Opskrifter til Indre Fred; Gruppe Dialog

Hvis du &'; ve nogensinde spekuleret over, hvordan du kunne ændre den måde, folk opfører sig i en gruppe fra at være enten passiv eller aggressiv i en, hvor de rent faktisk lytter positivt til hinanden, her &'; s opskrift for dig. Uanset om den gruppe, du tænker på er en familie eller en bestyrelse, eller noget midt imellem, vil dette arbejde som en drøm.

I bogen, Opskrifter til indre fred, Jenny forsøger koncernen dialog ud på nogle af hendes venner på et middagsselskab. Hun indbyder én person, Alex, for at tale om noget vigtigt for hende og beder alle andre til at lytte, stille spørgsmål, når de aren &'; t klart, hvad &'; s bliver sagt.

Jenny derefter spurgt hver af de andre til at notere ned deres forståelse af, hvad Alex deles og at læse, at tilbage. Effekten er meget bevægende og indsigtsfulde for Alex, som så gør hendes egen sammenfatning af det, hun har sagt. Næste, alle andre har mulighed for at sige, hvordan de ville håndtere situationen. Alex hører det, og på refleksion, bestemmer, hvad hun vil gøre. Endelig alle vedrører, hvordan Alex &'; s. Historie har påvirket dem, og hvordan det relaterer til deres egne erfaringer

Hvad forskel er fra de fleste gruppe scenarier, hvor én person tilbyder en oplysning eller aktier en oplevelse og alle ønsker at hoppe i med deres egne. Kun den person, der har højest stemme og mest overbevisende tilstedeværelse får at føle nogen tilfredshed, som regel kortvarig indtil næste gang, når de kan gøre det samme

Her &'; s. Opskriften på, hvordan du kan gøre det lettere en gruppe Dialog og tilbyde alle i dit team mulighed for at føler virkelig hørt og forstået og at føle en følelse af indre ro og sammenhæng med de andre.

OPSKRIFT TIL GRUPPE DIALOG

Ingredienser

Inviter mellem 4 og 9 personer i din gruppe (et arbejde team, familiemedlemmer eller gruppe af venner) til at deltage i en gruppe dialog ., fortæller dem, hvordan det fungerer

Skitsere ldquo &; regler &"; og processen som beskrevet nedenfor og sige, at du vil lette processen

Spørg hvem der har noget, de &' (første gang omkring, hvorefter en anden kan bleg for at.), gerne vil snakke om (noget af personlige eller professionel betydning for dem), og som gerne vil være først.

Beslut hvordan du kommer til at vælge nogen til at tale først (du eller gruppen kan beslutte, eller vælg et navn tilfældigt).

gentage “. regler &" ;, især, at alle andre vil lytte og følge dine retningslinjer, når du tager dem gennem processen

Metode

1.
Én person taler om noget af personlige eller faglige betydning for dem 2: Præsentation.. Præcisering. Inviter de andre tilstedeværende til at stille spørgsmål bare for at afklare, hvad taleren betyder om specifikke aspekter. Don &'; t give folk til at gå ind i deres egne “ historier &";
eller forklaringer. 3. Resuméer. Spørg alle til stede, undtagen højttaleren, for at give en kortfattet oversigt over, hvad de har forstået. Dette er bedst, hvis de skriver det ned først og læse den igen.
4. Højttaler &'; s resumé. Når alle andre har givet et resumé, højttaleren giver hende /hans eget resumé.
5. Handling. Spørg hver person til at sige, hvad hun eller han ville gøre. Dette er ikke det samme som rådgivning-giver. Hver person opfordres til at forestille mig at være højttaleren.
6. Højttaler &'; s handling. Nu taleren siger, hvad han /hun vil gøre, eller har forstået anderledes, som et resultat af at have hørt fra
7 alle andre.. Virkninger. Alle er nu bedt om at overveje konsekvenserne for ham /hende selv i forhold til spørgsmålet, at taleren har fremlagt.

Jenny cooks op en “ rustik middag &"; at gå med hende Group dialog. Prøv hendes Black Bean og pølse gryderet, som du kan finde på vores hjemmeside. Få madlavning nu med din egen Opskrift på indre fred, og en skål til at gå med det. Besøg www.synchronicitymagazine.ca at indtaste vores konkurrence. Vinderne vil modtage en underskrevet kopi af to af Warren Redman &'; s bøger:. Opskrifter til indre fred, og den prisbelønnede De 9 trin til Emotional Fitness

Få madlavning nu med din egen Opskrift på indre fred, og en parabol til at gå med det. Besøg www.synchronicitymagazine.ca at indtaste vores konkurrence. Vinderne vil modtage en underskrevet kopi af to af Warren Redman &'; s bøger: Opskrifter til indre fred, og den prisbelønnede De 9 trin til Emotional Fitness

Warren Redman ©. September 2006

Her er en opskrift på din gruppe dialog skabt af kokken Robin Harnish for Opskrifter til indre fred.

Black Bean og pølse STEW

4 TB. olivenolie
1,5 lb. kogte lam pølse, skåret diagonalt i 1/2 tommer skiver
1 løg i tern
2 gulerødder, skåret
2 selleri stilke, skåret
7 fed hvidløg, hakket
32 ounce Kan sorte bønner
1,5 liter hønsefond
2 laurbærblade
3 tsk. timian tørret, 1 TB. frisk
1 tsk. rosmarin tørret, 1 TB. frisk
Salt og peber efter smag.

1. Varm 2 TB. olie i stor gryde over medium høj varme, indtil varm, men ikke at ryge. Brown pølse, omkring 6-10min. Fjern pølse og sted i en skål.
2. Læg løg, gulerødder og selleri til puljen.
3. Rør hvidløg, sorte bønner, lager, laurbærblade og krydderurter hvis du bruger tørrede dem. Krydr med salt og peber og bring i kog.
4. Reducer varmen og lad det simre på medium lav varme i 30-40 min.
5. Retur pølse til gryden, tilsæt krydderurter hvis frisk og lad det simre i 5-10 minutter. Pølse skal være varmt
.