Slå varmen med Qi Gong

Heat kommer i mange former, ikke bare vejret. Det kan repræsentere kamp, ​​betændelse og sygdom (især kræft).

Visualiser en stor isterning på toppen af ​​dit hoved smelter nedad og vask væk alle spændinger, stress, smerte og kamp som kølighed strømmer til tæerne .

Brug denne visualisering hver time for én til tre minutter i dag, og mærke hvad der sker med din energi og opfattelser.

Ofte gange, det bevidste valg at flytte vores energiske stater skaber dybere tilstande af fredfyldthed og accept i vores liv.

Qi Gong-bevægelsen med sin blide gentagelse kan hjælpe omdanne varme ved at slippe det, især når de kombineres med dyb indånding arbejde.

forstærke denne bevægelse med Qi Gong karrosseri, kan hjælpe til at frigive energi omkring gamle sår eller skader, nedarvet karma og følelsesmæssige mønstre, som kan være dybt indlejret

Behandling varme og omfavne “. kølighed &"; i livet er en proces, der tager tid, fordi varmen kan eksistere i mange forskellige former.

Varme kan være resultatet af at have levet i et voldeligt miljø som barn eller lidt andre typer af traumatiske oplevelser.

Mennesker, der oplever fysisk, verbal eller følelsesmæssige misbrug ofte holder dybe lag af varme manifesterer som kampen mellem deres sårede dele af selvstændige (som er fortalt igen og igen, at de ikke er umagen værd eller er bemyndiget), og de dele af selvstændige, der er stand til at opnå en positiv bevægelse i livet.

Denne kamp mellem dele af selvstændige kan skabe angst som de mere sårede dele føler overvældet af liv, når stress stiger.

Således stress kan skabe en særlig type angst karakteriseret ved pludseligt indsættende følelse af at blive presset og søvnløshed, som ikke reagerer på traditionelle vestlige medicin interventioner. Det kan også resultere i adfærd, der forårsager en til at skubbe andre væk ved at gentage misbrug, hvilket skaber en over for et ekstremt varme, som kan være meget ødelæggende for relationer, og til den person, der udviser varmen.

Med physial traumer, energi mønstre af skaden kan blive lagret på det fysiske plan som varme, således at år senere, kan folk stadig åbenbare symptom mønstre af tidligere skade. Dette gælder især for skelet skader som i kinesisk medicin, er marven af ​​knoglerne siges at holde den energiske mønster af skader.

For eksempel, en gentleman knust anklen ben som en ung mand i løbet af en fysisk aktivitet med venner. Forud for skaden, minder den mand, han var fyldt med en egoisk følelse af at ville til “ vise &"; og ud udføre hans venner, en fornemmelse, der fik ham til at tage unødige risici og sårer sig selv. Salg

År senere, oplevede han kroniske smerter omkring ankelleddet selvom lægerne kunne finde nogen tegn på gigt eller arvæv, selvom scanninger viste at cirkulationen til benet af anklen var mindre end normalt.

Han brugte medicinsk Qi gong karrosseri, en form for energi healing, til forsigtigt at arbejde gennem lagene af fastlåst energi, sådan at han var i stand til at frigive ikke kun den energi af chok stadig gemt i det fælles, men også energien af ​​følelser, han oplevede på tidspunktet for den energi, som forskrækkelse, skam og forlegenhed, alle kilder til intern angst og varme, der var brændstofpåfyldning inflammation og omfatter cirkulation til anklen.

Efter flere måneders arbejde med energi teknikker, manden oplevede en større grad af blod overflod til ankel ben, nedsat smerte og større vifte af bevægelse.

Andre gange, varme vender indad, overvældende leveren, hvilke regler nervesystemet i den kinesiske medicin-systemet. Således kan vi se, neurologiske problemer fremspirende såsom kroniske smerter, følelsesløshed, prikken og nogle former for lammelse. Varme kan også overvælde milt, skaber fugt, der kan manifestere sig som træghed, tyngde, svage muskler, dårlig fordøjelse og øget angst.

Overdreven varme i hjertecentret kan skabe hurtige hjerteslag, en racing-oplevelse, der ofte er til stede i panikanfald. Den overdrevne varme i hjertecentret kan også oprette en modsætning mellem vores åndelige processer, der tillader os at manifestere formål.

Med overdreven varme, vi ofte finde metal element i kroppen, immunitet system kompromitteret, således at vi bliver mere sårbare over for sygdomme som forkølelse, kræft og auto-immune sygdomme som lupus, leddegigt og fibromyalgi.

Vi skal være flittige og i overensstemmelse med processen med at frigive varme, gennem udførelse meditationer , visualiseringer, qi gong bevægelse og modtage medicinsk Qi Gong karrosseri til effektivt at skabe nye tilstande af ro og “ coolness &"; i kroppen.

Selv på en kosten niveau, kan vi reducere varme ved at undgå fødevarer, der har et varmt ejendom såsom peber, store mængder af kulhydrater, fødevarer i natskyggefamilien såsom kartofler og tomater, og høje fedt fødevarer.

Ofte tager det en synergi af behandlinger til at skabe forskydninger at frigive de dybere lag af varme i vores liv. Således kan den kinesiske medicin, der lægger vægt opmærksom på kost, bevægelse, og en række af karrosseri behandlingsformer såsom akupunktur, akupressur, medicinsk qi gong og flytning (tai chi og qi gong) give en samlet tilgang til healing varme i vores liv ..