Ankyloserende spondylitis og Recovery

Jeg var vidne magt kroppen til at helbrede sig selv, når jeg genvundet fra den kroniske tilstand, der kaldes ankyloserende spondylitis, eller AS

“. Kronisk &"; er et begreb, der betyder, at medicin ikke kan helbrede den. Men der er mennesker, der er kommet sig AS og andre kroniske tilstande naturligt. Hvordan sker det? Kan kroppen faktisk helbrede sig selv uden stoffer?

Når du klippe fingeren, såret vil naturligvis forsegle sig sammen igen. Det &'; s klart eksempel på den helbredende kraft i vores kroppe. Det er altid opererer i og gennem os, uanset de medicinske behandlinger, vi tager.

Jeg begyndte at forstå kroppen &'; s magt til at helbrede, når jeg studerede anatomi og fysiologi i skolen. Jeg lærte:

Kroppen du havde i sidste uge, er forskellig fra den, du har i dag. I en proces kaldet cellulær mitose, cellerne i din krop fortsætter med at føde nye celler, der dør ud naturligt i hele din levetid. Faktum er, at i et par år, du &'; ll har fremstillet en helt anden krop helt.

Din krop genopbygger sig selv igen og igen i hele din levetid. Se et barn vokse op og alder i årenes løb; hvad du &'; re se er processen med celle regenerering, der opstår med tidens gang.

Nogle celler reproducere hurtigere end andre. Dem, der foret din mave tre timer siden er blevet erstattet med nye, hvis datter celler vil snart ankommer. Andre celler tage længere tid at reproducere, men med tiden hver eneste celle i din krop undergår forvandling.

Hjerneceller tilpasse sig omgivelserne som svar på, hvad du lærer og hvilke nye adfærd, De erhverver. Forskere kalder denne proces “. Neuroplasticitet &";

Neurologer har lært, at kroniske smerter i kroppen kan vendes gennem neuroplasticitet. Når kroniske smerter er “ kablede &"; i kroppen, kan neuroplasticitet gendanne systemet til normal adfærd, og vende smerten.

Forskere siger, at kroniske smerter er det endelige resultat af hjernen gentagne fyring signaler over specifikke nervebaner, indtil det bliver en vane. s som at køre en bil på en grusvej,

Det &'; jo mere du kører over dem, jo ​​dybere de hjulspor blevet. De gentagne smerte fornemmelser i kroppen opbygge en “ informationsmotorvej &"; i hjernen, men det er ikke nødvendigvis permanent forskere engang troede.

Nye vaner, nye øvelser og ny adfærd kan hjælpe med at ændre signalet vej og vende smerten.

Hvis du har AS, du har oprettet “ smerte signal motorveje &"; i din hjerne. Men ligesom ofre for hjerneskade kan re-lære at tale og gå, kan du lære at bygge nye signal motorveje at vende den kroniske smerter.

Som cellerne i du føder nye, du &'; re konstruere en helt ny og anderledes krop, som tager et par år at færdiggøre. Motion kan hjælpe. Bevægelsen er bevist at ændre landskabet af din krop, uanset tidligere sygdom, skade eller genetiske faktorer.

Hvis du har ankyloserende spondylitis, kan du bygge en sundere krop end hvad du &'; ve fik nu. Sammen med bevægelse, kan grundlæggende sind-krop teknikker anvendes til at bidrage til at vende den kroniske smerter og dæmme symptomerne på AS. Jo før du fange symptomerne, jo lettere er det at udrette
.