Hvad kan Ledere Lær om praksis fra Bali?

Min seneste tur til Bali efterladt et varigt indtryk på mange måder. Denne kolonne adresser praksis, og dens indvirkning på kultur, liv og engagement.

balinesiske kultur er gennemsyret af ritual. Hver dag, uge ​​og måned er der fester. Faktisk er livet er en kontinuerlig streng af festlighederne. Én balinesisk vi mødte fortalte os, det var svært at finde tid til at tage en ferie, fordi der var så mange festivaler, der krævede hans deltagelse!

De fleste balinesisk vi mødte engageret i en daglig praksis af meditation og yoga. Derudover de alle gør daglige tilbud i de små helligdomme, som gennemsyrer deres levende og arbejdsstrukturer. Til den vestlige øjne, det er svært at forestille sig. Efter alt, det tager tid at have en praksis. Og alligevel, på Bali, det er så indgroet i deres kulturelle liv, som de ikke engang kan forestille sig at leve uden praksis!
Fordelene ved dette niveau af praksis blandt alle segmenter og aldre af befolkningen er håndgribelige. I Bali, er livet levet på et helt andet niveau:

• De kan være i en fart, men de don &'; t føler forhastet
• De kan være frustrerede, men de aren &';. T ofte vred
• De kan længes efter mere velstand, men de vandt &';. T give op, hvad der betyder mest for dem
sagde

Aristoteles “ Du er hvad du gentagne gange gør &"; Som balinesisk begynder hver dag med mindst en praksis, de skaber engagement med noget ud over aktiviteterne i dagligdagen. De indgyde det åndelige med hverdagen.
I processen bliver hverdagen
åndelige. Naysayers kan spotte og sige, at det er Bali, og det ville aldrig fungere i et sted som USA, men jeg inviterer dig til overveje, hvad der er muligt.

Hvad praksis, hvis du engageret, vil hjælpe dig med at blive en mere effektiv, oplyste leder

En simpel sted at starte er simpelthen at lære til “?. være &"; Overvej at øve “ være-ing &"; At være kan føle akavet i starten, som om du er “ spilde tid &"; eller “ få rastløse &"; Du skal blot give tanker og følelser til at udtrykke og rulle gennem dig. De vil passere, hvis du don &'; t vedhæfte eller krog dig selv til dem

Hvad gør netop “. Være-ing &"; gøre for en leder?

Sidder stille og roligt bare lade oplevelsen af ​​nuet. Life sker i det foreliggende; ikke fortiden eller fremtiden. Når du er til stede, du lever livet &'; s essens. Det &'; s gratis, du don &'; t nødt til at gå til Bali, og du kan tage den med dig overalt

Hvilke fremgangsmåder vil tillade dig til “. Være &";?

• Træk vejret dybt fra din mave, at være opmærksom på de fornemmelser i kroppen; ikke til dine tanker
• Walk i naturen, fordybe dig i grøn; bemærke hver farve, lyd og lugt, som om for første gang
• Få op fra skrivebordet og dans; flytte din krop, ryste, vrikke og føler; din energi vil flytte!

Jeg indrømmer, at efter flere dage i Bali, jeg nød oplevelsen af ​​blot ligger ned kigge op på himlen, idet der i den udsøgte skønhed, høre bugtet lyde fra Gamelan i det fjerne , og at vide, virkelig vidende, at alt var nøjagtigt, som det burde være. Den virkelige trick er at bringe denne bevidsthed og praksis tilbage fra Bali.

Vender tilbage til staterne, jeg har praktiseret tillader mig selv at gøre det her, at finde det lidt mere udfordrende, men ikke desto mindre er muligt. Træning mig selv at være på niveau med en balinesisk er min nye praksis

Hvad vil jeres være
. &Nbsp?;