Bremse, når alle andre Hurtigere Op

Ekstrem travlhed er en kronisk sygdom, der rammer mange mødre i dag. Som en kendsgerning, blev jeg bare lytte til En måned til Live DVD ved Kerry og Chris Shook. De identificerede tre lidenskab busters. Jeg taler ikke om seksuel lidenskab, selv om jeg er sikker på din mand ville elske det. De tre faktorer, der dræber vores passion for livet er bitterhed, udbrændthed og travlhed. Jeg vil kun fokusere på travlhed lige nu, fordi det er en kæmpe kilde til ikke blot zappe vores passion, men også vores energi.

Se dig omkring. Tal med dine mor venner. Ville nogen af ​​dem fortælle dig, de er kede med meget lidt at gøre? Hvad jeg hører hele tiden, er "Jeg er så optaget". Raising en familie er typisk optaget. Jo flere børn, du har, jo mere travlt du er. Jo mindre hjælp, du har, jo sværere er det. Selvom ekstrem travlhed er "normen" i mange familier, der er andre måder at leve. Hvis du ønsker at genvinde din passion og energi til livet, prøve at gøre livet en lille smule anderledes.

slanke din kalender
aftes, lederen af ​​vores kirke samfund gruppe fortalte os, at hun var træde ned for lidt. Som mor til to teenagere, en kone til en præst, en fuldtidsansat og en aktiv frivillig i kirken, blev hun brugt. Hun havde meget lidt energi eller tid, og hendes travle program havde en stor indflydelse på hendes åndelige liv og hendes følelsesmæssige trivsel.

Når du ser på dine frivillige aktiviteter, arbejdsplan, sociale forpligtelser og somme interesser i din familie, er der mere end du kan håndtere? Har du går fra den ene aktivitet til den næste, gad vide når du nogensinde vil have tid til at sidde ned og slappe af? Det kan være tid til at give slip på alt det, der ikke er absolut vigtigt for dig. I begyndelsen kan du tror, ​​at alt er vigtig, men spørg dig selv det egentlige formål med alt, hvad du gør. Hvis du gør noget ud af skyld, pligt, forsøger at passe ind, konkurrerer med andre mennesker eller for at udfylde en følelsesmæssig tomrum, er det tid til at genoverveje dine forpligtelser. Hvis du fik at vide, kun havde du 30 dage tilbage at leve i, ville du fylde dit liv med endeløse aktiviteter, eller vil du bare bruge tid kærlig din familie og venner?

Tving dig selv til at tage ned Tid
Glem om de utallige punkter på din opgaveliste for en stund. Jeg kan garantere, at de vil være der, når du kommer tilbage. Tving dig selv til at tage lidt tid til at slappe af og gøre absolut ingenting. Det er okay at sidde i en stol og dagdrømmer eller ligge ned på din seng og læse en god bog. Ofte tager jeg en 20 minutters pause i løbet af dagen. Jeg ligge ned med det ene formål at rydde mit sind og give slip på alt det, jeg har brug for og ønsker at gøre. Jeg tvinger mig selv til at være stille, indtil jeg tænker noget som helst (og ja, jeg arbejder og har børn). Jeg står op helt genopladet og klar til at være produktive. Tager ned tid er ikke kun acceptabelt, men nødvendigt for at opretholde vores energi til moderskabet.

Nyd de Simple Moments
Når vi har for travlt, vi savner de enkle øjeblikke i livet. Jeg husker gå udenfor med min søn en morgen til at fuldføre et skoleprojekt. Han havde brug for at indsamle flere forskellige slags blade. Som vi flyttede fra træ til træ plukning blade, mit sind var en tusind miles væk. Jeg tænkte om alt andet foregår i livet. Min søns ord rystede mig tilbage til virkeligheden. Han kiggede på mig og sagde "Er det ikke sjovt, mor?" Wow! Hvordan kunne jeg have gået glip af denne enkle øjeblik? Hvad der betyder mest i livet er de øjeblikke, vi deler med mennesker, vi elsker. Det er disse øjeblikke, at vi ofte tager for givet. Vi antager, at de vil være der i morgen, når vi har mere tid. Problemet er, at tiden kommer aldrig - det skal oprettes. Når vi skaber tid til virkelig at drikke i disse magiske øjeblikke, er vores sjæl fyldt og vores energi opdateres.

Be Different end alle andre
Du behøver ikke at leve det samme liv som din nabo eller din bedste ven. Du behøver ikke at fylde dit liv med endeløse forpligtelser eller urimelige forventninger på dig selv, bare fordi alle de mødre du kender gør det. Du kan være den forandring, der hjælper med at bremse denne verden ned. Du kan være den eksempel, at folk følger, når de blot ønsker at slappe af og nyde livet lidt mere. Du kan blive den mor med et smil på hendes ansigt, en fred i sit hjerte, og en smittende passion for livet
.