Vanedannende kompulsiv Eating

Er der nogen forskel mellem tvangspræget spise og stofmisbrug? Svaret, så vidt hjerne kredsløb angår, er nej. Begge problemer er om belønning kredsløb i hjernen gået skævt. Pleasure er nødvendig for overlevelse og glæde er nødvendig for afhængighed – en gåde af den højeste orden størrelsesorden.
seneste undersøgelse for at søm ned vanedannende fødevarer kommer fra The Scripps Research Institute. Dette dyr forskning kigget på flere aspekter af problemet og demonstrerede den klare sammenhæng mellem kompulsiv spise og afhængighed.

Først viste forskerne, at rotterne tillod udvidet adgang til højt fedtindhold flavorful fødevarer hurtigt vundet vægt. Da rotterne tog på i vægt deres hjerne kredsløb ændret, således at tærsklen for belønning-relaterede fornøjelse blev forhøjet. Det betød, at de var nødt til at spise mere for at opnå belønning tilfredshed eller fornøjelse relateret aspekt af fylde. Disse ændringer i hjernens kredsløb er identiske med dem, der forekommer i heroinmisbrug.
Anden gruppe rotter fik delvis adgang til højt fedtindhold fødevarer (1 time om dagen) og krævede at spise normal mad på andre tidspunkter. Disse rotter skiftede fra en normal forbrugsmønster til en af ​​overspisning, hvor 66% af deres daglige kalorier indtraf på den høje fedt junkfood. Ikke i modsætning til mennesker, der forsøger at være god det meste af dagen og derefter over-forbruge på en stor måltid med højt fedtindhold

Det er interessant, da rotterne blev frataget højt fedtindhold fødevarer, de wouldn &';. T spise – betyder, at der ikke var nok glæde i at spise almindelig mad. De faktisk tabt vægt, ikke ulig den, der går på en diæt af normal mad efter en længere periode med overdreven spisning. Den million dollar Spørgsmålet for mennesker er:? Kan de ændre vanedannende mønster og ophold på en god kostplan, eller vil den vanedannende hjernen kredsløb være for meget og medføre et tilbagefald til overskydende fødeindtagelse regelmæssigt

forskere gik på at påvise, at så højt fedt forbrug og vægtøgning forekom, ekspressionen af ​​dopaminreceptorer faldet. Dette skabte en hypo tilstand af dopamin aktivitet, der kræver overdreven stimulering (mad eller medicin) for at få en fornøjelse rettelse og føle sig tilfreds.

Forskerne derefter viste, at elektrisk stød conditioning ikke ville forhindre rotterne i at spise den højt fedtindhold fødevarer. Det betød, at deres forbrug var ufølsom over for afskrækningsmiddel miljømæssige signaler forudsige modgang. Denne adfærd og nerve ledninger er identisk til kompulsiv kokain-tager hos rotter med en historie af udvidet adgang til lægemidlet.

Mange overvægtige og fede personer fortsætter med at spise for meget på trods af de velkendte negative sundhedsmæssige konsekvenser, for ikke at nævne deres fysiske udseende. Sådanne personer typisk ønske at spise mindre mad, men hele tiden forbruge mere mad, end de behøver. Denne type af at spise mønster er afbrudt fra smerten af ​​aktiviteten, kendetegnende for stofmisbrug.

Brug ernæring til at bygge nye hjerne kredsløb, konsekvent øvelse, der arbejder med hænderne, bedre forvaltning stress, og en gigantiske beløb viljestyrke er den eneste vej ud af dette rod. Det vil tage en måned samordnet indsats for at bryde trangen mønster og evig årvågenhed for at forhindre et tilbagefald. I modsætning til stoffer og alkohol, er glæden fra mad kræves for overlevelse – så lære at opleve normal nydelse og ikke vanedannende overskydende
.