Følelse famished

Hvordan du føler om et bestemt fødeemne, som du vælger at medtage i din livsstil og den rolle, den spiller i forbindelse med dine tanker og følelser for denne særlige fødevare går langt dybere end blot det element og mærke sig selv.

Stempling en bestemt fødevare i dit liv med et tag med titlen “ dårlig valg &"; har en tendens til at fremme en følelse af fiasko og har tendens til at påberåbe sig en følelse af svaghed, når vis “ dårlig valg &"; forbruges. Lad &'; s ansigt det, har der altid været, og der vil altid være visse fødevarer, der gør et organ god og så andre, der ikke er meget at blive af fine sundhed og velvære. Med dette er sagt, nyder alle dine valg i moderation er det, vi stræber efter, og der er absolut ingen grund til, at tage glæde i en vis udvalgt emne i dit liv, bør diktere negative følelser.

Som du forsøger at oprette nye vaner og justere gamle holdninger med sunde, realistiske livssyn og tilgange det ville være yderst gavnligt at justere din outlook når negativ drilleri synes at tage rattet. Når det kommer til stykket, og vi anføre det indlysende, det isn &'; t den mad, der er “ dårlig &"; og skadeligt for dit helbred og wellness mål, er det dig, der bruger for meget, alt for ofte, der er problemet. Når du beslutter tingene nyresten &'; t går din vej, at det var mad &'; s skyld, dermed titlen “ dårlig valg &" ;, i ruller alle fordømmer følelser til brændstof ilden. Lad &'; s tage et kig på måder at overvåge og justere dine synspunkter om visse fødevarer

•. Vid, at det er helt fint at nyde alle elementer, du tager glæde i
•. Sæt dig op for succes ved at hjælpe dig selv til en portionsstørrelse af dit valgte lidenskab
•. fjerne eventuelle udfordrende elementer fra dine skabe og hylder, hvis du mangler tilbageholdenhed
•. vælge præcis, hvad du ønsker, og finde glæde i dit valg.
• Være i kontrol over situationen og hensyn intet som “ off grænser &";.
• Må ikke fratage dig selv for noget

Det kræver en stærk kvinde, en magtfuld kvinde og. en kvinde i kontrol over sig selv for at skabe det liv, som hun drømmer om. Du kan gøre dette, kan du blive en succes; give dig selv lov til at vinde
 !;