Sandheden om grøn te Vægttab

Grøn te har vise sig at være så meget mere i forhold til bare en drink. Disse dage er det et af de mest kendte hjælpemidler som Dieters bruge til at hjælpe dem med at tabe. Så hvad gør grøn te så stor? Det bare så sker det, at grøn te har en masse sundhedsmæssige fordele. Det er pakket komplet med kraftige antioxidanter kaldet catechiner og polyphenoler. Denne te selv hjælper holde ud aldringsprocessen og bekæmpe linjer og rynker og solpletter denne alder os. Dette er mest sandsynligt en af ​​de faktorer japanerne har sådanne dejlige hud og se ud som yngre udseende, da dette har været en del af deres dag-til-dag kost for mange århundreder.

Hvis en person drikker te, især for vægttab en person vil også nødt til at forbruge sundt og træne regelmæssigt. Blot et pund kropsfedt er lig 3500 kalorier, så at miste en pund om ugen; en person skal overveje at spise mindre end 3500 kalorier hver dag. Med kost og motion bliver du nødt til at forsøge at brænde mindst 500 kalorier eller mere at miste en pund om ugen. Grøn te vil støtte i afbrænding af kalorier forudsat du holder dig til kosten. Ved at have fem kopper grøn te om dagen en person vil brænde 70 - 80 flere kalorier end før. Dette er kendt som thermogenesis, som er den procedure, hvor varmen produceres i organismer; den består af koffein, som fremskynder proceduren. Selv ved at drikke te alene vil en person ikke bare slip overskydende pounds, men det vil forbedre metoden, når det bruges med en afbalanceret kost og træningsprogram.

Du vil opdage flere vægttab te at vælge fra. Gourmet Chinese te er en meget god mulighed. Disse typer af helt økologisk te bor i bjergene i Kina. I Lion Peak Mountain kan du finde Xi Hun Longjing te, Yellow Mountain (Moa Feng te) og Lu Shan (Misty Cloud te). Disse er alle virkelig velsmagende te. Der er omkring 700 forskellige sorter af gourmet te, du kan købe.

Hvis en person søger efter en regelmæssig vægttab te en person vil finde masser på dit lokale supermarked eller købmand. En person Don &'; t kræver at rejse til Kina for at finde en god grøn te. Snapple gøre en meget sund og lækker kost te. Denne diæt Grøn te indeholder en naturlig antioxidant kaldet epigallocatechingallat (EGCG), som du kun finder i grøn te. Det giver din fedtforbrænding kapacitet en kick start og vil undertrykke din sult, er der nul kalorier i Snapple kost te. Hvis du er på udkig efter et element lidt mere interessant, Snapple gør også en Green Apple hvid te. Dette indeholder en lille smule mere koffein i det for ekstra energi, og vil give en person et kick
.