Læring fra Vand
Stress og lidelser opstå som følge af resistens over for det, vi oplever. Når vi modstå vi faktisk er knyttet til netop det, som vi forsøger at undgå, og dermed skabe endnu mere pres på os selv. Ved at modstå slå vi en oplevelse i en forhindring, hvilket gør det mere konkret, end det faktisk er.
Så hvordan kan vi finde en mere vækket tilgang til at overvinde forhindringer og modstand? Jeg foreslår, at vi ser på karakteren af vand til nogle enkle svar.
Vand har en intention. Sin hensigt kan beskrives som vender tilbage til kilden. Vender tilbage til havet eller trænger gennem jorden for at vende tilbage til fjedre er eksempler. Intet vil afskrække vand fra sit formål, intet. Det er en lov af sin adfærd. Så at begynde, vi skal kende vores altoverskyggende hensigt, være klar over, hvor vi skal hen og hvorfor. Dette formål skal være større end os selv; Det skal omfatte både det, vi ønsker, og hvad vi vil give. Det afspejler vores medfødte forståelse af, at vi er en del af en større helhed.
Vand er fleksibel. Det er ikke knyttet til dens form på nogen måde. Det kan ændre sig fra fast til flydende til gas for at opfylde sit formål. Denne fleksibilitet gør det muligt at fortsætte med at bevæge sig, uanset de ydre forhold. Tænk på gletschere bevæger sig ned et bjerg, havvand fordamper i luften og skyerne, hvor damp kondenserer i regndråber.
Vand er flydende. Når vandet løber ned et bjerg, den bevæger sig inden for rammerne af terrænet (erfaringer), på det laveste (tættest på kilden) punkt. Det bevæger sig rundt, over eller under store genstande. Over tid er det slidt forhindringer ned, smukt.
Vand er tålmodig. Det giver sig til at indsamle (dæmninger), indtil det samler styrke eller størrelse til at trænge ind eller flytte over forhindringen. Dens flydende er dens natur, hvis vandet ikke kan bevæge sig, vil det blive kommet stagnerende og miste sin energi.
Vand samler energi som den bevæger sig ved at absorbere ilt, mineraler og næringsstoffer. Det giver frit disse elementer, så den vender tilbage til kilden. Det er knyttet til ingenting. Det absorberer hvad der er givet og giver hvad der er nødvendigt. Dens eneste dagsorden er at vende tilbage kilden, til at cirkulere. Som den gør det, er alle forhindringer og modstand overvindes, opløst og omfavnede. Alt er renset og efterladt på sin rette sted.
Som du alle lært i folkeskolen videnskab klasse, er vi består primært af vand. Så denne væske natur vand er vores natur samt. Dette er, hvordan kroppen fungerer og vedligeholder sig selv, cirkulation af vand. Så hvordan kan vi bruge disse principper til at overvinde stress og lidelse? Bliv som vand.
Tag dig tid til at meditere på dette. Få klar på din hensigt. Du kan oprette forbindelse til flydende i din natur gennem bevidsthed om din kinæstetisk sans. Du vil opdage en anden sandhed så godt. At bevidsthed har de samme kvaliteter og hensigt som vand, for at vende tilbage til kilden.
Er det din hensigt at vende tilbage til kilden til dit væsen? Er du villig til at oprette forbindelse til din flydende natur? Er du villig til at omfavne alt på din vej til at vende tilbage med udstationering som vand? Hvis det er tilfældet, vil du opdage, at alle mentale, følelsesmæssige og fysiske forhindringer (ego-conditioning) er opløst, og deres energi recirkuleres gennem dit væsen
Nyd din dag i vandland
. &Nbsp.;
stresshåndtering
- Nogle Holiday Terapi
- Time Zones
- Top 7 hemmeligheder til en stress-fri Jul
- Den bedste gave af alle
- Løs at være anderledes i 2009
- 3 måder at Curb stress-induceret Food Cravings
- Breath Of Life
- Slap af i din egen tid og rum!
- Når din chef understreger dig ud
- Otte tips til at håndtere stress i ferien
- Top Ti Spændinger Tackling Tunes at holde dig Humming i ferien
- Stress-Less /Tilbage til skolen
- *** Terapi er et effektivt redskab - Er det for dig
- Qi Gong Stress Relief til hverdagen
- Forståelse Stress
- Hvordan man kan overvinde stress
- Vi kan ikke styre tid, men vi kan sige nej!
- *** Tror du, eller har du reagerer
- Omsorg for de pårørende: fremme din egen Velvære
- Subliminale beskeder - Keeping Police Officer Stress på Bay med følelsesmæssige og mentale Condit…