Personal Trainer: Sådan Find en god en

Efter at have prøvet gymnastiksalen i mange år med meget lidt at vise i vejen for resultater, er mange mennesker nu vælger at komme i form ved hjælp af en personlig træner. Men hvordan kan du vide, at du vælger en træner, der virkelig vil gøre en forskel for din sundhed og fitness.

Det er vigtigt at sørge for, at den personlige træner, du vælger har færdigheder, kvalifikationer, erfaring og track record, der sikrer dig, at din tid og penge bliver givet godt ud. Pick den forkerte træner, og du kan opleve, at de gør mere skade end gavn.

Så lad os være klart ligesom enhver professionel, alle personlige trænere er ikke det samme. Tænk over dine dage i skolen. Jeg vil vædde på du kan huske lærerne, der gjorde en forskel for din uddannelse. Dem, du fik sammen med og dem, der hjalp med at gøre deres fag interessant. Du har sikkert opnået langt mere med disse lærere, end nogen af ​​de andre tilsammen, og dette var uanset deres kvalifikationer! Det var mere at gøre med deres undervisning stil. Så meget om personlig træning er at finde den træner, som du klikker med, en, der forstår dig og forstår, hvad du har brug for. Du kan godt opleve, at den mest kvalificerede personlige træner er ikke nødvendigvis den, du får sammen med og hvis de ikke virkelig får du enten, det er en opskrift på katastrofe!

Så antager, at dine personligheder er godt matchede og du er begge på den samme side .. hvad nu? Det er vigtigt at sørge for, at din træner er fuldt kvalificeret. Bed om at se deres certifikater og deres faglige medlemskaber. Næste finde ud af, hvilke kurser, de gør for at forbedre deres færdigheder og forståelse. Store personlige trænere er altid lære nye færdigheder. Find ud af, hvilke foreninger, de er medlemmer af, og at de er korrekt forsikret til at bære vores personlige uddannelse, enten i fitnesscentret eller i dit hjem.

Find ud af fra deres eksisterende kunder, hvad slags resultater, de har opnået. Personlige trænere vil være glade for at give dig kundeudsagn og kan være glade for dig at tale med et par af deres kunder. Vær ikke bange for at spørge. Hvis træneren ikke har noget at gemte de vil være glade for at sætte dig i kontakt med deres kunder.

Hvis du ligesom mange og dit mål er at tabe nogle vægt, så er det vigtigt, at du vælger en personlig træner, der har en vis erfaring og kvalifikationer i ernæring. Uden en ordentlig kostplan, vil du næppe se fremskridt, der hurtigt. Lige så hvis du har en mere specifik årsag til uddannelse og derefter lede efter den træner, der har de færdigheder og specialer du har brug for. For eksempel hvis du for nylig har født så er du nødt til at finde en postnatal personlig træner, der har de rette kompetencer og kvalifikationer til at tage på den slags kunder.

Det kan synes som en trukket ud proces, men at finde den rigtige personlige træner vil betale udbytte, når du begynder din træning. Dens forskellen mellem at se rigtig ændret til dig sundhed og wellbing eller ser ikke meget forbedring overhovedet
.