Midlife er en meget vigtig fase af livet. Hvis du ønsker at bevæge sig gennem det godt og klogt, du har brug for en pålidelig kort. Her er hvorfor.

Uden en pålidelig kort, midtvejskrise kan forlade os følelse af angst, deprimeret og tabt. At bevæge sig gennem midtvejskrise godt, vi er nødt til at vide, hvad det er, forstår, hvad det indebærer, og lære at møde de udfordringer og muligheder, det dråber i vores skød. Fordi mange af disse udfordringer og muligheder kommer indhyllet i uro og forvirring, vi også nødt til at lære at "afkode" dem ordentligt.

Midlife er dårligt forstået af pædagoger og sundhedspersonale. Og det overfladiske livssyn portrætteret i dag af medierne i dag, efterlader mange af os uvidende om, at den første og anden halvdel af livet er meget forskellige.

Sammenlignet med personer, der flytter gennem midtvejskrise godt og klogt, folk, der don &'; t leve et mindre tilfredsstillende anden halvdel af livet. Og de har mere stress og flere helbredsproblemer, og de &'; re mindre succes på arbejdet og i relationer, herunder familieforhold. De dør også yngre og ofte med stor beklagelse.

Midlife er en korsvej, ikke en krise. Hos midtvejskrise vi ankommer ved en korsvej, hvor vi støder på en naturlig interne bevægelser på os selv at flytte vores identitet og dykke dybere ind i livet. Hvis vi anerkender denne "naturlige bevægelse", kan vi vende i sin retning dygtigt. Så kan vi begynde at skrive en ny manuskript for anden halvdel af vores liv.

Men hvis vi ikke anerkender det, så lever vi i anden halvdel af vores liv med den forkerte script, scriptet for første halvår. Denne fejl avler stress, hjertesorg og tabte muligheder. Måske hvis du kigger rundt, kan du se det i mange folks ansigter.

Midlife passage ofte bringer kaos, uro, angst og depression. Tænk på det på denne måde: Når en hummer shell bliver for lille til hende, kaster hun det at gøre plads til en ny og større skal. Hun er blød og sårbar, indtil hendes nye shell vokser fast og solid. Hummer ved, hvad der sker, og så selv om hun er i fare, hun ikke får alle bekymrede, bekymret og deprimeret over det.

Vi har faktisk gå igennem en lignende oplevelse på midtvejskrise, men det er psykologisk, ikke biologiske. Denne naturlige bevægelse i os til at dykke dybere ned i livets kræver, at vi bryder ud af en identitet, der er for lille til, hvem vi virkelig er. Men fordi, i modsætning til vores hummer ven, vi ikke klar over, hvad der foregår, og hvad der er på spil, mener vi, at der er noget galt med os, og vi får angst, deprimeret og bummed ud.

Hos midtvejskrise, hvem vi virkelig er (vi kunne sige vores "sjæl") griber til rattet, fordi den ønsker at køre i løbet af anden halvdel af vores liv, og ikke være en passager. Generalprøven er forbi. Men den tur mod vores dybere, mere afgørende identitet ofte møder stærk modstand fra kræfter i os, kræfter, som ønsker at bevare status quo. Fordi dem det føles som vi forlader kendte område for nogle fremmede og usikre land.

Dette er en af ​​grundene vores midtvejskrise passage kan være fyldt med stress, tvivl og frygt. Den følelsesmæssige bagage fra vores fortid kan også smække ind i os på midtvejskrise. Dette er faktisk en opfordring til at få vores indre hus i orden, så vi kan dykke dybere ind i vores liv. Vi opdager, at vi ikke kan give slip på vores fortid, fordi det ikke er bag os, det er i os. Og vi er nødt til at affinde sig med det.

På midtvejskrise vores identitet mister sin fast grund, mens vi er i bevægelse mellem forskellige muligheder inden os selv. Psykologisk kan vi føle, at vi lever på en hængebro. Enhver følelsesmæssig omvæltning er som en stærk vind, der kan forlade os følelse ud af kontrol, da de velkendte billeder, der har defineret os i fortiden ikke længere synes fast, sikker og pålidelig.

Hvis vi modsætte sig forandringer og stift holde på til de gamle billeder af vores første halvdel af livet identitet, risikerer vi for manglende livets dybere muligheder. Vi derefter kan udvikle en slags kronisk angst over at skulle stå over for voksende gamle og, uundgåeligt, for at skulle dø. Livet, under sådanne omstændigheder, kan miste sine lyse farver og blive noget, vi blot udholde med frygt og bekymring snarere end at leve med nogen gusto og lidenskab.

Tror ikke de kulturelle fordomme mod ældning eller kommercielt styret propaganda om ungdom. Midtvejskrise er mere en psykologisk tid end en biologisk én, er det ikke kun bundet til vores kronologiske alder. Så du skal ikke bare tælle dine år, se på, hvad der er i dit hjerte i stedet for.

De gamle romere kaldte nogen under 50 "junior" for en grund. Midtvejskrise er en tid med vækst, ikke af tilbagegang. Gå ikke glip af det
.