Alle Vægttab er ikke lig

Alle Vægttab er ikke lig

Dick og Jane begynde et vægttab program på samme tid. Hver mister omkring 80 pounds til at nå deres respektive mål. Der er imidlertid en dramatisk forskel i, hvordan hver udseende, hvilket igen vil i høj grad indflydelse på, hvordan hver føler. Denne følelse, gode eller dårlige eller ligegyldige, vil påvirke, hvordan hver enkelt vil interagere med hans eller hendes omgivelser. Selv om hver har mistet 80 pounds, alle vægttab er ikke lig.

Som det er blevet foreslået tidligere, er der mange måder at huden en kat. Der er også mange måder at miste 80 pounds. Low-carb, rå mad, højt proteinindhold, kirurgisk, eller alle naturlige. I denne artikel, vi kort se på de erfaringer to individer, Dick og Jane, som vi vil henvise til dem her.

Dick, valgt fedmekirurgi efter samråd med sin læge. Han mistede sine 80 pounds, men da han ser ind i spejlet han føler selvbevidst om den måde, hans hud afskalninger og hans generelle fysiske udseende. En del af det, der skete, var, at hans hud væsentlige havde strakt til at rumme den ekstra vægt. Men, fordi han mistede det i hvad hans krop sandsynligvis tolkes som &'; mindre end naturlig &'; måde, var hans krop ikke foretage de nødvendige justeringer.

En af de store kompromiser med nogle kirurgiske vægttab procedurer er, at en anden operation er nødvendig for at stramme op på løs, hængende hud som i ovenstående eksempel på Dick . Jeg har arbejdet med et par af disse kunder, og udsigten til at står over for en yderligere kirurgi er undertiden en skræmmende og deprimerende idé.

Jane, på den anden side, mistede sine 80 pounds i en ikke-kirurgisk, langsommere, mere naturlig proces. Her lærte hun at forstå, hvordan hun faktisk taber vægt, hvordan forskellige kategorier af makronæringsstoffer påvirker hendes vægt, vigtigheden af ​​vand i vægttab og afgiftning. Jane har også lært, at motion ikke behøvede at dominere hendes liv.

Jane lært, at håndtere stress og virkelig se på, hvordan hendes liv, hendes værdier, og hendes mål var forbundet til hendes tidligere kampe med vægt. I sidste ende, Jane vil sandsynligvis have en mere naturlig, gradvis, og sundere udseende krop ved slutningen af ​​den 80 £ tab, hvilket sandsynligvis vil resultere i, at hun er mere sikker om alt i hendes liv.

Skift for mennesker er i vid udstrækning en funktion af en adfærdsændring. Forandring er også en af ​​de mest udfordrende ting nogen af ​​os nogensinde vil gøre som voksne. Dette er grunden til disse langsomme, til tider meget langsom, erfaringer, som Jane sandsynligvis have været indgroet eller programmeret ind i hendes måde at være. Med andre ord, er mere tilbøjelige til at være blevet en del af hendes livsstil ændringerne.

betragtninger, for Dick, mulighed for at lære de fleste af de samme lektioner i denne mere effektiv måde, som ikke var til rådighed. Hvorfor? Fordi muligheden til &'; praksis &'; hver var ikke i centrum for hans erfaring på grund af arten af ​​hans vægttab, kirurgisk versus adfærdsmæssige.

Vælg den sti, der vil resultere i din tillid skyhøje højere for det vil være den vej, som du vil blive på mere konsekvent. Held og lykke
.