De 7 måder Stress Effekter dit helbred

Alle os understrege ud nogle gange, men der er tidspunkter, vi er så stresset det effekter vores sundhed.

Ukendt for en masse mennesker, stress er en direkte årsag til en række sundhedsproblemer. Mange mennesker afskedige stress som følge af overanstrengelse, men det er i virkeligheden en medicinsk tilstand, der kan føre til mere alvorlige komplikationer, hvis de ikke behandles ordentligt

Stress 101:. Alt hvad du behøver at vide

For sådan en temmelig fælles problem, har offentligheden ikke rigtig ved en masse information om stress. Dette er sandsynligvis grunden til de fleste mennesker bare afvise det i stedet for at søge behandling for det. I virkeligheden, her er et par interessante statistikker, der kan bare opmuntre folk til at tage stress mere alvorligt: ​​

- Mere end 40% af amerikanske voksne lider af stress-relaterede sundhedsmæssige betingelser - En kæmpestor 90% af alle indledende læge høringer ansporet af stress-relaterede spørgsmål - I de fleste virksomheder i USA, mere end 80% af alle medarbejdere finder deres job eller deres arbejdsmiljø til at være moderat stressende - Det anslås, at så meget som $ 300000000000 er tabt af amerikanske selskaber hvert år på grund af stress-relaterede problemer

to hovedtyper af stress

Den første form for stress er en god form for stress. Denne stress kaldes eustress. Den anden form for stress kaldes angst eller kronisk stress. Denne form for stress er den, der er skadeligt for kroppen.

Som seriøs som kronisk stress kan være det er svært at opdage. De fleste gange kronisk stress vil gå blive opdaget, før der opstår symptomer. Ved så betyder det, at den kronisk stress er skredet, og på dette punkt er det behandles, men er meget vanskeligere, end hvis fanget tidligt.

Hvad kan der ske med langvarig stress

1. Depression

Depression er en bivirkning, der ofte ses hos mennesker med kronisk stress. Depression er en alvorlig tilstand, som påvirker ikke kun dig fysisk, men følelsesmæssigt og økonomisk. Det gør ikke kun din trætte, men trist og fra at være trist det påvirker din vilje til at gå til og udføre på arbejdet.

2. Angst

Dette er en tilstand meget lig depression, men også helt anderledes. Fysiologiske virkninger kan ses i kroppen, når angst og depression forekomme på samme tid.

3. Heart Betingelser

Selvom stress ikke er en direkte årsag til hjerteanfald, det helt sikkert spiller en stor rolle i processen.

4. Diabetes

Denne sygdom er karakteriseret ved de unaturligt høje niveauer af sukker i blodet. Det er blevet sagt, at stress er en af ​​de mest almindelige årsager til uregelmæssigheden i blodsukkerniveauet i blodet.

5. Hårtab

Der er tidspunkter et par uger efter en stressende situation opstår, at klumper af hår vil falde ud. Selvom det meste af tiden hårtab er skylden på genetik, stress er en fælles sag, der er almindeligt overset.

6. Overdreven vægt

Vægt gevinst er meget almindelige, når nogen er under megen stress. Stress langsom dit stofskifte og får folk til over-spise for at have de endorfiner, et kemikalie i kroppen, der skal frigives, når maven er fuld. Endorfiner giver dig en midlertidig høj, at kronisk stressede mennesker nyder. Disse to faktorer kan være dødbringende for en sund fysik.

7. Tab af libido

Nu, hvis de sidste 6 trin ikke overbevise dig stress er et alvorligt problem denne vilje. Libido formindskes, når der er alvorlig eller langvarig stress i en persons liv, og for nogle eller anden grund denne betingelse er mere almindeligt forekommende hos mænd end kvinder.

Selv om disse betingelser er alvorlige der er mange flere betingelser for at overveje . Disse er blot den mest rapporteret. Men disse forhold alene burde være nok til at gøre dig genoverveje dine muligheder for medicinsk behandling. Det er bedst at fange problemet, før det er for svær at behandle
.