Den nemmeste og den mest potente Stressbuster Teknik: Yoga Nidra

Den ene ting, det moderne menneske af det 21. århundrede ansigter i hans daglige liv er stress. Det er en gratis vare og biprodukt, at vi alle får på grund af overdreven psykisk arbejde, som er blevet en måde at fungere i denne Hi-Tech Alder. Vi har alle til at håndtere stress i vores rutinemæssige liv, og nu er vi blevet så vant til det. Vi har accepteret Stress som en del af vores liv. Men der er en måde at leve – minus Stress og der er en vidunderlig teknik, der hjælper os med at opnå et smukt liv – uden stress.

En lille Stress i livet faktisk øger vores funktionalitet, da det gør os mere opmærksomme og årvågne i vores handlinger. Derfor fungerer vi med meget mere fingerfærdighed. Men når Stress krydser sine grænser og dominerer hver akkord af vores daglige liv, så bliver det meget skadelige og ødelæggende for helbredet. Jeg kender denne ting særlig godt at være en valuta Trader, jeg kommer på tværs af en betydelig mængde af stressende situationer hver dag i den stadigt turbulente finansielle markeder, som aldrig synes at være i fred med sig selv.

Men de gode nyheder er, at jeg er stødt på en smuk teknik kaldet Yoga Nidra, som hjælper mig i at udføre mit daglige liv og fremskridt i min karriere uden stress overhovedet. De samme stressende aktiviteter, der bruges til at give mig et dårligt helbred, dårlig fordøjelse, usunde søvn og en meget dårlig stemning, nu er blevet så nemt og sjovt at gøre, at det er svært for mig at tro det, at dens faktisk muligt at leve stress- fri i disse turbulente tider.

Yoga Nidra er en gammel teknik stammer fra Tantra. Det gør os mere bevidste og vi træder ind i afslapning med, at højere bevidsthed. Resultatet er, at afslapning og søvn, som vi indgår, er meget mere lyd og dyb. Generelt, når dagen er for stressende, at sove om natten også bærer den angst, frustration, vrede og fortrængninger med det. Så søvn er ikke så afslappende og vi vågner op om morgenen føler lidt træt. Yoga Nidra hjælper os med være fri for alle negative konditioneringer og giver os en lempelse, der kommer ud af dyb meditation, man føler som at have en tur af paradis efter hvert møde i Yoga Nidra.

Den regelmæssige praksis Yoga Nidra forbereder jorden for højere niveauer af bevidsthed. Man opnår en bedre koncentration, fokus og skarpere Intelligence dem alle ingredienser i unparalled succes. Det &'; s salig rejse, hvor fordelene begynder at sive i lige fra den allerførste session. Yoga Nidra bliver brugt aktivt af det medicinske samfund til at helbrede psykosomatiske lidelser og også for at hjælpe læringsprocessen. Moderne lægevidenskab er kommer på tværs af mange fordele ved Yoga Nidra, og anfører, at dens kun toppen af ​​isbjerget.

Fordelen ved at bo i denne High-Tech Alder er, at vi ikke behøver at gå til den dybeste huler i Himalaya for at lære denne teknik fra Tantra Yoga guruer. Dens tilgængelig som en indspillede musikalske CD, dens lige nok til at lytte til det awarefully og følg instuctions. Hver session bringer mere glæde og Bliss ind i vores liv, og ved og ved vi lære at leve uden stress i vores dagligdag. Når vi træder ind i vores karriere, familie og sociale liv på denne måde, så enestående succes følger automatisk. Et kig på hjemmesiden www.yogawonders.com skitserer de enorme fordele ved Yoga Nidra for folk i alle aldersgrupper
.