Cocoa Tea vs Candy
Chokolade har fået verdensomspændende opmærksomhed ikke kun for sin smag, men også for sin antioxidant værdi og phyto-næringsstof indhold. Fra at fremme energi niveauer til at støtte hjerte-kar-sundhed, er listen over mulige sundhedsfremmende fordele forbundet med chokolade forbrug kørsel sundhedsbevidste mennesker over hele verden til at omfatte en bid af chokolade som en lækker daglig bidrag til deres sundhedsfremmende regime.
I 2005 forskerne knyttet den robuste hjerte sundhedstilstand Kuna indianerne, der bor i Panama med regelmæssig indtagelse af en bitter kakao drik naturligt hjemmehørende på deres kost, fremstillet af kakaobønner. Forskerne mener, at denne kakao drik kunne forklare den højere forekomst af hjerte sundhed Kuna indianerne nydes. Brug rene, uforarbejdede kakaobønner kakao drik Kuna indianerne produceret stadig besad de rige, sundhedsfremmende fordele af polyfenoler og flavonoider, der findes i kakaobønner. I stærk kontrast, den slags chokolade til rådighed på markedet i dag, er langt fra den flavonoid-rige drik, at Kuna indianerne drikker.
Chokolade Candy
Overraskende, chokolade slik er meget lav indhold af kakao. Slik fabrikanterne normalt strimler kakao af sine flavonoider for at gøre chokolade, der smager mindre bitter og har en mere behagelig smag. Chokolade slik indeholder en ubetydelig kakaoindhold, overdreven sukker, høje kalorier, usunde fedt og tilsætningsstoffer, der er grunden til denne sort chokolade er faktisk usundt for forbrug. For hver 100 gram mælkechokolade har en ORAC værdi på blot 6.612. (ORAC står for Oxygen Radical Absorbans Kapacitet og bruges til at måle antioxidant magt.)
Hvad er bedre end chokolade slik?
Mørk chokolade har helt sikkert flere flavonoider sammenlignet med mælkechokolade bred vifte. Mørk chokolade har en ORAC værdi på 20.816 for 100 gram, men stadig indeholder fedt og sukker, der vil tilføje kalorier til din kost.
Hvad er bedre end mørk chokolade?
mere uforarbejdede chokolade er, jo bedre er det for sundheden. Affedtet kakaopulver har det højeste indhold af kakao og er den mindste forarbejdes. Det har derfor den højeste antioxidant styrken med en ORAC værdi på 55.653 for hver 100 gram!
Ligesom andre antioxidant-rige fødevarer såsom rødvin, som indeholder resveratrol og grøn te, som indeholder antioxidanter kaldet EGCG (epi-gallacto -catechins), affedtede kakaopulver, også er kendt for en række forskellige antioxidanter og phyto-næringsstoffer hver besidder deres unikke sundhedsfremmende egenskaber.
Hvad er bedre end fedtfrit kakao? CocoPure (kakao te) indeholder fedt, ingen mælk, ingen sukker og hver servering har en ORAC værdi på 5.250 – hvilket betyder, at du &'; re at få 157.500 ORAC-enheder i en beholder med CocoPure! Det giver din krop med den mest gavnlige type chokolade – affedtet kakao – sammen med andre sundheds-styrke kosten stoffer som grøn te og resveratrol
Hvis du er på udkig efter antioxidant værdi, bør CocoPure (kakao te) stå højt på din liste! Det kombinerer affedtet kakao med resveratrol og grøn te ekstrakter. Tilsammen forskning undersøgelser viser disse tre komponenter giver en fremragende antioxidant-rige drik, at:
.
ernæring
- Living the Ukompliceret Nærende Life-style
- Er Dessert Virkelig dårlig?
- 6 ting du gør skade på huden, der kan accelerere aldring
- Detox Diet for en sund livsstil
- Chia Opskrifter - til gavn for vores sundhed
- Hvad er i vores Foods?
- Bønner, bønner den musikalske frugt
- Sundt vægttab: Vegetarisk vs ikke-vegetarisk kost
- Sundere spise er inden for din rækkevidde med disse tips
- Spise sundt Simpelthen ved Udskiftning X med Y
- Sund Livsstil, Sund spise - Gulerod
- Sådan får du en ren Workout uden en Gym
- 7 Sundhedsmæssige fordele af granatæble
- Bryde op med sukker: 3 tips til at hjælpe dig sige farvel
- Er Saftpresning godt for mig
- Hvordan virker Food Synergy give dig mere energi?
- Du er hvad du spiser: Dagens kost I forhold til de sundeste Times
- Sund Livsstil, Sund Eating - Brown Rice
- Kan vi Heal The World ved at skabe flere vegetarer?
- *** Nærende urtete-Q & A