Fødevarer for at medtage i din kost for Sund Nyrer

De siger, “ Hvad du spiser, er, hvem du er &"; og hvorfor ikke, fødevarer er den største supplement, der spiller en vigtig rolle i at holde vigtige organer sunde og fungerer korrekt. Sammen med andre af kroppens organer, et organ, der bliver ramt med forkert madvaner er nyren. For at sikre korrekt funktion af nyrer, skal hver enkelt forbruge større mængder af væsker på daglig basis, og følge en diæt, der hjælper dig med at få sunde nyrer.
Uanset om du har sunde nyrer eller du er en person med nedsat nyrefunktion, er det vigtigt for dig at følge en afbalanceret kost. At gøre god mad valg kan mindske presset på nyrerne og er til hinder for fremme af nyresygdom. Din kost for sunde nyrer skal indeholde:
Protein (? Højere eller lavere)
Proteiner selvfølgelig er godt for helbredet, men større mængde af proteiner på regelmæssig basis stigning pres på nyrerne, fordi protein opdeling fallouts i en ophobning af urinstof i blodet. Ved at spise fødevarer med lavere protein mængde, kan du mindske niveauerne af urinstof og forbedre den måde nyrepatienter føler. For bedre helbred af dine nyrer, erstatte høj-protein fødevarer som kød, mejeriprodukter og æg med lavere proteinindhold muligheder såsom grøntsager og korn
Kulhydrater (højere eller lavere?) ≫. /B >
Selv om en masse mennesker følger lav kulhydrat kost for at reducere vægten, mennesker med nyreproblemer nødt til main en afbalanceret kost med højt indhold af kulhydrater i det, fordi kulhydrater hjælper med at holde trit med de energi niveauer. For at få nødvendige mængde kulhydrat, bør din kost omfatte hele korn brød, grøntsager, brune ris og andre kulhydrat rige produkter for at fuldføre din kost for sunde nyrer.
Kalium (højere eller lavere?)

Niveauet af kalium indtag er forskellige for folk med almindelige kost og nyre-infektion kost. Nyrer, der fungerer ordentligt holde mængden og niveauet af kalium i kroppen normal, men hvis de ikke fungerer ordentligt, kan mængden af ​​kalium stige og forårsage alvorlige medicinske tilstande, herunder uregelmæssige hjerteslag. Derfor, hvis du har nyre problemer, skal du sørge for at undgå fødevarer, der har højere niveau af kalium, såsom broccoli, bananer, tomater osv

Bortset fra dette, er der en masse forholdsregler, at patienten med nyreproblemer bør tage. Surfe på nettet for at vide mere om nyre-infektion kost og andre vigtige punkter, du skal huske på. En sund krop er en kilde til sundt sind, så sørg for at spise godt til at forblive godt
.