Tilgive og glemme-mig-nots

Da jeg blev bedt om for nylig af en opkalder på en snak radio show, hvad der var det vigtigste ting, man kunne gøre for at blive autentisk, hvem han eller hun virkelig er, værten og jeg talte resten af ​​time om tilgivelse. Tilgivelse er mere om oprydning giftige bad-boy og dårlige-girl opførsel i dig selv, end det handler om at vente, indtil køerne kommer hjem for nogen til at søge din tilgivelse. Fra mere end 45 års bearbejdning livshistorier med klienter, er det klart, at dem, som du opfatter have skadet dig er mere som &'; den Hatsfields og Mccoys have det &'; – &'; into den bedste mand eller kvinde vinder. Vente på nogen til at gøre du føler dig bedre om din følelsesmæssige nedbrud er nytteløs. Mere end sandsynligt det vandt &'; t ske. Hvad åbne dig op til at blive reel og legitim som et menneske gør det godt igen for andre

Jeg har reorganiserede og nytænkt den gamle sav “. Tilgive og glemme &" ;. Min pose helbredende strategier omfatter, &'; vi vil ikke fortryde fortiden heller ønsker at lukke døren på det, &'; så jeg vælger at have en mental dagbog over alle dem, der har været mine Diogenes ved spejling mine upassende adfærd. Titlen på min nye bog kom fra en episode med en tidligere medarbejder, som jeg opfattede havde skadet mig. Min spirituelle lærer, Swami Swahananda bragte mig til lyset af min ugerning – min del af ondt blod mellem denne mand og mig – da han sagde, “ Du altid komme til mig og sige, at du ikke er der, du tror, ​​du er; måske, du er ikke hvem han tror, ​​du er enten. Og aldrig glemme ham, eller antagonisme du oplevede. “

Hvis du finde dig selv i en krig på ord eller værre med nogen, tage en opgørelse. Skriv ned alle, hvad der skete, og derefter skrive hvad din rolle i elendighed er. Gå til en person, du stoler på og diskutere denne situation. Når du er klar, skal du gå til de mennesker, med hvem der er fjendskab og rydde op din side. En af mine venner siger hele tiden, “ Hvis du ønsker fred, slutte fred &"; Mine damer og herrer i juryen, skabe fred. Tilgiv, og af hensyn til at bidrage til mental sundhed, altid huske denne person og det liv lektion vil du have lært
.