Ledsmerter - årsager og helbredelsesmetoder

Fælles er forbindelsen mellem to knogler for at muliggøre fleksibel bevægelse og aktiviteter som bøjning og trækninger. Svær ledsmerter kan være et alvorlig problem, især for gamle alderen og midaldrende kvinder

Der er utallige årsager til ledsmerter og ømhed, som kan føre til kroniske tilstande

Årsager:..

Nogle af de store og almindelige årsager til ledsmerter er:

Reumatoid Arthritis- Dette er en tilstand, mange mennesker uanset alder. I dette tilfælde immunsystemet af vores krop fejlagtigt angriber de raske celler og væv. Dette kan være forårsaget på grund infektioner eller hormonel lidelse til sidst resulterer i ømme led.

Bursitis- Det er en betingelse, når slimsækken en væskefyldt sæk, afbøde rummet mellem leddene svulmer på grund af infektion og overdreven strækning og medfører irritation og stivhed i leddene og dermed begrænser bevægelse.

Hepatitis-Det er en tilstand af leverskader på grund af infektion fra overskydende forbrug eller indtagelse af infektiøse svampe alkohol. I denne sygdom de hvide blodlegemer angribe leverceller og forårsage alvorlige skader.

Septisk Arthritis- Dette er en sygdom, som kan findes i spædbørn også. I dette tilfælde leddene bliver ramt af svampe- eller bakterieinfektion og er kendetegnet ved intens smerte, stivhed og hævelse af leddene.

Tendinitis- En tilstand, hvor sener svulme op og forårsage irritation kaldes tendinitis. Denne sygdom medfører akutte ledsmerter især i bevægelser

De andre årsager ledsmerter er skader eller forstuvninger forårsaget af et fald Salg

Retsmidler:..

Behandling selve sygdommen

Ved at få behandling for den underliggende årsag til smerter, kan du få lindring af kronisk smerte. Søg læge og gå til nøjagtig terapi, der vil helt kurere ledsmerter.

Fælles Medicin

For at få øjeblikkelig nødhjælp aspirin og Tylenol er de sikreste muligheder. Men disse skal anvendes i milde doser. Disse anti-inflammatoriske lægemidler kan have bivirkninger som gastrointestinale blødninger og leverskader hvis ikke taget under passende høring.

Muskel Strækker Øvelser

er meget vigtig forud for kraftig muskelaktivitet strækning af muskler . Muskel øvelser under ordentlig instruktion reducere chancerne for ledsmerter. Især i tilfælde af knæet ømhed denne øvelse vil have en stor effekt som knæ er mest tilbøjelige til smerte.

Hjem pleje behandlinger

For at få lindring fra smerter visse hjem behandlinger er ganske effektiv . Brug isposer regelmæssigt på det angrebne område på daglig basis vil hjælpe dig med at finde lindring. Det pludselige fald i temperaturer sinker blodgennemstrømningen og reducerer vævsinflammation derved reducere smerte. Når du er ekstremt træt og oplever smerter i dine knæ, vil et varmt bad hjælpe du slipper trykket og stivhed.

Glucosamin kosttilskud

Glucosamin er en kemisk forbindelse findes i kroppen, der styrker Deres fælles og letter smerten. Det er også nyttigt at gøre dine knogler og brusk stærk. Eftersom der ikke er naturlige fødevarer, der indeholder glucosamin er det vigtigt at tage kosttilskud. Men disse kosttilskud bør kun træffes med ordentlig recept og instruktioner om mængden af ​​indtaget
.

ernæring

  1. Ernæringsanprisninger: læse mellem linjerne
  2. Protein: Øger immunitet & Fremmer en naturlig Fuld Feeling
  3. Drik grøn te for sundhed af det, og hvordan man laver det smager bedre Ikke Bitter
  4. Ser din ernæring når de forbereder at cykle
  5. Spise sundt at forbedre velvære
  6. Sundhedstjek: Sund eller Not
  7. Fordele ved prænatal vitaminer Når Ikke Gravid
  8. Fastende til vægttab - Den chokerende sandhed
  9. Kost højt proteinindhold og muskelfylde
  10. Green Living og prænatal pleje: 10 ting du skal vide for at sikre din baby ankommer Sund Trods den …
  11. Sund Livsstil, Sund spise - lucerne Grass
  12. Pas på Tilsætningsstoffer!
  13. Sådan Find sunde kilder til protein uden at spise kød
  14. Naturens tilbud til opholder sig fit
  15. Peanut Butter Lovers 'Dag
  16. Hvad er Vitamin B for? - En kvikguide
  17. All in One Sports Nutrition for Performing idrætsudøver
  18. Vigtige næringsstoffer til Bone Health
  19. Smelt væk din mave Fat inden for to uger Brug af Diet Solution Program, Tab Vægt Hurtig og sikker
  20. Ernæring i Smoothies