Acid Refluks Smerter, Måder at berolige Burning

nogensinde får halsbrand efter spise din livret, eller har ondt i halsen med sure rester? Dette kan skyldes syre refluks eller GERD (gastroøsofageal reflukssygdom). De fleste mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv oplever symptomer på syre refluks, men omkring 10% af amerikanske voksne beskæftige sig med syre refluks på daglig basis. Desværre, de don &'; t nødt til at fortsætte med at leve med disse smertefulde symptomer. Acid reflux er en almindelig og behandles problem, men de fleste mennesker don &'; t selv klar over det
Acid reflux sygdom eller lidelse er forårsaget af en betændelse eller irritation af spiserøret, røret, der forbinder munden til maven.. Når vi spiser, fødevarer går ned i spiserøret og ind i maven, hvor syren frigives til at fordøje maden. Men når fødevarer er i maven den nedre esophageal sphincter formodes at lukke maven ikke tillader nogen mad, væske eller syre for at flytte tilbage op i spiserøret. Når sphincter isn &'; t lukkes tæt nogle regurgitation kan plaske op i spiserøret. Denne væske indeholder syre, pepsin og galde, som er skadelige for foring af spiserøret. Hvis dette fortsætter med at opstå overtid det kan være potentielt farligt for spiserøret.
Selvom den primære årsag til acid reflux er svækkelsen af ​​den nedre esophageal sphincter er der andre risikofaktorer, som kan føre til syre refluks sygdom. Fedme, ryge cigaretter, drikke alkohol og tage nogle receptpligtig medicin er alle eksterne faktorer, der kan forårsage acid reflux. De medikamenter, der kan forårsage acid reflux omfatter blodtryksmedicin, astmamedicin, hjertesygdomme medicin, antidepressiva og nogle beroligende midler. Hiatal brok, graviditet, og sklerodermi er forhold, der er også blevet forbundet med syre refluks.
Almindelige symptomer på syre refluks omfatter halsbrand, brændende smerte i brystet, kvalme efter at have spist, opstød, problemer med at synke eller mad følelse fanget i spiserøret . Selv om der er andre symptomer, der ikke så sandsynligt, såsom hoste, hiven efter vejret, hikke, smerter med at synke, hæshed, ondt i halsen og syrerest i halsen. Symptomerne kan være minimal eller svær afhængigt af personen &'; s tilfælde af sure opstød. Hvis syre refluks bliver kronisk uden relief skader på spiserøret kan medføre yderligere symptomer, der kan føre til kræft i spiserøret senere nede ad vejen. Skade på spiserøret kan forårsage en kronisk hoste, halsbetændelse, astma, dentin overfølsomhed, bihulebetændelse, erosion af tandemaljen og beskadigede og misfarvede tænder.
Acid reflux kan behandles og overskueligt gennem flere forskellige teknikker. På grund af vores samfund &'; s pålidelighed på medicin, ville de fleste mennesker nok vælge en over the counter antacida at undertrykke den sure opstød. Selv om dette kan arbejde i mellemtiden til at lindre symptomerne ved at fjerne syre, det vandt &'; t arbejde for kronisk sure opstød, der holder kommer tilbage. Receptpligtig medicin til halsbrand relief kan arbejde, men de normalt tager længere tid og kan give bivirkninger, der er værre end symptomerne på syre refluks. Disse medikamenter omfatter Protonpumpehæmmere (PPI), såsom Nexium og Prilosec, H2-antagonister såsom Zantac, og Pepsid og Promotility agenter. Men oftest end ikke den bedste måde at behandle acid reflux er gennem kost-og livsstilsændringer.
Lave små, men effektive livsstilsændringer kan befri din krop og liv af syre refluks. Selv om maden er noget, som kroppen har brug for til at fungere, kan det være vores værste fjende i form af sure opstød. Nogle fødevarer, normalt dem, vi elsker at spise, kan faktisk være synderen, der forårsager vores maver til at udskille overskydende syre. Ved at reducere indtaget af disse fødevarer, eller at lære at spise dem på en anden måde (med forskellige fødevarer) kan vi mindske eller fjerne symptomerne på syre refluks. Alkohol, koffein, kulsyreholdige drikkevarer; chokolade, citrusfrugter, tomater, løg, krydret fødevarer, fed mad, fuld fede mejeriprodukter, pebermynte og grøn mynte har alle vist sig at udløse sure opstød. Spise store måltider har også vist sig at forårsage acid reflux grund af den yderligere syreproduktion i maven samt overløb af væske ind i spiserøret. Derudover bør du undgå at spise inden for 2-3 timer, før du går i seng. Liggende med en fuld mave kan forårsage væsken at gå tilbage op i spiserøret. Du bør også hæve din overkrop og hoved cirka 6 inches over din mave. Dette vil ikke mulighed for syre eller fødevarer at bevæge sig opad i spiserøret. Iført stramt tøj omkring maven kan også øge symptomerne på syre refluks. Det lægger pres på maven, hvilket kan tvinge maden op i spiserøret.
Stoppe med at være tynget af symptomerne på syre refluks. Du har nu mulighed for at leve fri for halsbrand og sure opstød. Don &'; t lad syre refluks sygdom ulejligheden dit liv mere, end det allerede har. Træffe det valg i dag
 !;