10 billioner bedste grunde til at være Anerkendende

Har du sætter pris på det faktum, at der i øjeblikket 10000000000000 arbejder for dig - gør deres bedste for 24/7 for at holde dig i live og godt? Har du taget sig tid nylig at takke dem eller har du, som de fleste, tager dem for givet?

Vi taler naturligvis om de anslåede 10 trillioner celler, at de eksperter, som Dr. Oz, siger fyldes op din krop og hjerne. Hver af disse celler er en uafhængig levende organisme med bevidsthed og intelligens, som den bruger til at kommunikere og samarbejde med de andre celler, der udgør din fysiske selv. For at bevise dette udsagn, lad os se på to tilfældige hjerte celler.

Hvis vi skulle tage en enkelt levende hjerte celle og sætte det på et dias i en dråbe saltopløsning, gennem et mikroskop kunne vi observere det skiftevis ordregivende og udvide. På den anden ende af dette objektglas, kunne vi derefter placere et andet hjerte celle fra en anden vært, og vi kunne konstatere, at de to celler blev "slå" på forskellige satser. Men hvis så begyndte vi langsomt bevæger cellerne tættere sammen, ville vi mærke et punkt, hvor de to celler begynder at slå i sync med hinanden, selv om de stadig ikke rører hinanden. Det betyder, at hjerte celler har evnen til at kommunikere og samarbejde med hinanden. For at dette skal være muligt, skal der være cellulære intelligens. Er det ikke virkelig fantastisk?

Kunne disse to skiftevis ordregivende og afslappende celler, der arbejder sammen, pumpe blod? Nej. Hvad hvis de samledes et par af deres venner, så at der nu, lad os sige, 17 hjerte celler "slår" som en; ville de nu være i stand til at cirkulere blod? Selvfølgelig ikke. Men hvis 100 mia af dem gået sammen om at danne et hjerte, så de kan; det vil sige med deres medfødte intelligens, deres stjernernes kommunikationsevner og deres vilje og evne til at spille en specialiseret rolle og arbejde sammen, de kan pumpe blod. Ikke så hurtigt. Hvor ville blodet hen? Hvorfra vil blodet komme? At tjene et nyttigt formål, hjerte celler /hjerte nødt til at være en del af et komplet kredsløb består af arterier, vener, kapillærer ... for at cirkulere blodet. Så er der det lille spørgsmål om andre væv, organer og systemer, der er nødvendige for at gennemføre organismen - DIN KROP

Hver af de 10.000 milliarder (husk, det er 10-tusind milliarder med en B) celler, hvoraf din krop består har intelligens og evne og vilje til at spille en specialiseret rolle i at holde dig summende sammen. Sammen ved at kommunikere med hinanden og samarbejde i et uendeligt komplekst sæt interaktioner, de gør det muligt for dig at leve på denne planet vi kalder Earth.Is dette ikke ærefrygt inspirerende? Er det ikke noget værd at bruge appreciering?

Tænk over det. Hvornår var sidste gang, du var nødt til at fortælle dit hjerte til at pumpe blod eller nyrerne til at udføre deres rolle som filtrering? Har du nødt til at lokke dem eller true dem til at få dem til at komme på arbejde? Har de beder om afspadsering, indkalde syge eller anmode mere ferie tid, og derefter truer med at gå i strejke, hvis de ikke får det? Har cellerne i tarmene klager over deres arbejdsvilkår i de vellugtende, mørke, dank tarme af din krop; gør de bede om at bytte plads med hudceller, så de kan nyde de bløde briser og varme sol og modtage ros for deres skønhed? Nej!

Deres egen velvære og dit velvære er deres topprioritet, og når deres levetid (om en dag, et par uger, 120 dage ...) kommer til en ende, de har deres afkom fortsætte deres arbejde for at holde dig i live og levende. Nu er dedikation!

Og hvad gør vi? I stedet for at overdænge ros på vores celler, disse dedikerede tjenere, for et veludført stykke arbejde (du er oprejst og lodret for det meste af dagen, er du ikke, og i stand til at foretage bevidste valg -? Højre), er vi tilbøjelige til at finde den én ting, der er galt med os og fokusere og klager over. Det kan være toenail svamp, halsbrand, en bums, en byld eller endda en mere alvorlig kronisk tilstand, men uanset hvad det er, det får hovedparten af ​​den opmærksomhed, som vi giver vores krop. Er det rigtigt?

Her er problemet. Når vi brokke og klager over ting, der går galt (berettiget eller ej), denne negative tænkning /fokus resulterer i binyrerne udspyr kortisol i blodbanen til at håndtere den overhængende trussel (det er sådan cellerne opfatter situationen). Dette fokus, hvis opretholdes i lange perioder, kan føre til tilstande af angst, følelse overvældet, frygt, depression, forvirring - hvilket resulterer i mere og mere af cortisol og dens stress-relaterede venner bliver frigivet i dit system. Disse stresshormoner (cortisol, et al) forberede din krop til kamp eller flugt, hvilket kan være overkill for en hangnail.

Det virkelige problem er, at da cortisol er knyttet til håndtering af overhængende fare, en trussel mod overlevelse tilovers fra de dage af sabel-tand tigre og sådan, det tager prioritet over dagligdags funktioner, såsom løsladelsen af ​​HGH (humant væksthormon), hvis funktion det er at reparere og regenerere celler. Således når der er cortisol i systemet, er hgh ikke frigivet til at vokse nye celler og reparere celler beskadiget af frie radikaler og den generelle slitage, at aldrende celler regelmæssigt har. Som følge heraf er den aldrende celler i din krop og hjerne accelereret - du bliver gammel og falde fra hinanden endnu hurtigere, end du ellers ville

Her er løsningen.. Brug mindre tid på at bekymre om, hvad sygdomstilstand kan angribe dig, eller griping om din nuværende lidelse (r) og bruge mere tid værdsætte de 95% eller mere af din fysiske og mentale selv, der gør særdeles godt. Når du vågner op om morgenen, gå i seng om aftenen, og før hver eneste måltid eller mellemmåltid, tage et øjeblik at føle påskønnelse for noget din krop og /eller hjerne har det godt. Fokus på et enkelt emne, så som din godt syn, din evne til at fordøje maden, dit immunsystem evne til at bekæmpe off udenlandske angribere ... og føler virkelig dybtfølt påskønnelse. Eller du kan lave en liste over 5 eller 10 ting din krop /hjerne har gjort godt og tilbringe et par sekunder nyder følelser af taknemmelighed. Dette vil hjælpe dig skifte fra et cortisol /problemorienteret selv til at være en person med robust helbred, fordi din hypofyse er spewing gobs af Hgh, som reparation og regenererende celler, så de kan tjene dig bedre. Forestil dig 10 billioner veluddannede specialister, der arbejder 24/7 for dit velvære. Det er noget værd at værdsætte
 !;