Sundhedsmæssige fordele ved vægttab-Fedme Fordele Vægttab

Sundhed gavner vægttab på så mange måder. Først og fremmest vil jeg gerne påpege, at der er alvorlige sundhedsmæssige risici ved overvægt, jo mere i fedme. Fedme er forbundet med flere sundhedsmæssige risici og problemstillinger. Hvis fedme ikke vil blive behandlet dette kan forårsage alvorlige, notere “. Alvorlig hjertesygdom og slagtilfælde &" ;, der kunne føre til invaliditet eller undertiden endda død for de fleste mænd og kvinder i Amerika

Den meget almindelige er hjertet angreb, hjertesygdomme og slagtilfælde. Overvægt eller fedme kan og små forhøjet blodtryk, der vil det meste sandsynlige årsag hjerteanfald og slagtilfælde. Nu, hvad er højt blodtryk? Lad os først vide disse vilkår, fordi er meget vigtigt at have viden om disse ting. Kraften af ​​blod skubbe mod blodkarret er kendt som blodtryk. Hjertet er ansvarlig pumpe blod i arterierne eller blodkarret og disse blodkar bære blod i hele kroppen. Hypertension er en anden betegnelse for højt blodtryk, er meget farligt mest især for overvægtige mennesker, fordi det tvinger hjertet til at arbejde hårdere for at pumpe blod til kroppen. Dette kan også forårsage åreforkalkning eller åreforkalkning og udvikling af hjertesvigt

For os at afgøre, om vi har et højt blodtryk, så lad os tage til efterretning af de flere kategorier af blodtrykket; enige
• Hvis blodtrykket er mindre end 120/80, anses det for normal
• Hvis det er 120-139 /80-89, det er kategoriseret som prehypertension
• Hvis det er 140-159 /90-99, det er kategoriseret som etape 1 højt blodtryk
• Hvis det er 160 og derover /100 og over det er kategoriseret som etape 2 højt blodtryk
Hvis dit blodtryk er over det normale, er det bedst at konsultere din læge. Der er metoder til at sænke det base på, hvad der er egnet til dig. Højt blodtryk har mange faktorer og bliver overvægtige og fede er allerede en af ​​disse mange faktorer.

Det er blevet observeret, at der er en forbedring af blodtryk og andre risikofaktorer for hjertekarsygdomme for folk, der var derinde vægttab mål. Desuden har en nylig undersøgelse rapporterede, at der er et betydeligt fald i antallet af diabetes tilfælde for folk, der har gået deres vej til vægttab.
Virkningen af ​​vægttab kan i høj grad påvirke sundheden. Sundhedsmæssige fordele vægttab på så mange måder, bortset fra at det er så godt at se på os selv i spejlet i en meget slank og fit fysik. Sundhedsmæssige fordele af vægttab kan opnås, og det kan være en lang sigt. Don &'; t du ønsker at se på dig selv i din kjole 10 år siden
 ?;