Ernæring og Allergier - ting din læge glemte at fortælle

Allergi kan komme i mange former og former. Nysen kunne være et lille sted børn med kløende hud. Hvad kan komme som en respiratorisk og hele kroppen reaktion med en brændende fornemmelse. Hvad nogensinde er det, der er måder at undgå det, og det hele starter med vores ernæring. Som moderne medicin ikke ved meget om ernæring, er det almindeligt for læger at anmeldelse, godkende lægemidler, og vi vil fortsætte med vores daglige liv, hvad vi gjorde før allergi begynde. Det tager ikke en læge til at forstå, at hvis den måde, vi har levet indtil nu har ført os til et vist punkt, at opretholde de samme vaner, der gør nogen mening. Det var den store Albert Einstein, der sagde, at sindssyge er "at gøre de samme ting igen og igen og forvente forskellige resultater."

Uanset hvad du er allergisk, det hele begynder og slutter med hans immunsystem. Det menneskelige immunsystem er et system, der arbejder meget hårdt for at beskytte os døgnet rundt, selv under søvn. Det tager en masse af vores energi og en masse næringsstoffer, der kommer ind i vores krop. Forståelse, som er afgørende, hvis vi skal forstå den vej, vi skal tage for at forebygge og behandle allergi. Vi er, hvad vi spiser, og vores immunsystem reagerer på alt omkring os, og specielt til fødevarer.

Hvad der betragtes som en normal måltid i dag i den vestlige verden er faktisk ikke så afbalanceret. Indeholder forskellige faktorer i det, der ikke vedrører godt med vores immunsystem. Hvis der er noget, der kan forstås af alle, en læge eller en lægmand, er, at hvis vores immunsystem aktiveres i alarm, hver gang vi spiser, så der er noget galt. Der er mange ting, vi kalder mad, som faktisk anses for farlige for kroppen. Farlige, ikke i teorien, men i praksis. Vi opdager de virkninger, de forårsager, når vores immunsystem. Ingen mad, vi spiser, er vores immunsystem. Spise noget, der udløser det er ligesom at indtaste et rum fuld af syge mennesker nyse og tage et par dybe indåndinger, forsøger at fange så mange bakterier som muligt.

Husk, at spise økologiske fødevarer og regelmæssige timer, mens du lytter til vores krop og dens reaktioner på den mad, vi lagt i det er det første skridt til en ren og sund krop. Undgå kød og mælkeprodukter så meget som muligt er en anden god skridt mod helbred og en god følelse, og det gælder også for æg og kylling, ikke kun oksekød eller svinekød. Lyt til din krop, og handle i overensstemmelse med de reaktioner, du modtager. Oprethold tilstrækkelig næring til din krop, du vil blive stærkere med tiden, hvilket reducerer allergi til et minimum, og i mange tilfælde elimineret helt
.