STOP Slankekure og Loose Vægt

Har du hørt en historie om en mor og hendes 10 år gamle datter, der lærer en værdifuld lektie? En nat moderen var ved at forberede middagen. Datteren var ser
alt moderen gjorde, fra hakke op grøntsagerne til krydring saucer. Alt foregik fint indtil moderen skære enderne off ribben stege. &';? Hvorfor gjorde du det &' ;,
den lille pige spurgt. &'; Fordi det er sådan min mor gjorde det &' ;, moderen
besvaret. &'; Nå, hvorfor gjorde hun det &'; &'; Du ved jeg &'; m ikke rigtig sikker på, lad &';. opfordring
hende og finde ud af &'; Så hun kaldte sin mor og spurgte hende, hvorfor hun altid havde skåret enderne off ribben stege. &'; Fordi det er sådan min mor gjorde det &' ;, var svaret. &'; Vil du vide, hvorfor hun gjorde det &'; &'; Nu, hvor jeg tænker over det, jeg don &'; t ved, lad mig kalde hende og spørge hende, hvorfor &';.
Så den lille pige &'; s bedstemor kaldte hendes egen mor, der var meget gammel på dette tidspunkt, og hun spurgte hende det samme spørgsmål, og '; Mor, når du vil lave mad rib stege, hvorfor har du altid skære enderne af? &'; Fordi stege wouldn &'; t passer i ovnen kære &';.

Som mennesker, lærer vi ved at se de mennesker omkring os, især når vi er unge. Vi lærer alt fra hvordan man taler til, hvad &'; s rigtigt og forkert, og hvordan man kan være mænd og kvinder. Vi lærer også, hvordan og hvad man skal spise. Og når det kommer til vægttab, vi har lært at bare spise mindre. For en stor del af os, denne tilgang er bare ikke i orden.
Der må være en anden måde!

OG DER ER

Lad &'; s. tage et kig på den menneskelige natur

Den første sandhed om mennesket er, at de altid gøre det bedste valg, i betragtning af den situation. øjeblikket. Hvis dine valg er: Jeg kan være overvægtig og spise, hvad jeg vil, når jeg vil, forkæle mine ønsker, eller jeg kan være tynd og understregede, elendige berøvet og FAIL

Hvad valg tror du vil blive foretaget. ?

Grunden til de fleste mennesker mislykkes i kostvaner er, at de mener at være tynd er for svært.

Den anden sandhed om mennesket er, at vi er følelsesmæssige væsener. Dette hvorfor vi gør så
mange beslutninger, som senere synes at være syg rådgivet. Valg mellem “ Han er rart og sikkert &"; og “ Han er HOTT og dette vil være sjov &"; så ofte går til de følelsesmæssige reaktioner. Fristelsen til dessert er en følelsesmæssig fristelse. Logisk ræsonnement såsom “ Jeg vil være sundere, og “ Jeg vil føle sig bedre &"; er oppe imod de magtfulde følelsesmæssige ønske om at nyde og have det sjovt, når de konfronteres med chokoladekage.

Vi er af to hoveder, alle er, det bevidste og det subuconscious. Den del af sindet, hvor logik og argumentation, og viljestyrke live er det bevidste sind. Det er der, rationelle beslutninger træffes. Det er den del, der mener, det er i gebyr. Det underbevidste sind gør alt andet. Alle de ting, som du don &'; t har at tænke udføres
der. Vejrtrækning, hjerte pumpestationer og endda vaner er alle en del af det underbevidste sind.
Underbevidsthed er følelsesmæssige, hurtigere og mere magtfulde end det bevidste sind. Det gør millioner af ting hver dag, som du don &'; t har at tænke over. Det binder dine sko, rører din kaffe, læser, skriver, taler og, vigtigst, det holder dine vaner. Hvor mange vaner har du, som er kontraproduktivt at vægttab? Spiser du, når du er tilfreds? ked af det? vred ?, deprimeret ?. Har du sædvanligvis slappe af med en snack eller en drink? Er fodbold eller en film kræver snacks

Og svaret er:?

Hvis du ønsker at tabe sig og forblive tynde, den første ting du skal gøre er at beslutte at. Men det er ikke nok, fordi viljestyrke og logik ikke kan besejre den magtfulde sub bevidste sind og dets vaner alene. Du skal omprogrammere din underbevidsthed og ændre disse vaner, så din underbevidsthed tror du er rask og tynd med de vaner, der komplimenterer det billede. Forestil kræver et æble eller en salat i stedet for chokolade, vand
snarere end en cola, hvordan ville det føler?

Processen er ikke så svært eller smertefuld, som du måske forestiller dig. Værktøjerne er velkendte og
rigelige. Neural Lingvistisk Programmering (NLP) og hypnoterapi er den mest almindelige og effektivt redskab. De arbejder ved at ændre underbevidste sammenkædning. For eksempel, at ændre din egen opfattelse fra fedt til tynde. Eller forbindelsen mellem kedsomhed og mad. De hjælper dig med at bryde
vaner og afhængighed. Hvis du kæmper med vægttab, rygning, selvværd, eller
enhver række spørgsmål, tjek NLP og hypnoterapi. En uddannet, kan kvalificeret Neural Lingvistik Practitioner eller hypnoterapeut hjælper dig med at skabe et lykkeligere, sundere du
.