Fordelene ved grøn te

Grøn te er blevet den nyeste buzzword i form af et godt helbred. Dens ernæringsmæssige og medicinske fordele har faktisk blevet opdaget i Kina og Japan flere tusinde år siden, men har netop blevet populær i Vesten. Indeholder blot en fjerdedel af koffein findes i kaffe, grøn te lavet af ugærede te blade bevarer alle sine næringsstoffer ved at gå gennem den mindste mængde af bearbejdning.

Hvad &';? s i en kop

Men den vigtigste fordel ved at drikke grøn te er for sin antioxidant egenskaber. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler i vores kroppe. Frie radikaler er naturligt forekommende forbindelser, der kan angribe og forværres celler – de kan forbedres ved livsstilsvaner såsom rygning, overeksponering for solen og forurening .. Ved at gøre dette, kan de frie radikaler og dermed fremskynde modningen.

Grøn te indeholder også vitamin A, C og E samt forbindelser kaldet Flavonoider, der fremmer et godt helbred. Disse Flavonoider, kaldet polyfenoler, virker som antioxidanter, der kan hjælpe modvirke aldringsprocessen. Der er en undergruppe af polyphenoler kaldet catechiner og én bestemt type Catechin kaldet EGCG eller epigallocatechingallat (EGCG), findes i overflod i grøn te. Dette er en antioxidant, der siges at være næsten tyve gange stærkere end vitamin E. En enkelt kop grøn te indeholder 200 milligram catechiner, ernæringsmæssige fordele ved som er lig med forbrugende otte friske æbler. Og da koncentrationen af ​​EGCG er den højeste i Grøn te i forhold til andre antioxidant rige fødevarer såsom hvidløg, grønkål, spinat og rosenkål og dobbelt så effektiv som antioxidant Resveratrol findes i rødvin, drikke flere kopper om dagen anbefales .

Men, er du ikke alene få en sund dosis af catechiner med din kop grøn te. Du får en hel masse mere i form af galliske syre, en anden stærk antioxidant, karotenoider, ascorbinsyre (C-vitamin), tocopheroler og mineraler såsom chrom, mangan, selen, zink og visse fytokemiske forbindelser som alle bidrager til et bedre helbred .

Hvordan Antioxidanter i grøn te hjælpe?

Ved at drikke en kop grøn te, du øger antioxidant kapacitet af dit blod. De polyfenoler i grøn te bidrage til at øge din hvide blodlegemer samt medvirken genopretning og medicinske behandlinger. Sammen med en afbalanceret kost og en regelmæssig motion program, kan drikke grøn te dagligt kun bidrage til at øge chancerne for at undgå enhver sygdom i forbindelse med frie radikaler. Som Grøn te er vandopløseligt, hvis du indtager for meget te, du bare udskille det naturligvis .. Derfor er der ingen skade i at drikke så mange kopper grøn te som du ønsker. I virkeligheden, for at fremme en sund metabolisme, øge din immunitet og øge antioxidanter i kroppen, eksperter foreslår, at du drikker mindst fem til seks kopper om dagen!

Nu, hvis det virker lidt for meget for dig at administrere på daglig basis, hvorfor så ikke vælge grøn te Plus. Grøn te Plus er en ren grøn te-ekstrakt med 72 spormineraler at danne en lækker, høj antioxidant drik. Grøn te Plus indeholder en all-star samling af spormineraler, herunder magnesium, kalium, bor, calcium, selen, fosfor, jern, mangan, strontium, zink, og meget mere! Disse mineraler spiller roller i vigtige funktioner som knogleudvikling og blodgennemstrømningen. Grøn te Plus sikringer disse mineraler med et koncentreret grøn te-ekstrakt for at gøre det nemt for alle at få deres daglige ernæring fra én kilde. Med denne koncentrerede formel, du får den antioxidant magt seks kopper almindelig grøn te i bare én portion! Bare sætte en pipette fyldt med grøn te Plus i varmt eller koldt vand (eller din favorit drik) for overlegen antioxidant støtte. Grøn te Plus er et koncentreret grøn te-ekstrakt med en ORAC eller Oxygen Radical Absorbans Kapacitet værdi på 7.800 enheder pr servering. Grøn te Plus er et flydende koncentrat, der pakker mere antioxidant magt i hver servering, så du bliver sundere i længere tid
.