Få Vanskelige relationer på højre TRAC
For det meste, jeg ikke forbinder med folk, der vanskeligt at komme sammen med. At være en eneste iværksætter, er jeg ikke udsat for håndtering af modbydelige kolleger, vrede kunder eller krævende chefer (selvom jeg er svært at arbejde for, men heldigvis jeg får sammen meget godt med mig selv). Socialt er jeg fri til at screene, hvem jeg vælger at tilbringe tid sammen med og kan distancere mig fra dem, der er problematisk. Familie, er imidlertid, hvor mange af os står vores største udfordring. Vi kan befinde os i situationer med en krævende forælder, en egoistisk søskende, en argumenterende i praksis, et kritisk ægtefælle, eller en fjendtlig barn. Efter at have mere følelsesmæssigt investeret i vores personlige relationer kan gøre beskæftiger sig med dem enten lettere eller mere udfordrende. Lettere, fordi vores kærlighed og engagement i familien giver os mulighed for at tolerere og /eller overse deres ufuldkommenheder. Hårdere, fordi vi har højere forventninger til familie og ofte føler sig skuffet over dem. I både sociale og forretningsmæssige relationer kan vi følelsesmæssigt afbryde eller distancere os fuldstændigt. Familie, dog typisk større anseelse og at bryde et forhold kan være for ekstrem et valg at gøre. Så hvad er en til at gøre?
Jeg har altid søge løsninger på de forskellige udfordringer livet præsenterer os og vanskelige relationer er ingen undtagelse. Der er fire centrale strategier for at få disse udfordrende forhold på højre TRAC. De er tillid, respekt, Vurdering og Concern
Tillid:. Hver sundt forhold er bygget på tillid. Kræver tid og konsistens til at skabe grundlaget for tillid er ærlighed, integritet og retfærdighed. Par, der med at være ansvarlig og pålidelig, og du har et solidt fundament for en varig og tilfredsstillende forhold. Tillid giver den anden part til at føle sig mere komfortable og brugervenlighed med dig og inviterer samarbejde fra deres side. Tillid skaber tillid
Respekt:. Selve definitionen af ordet respekt er "til værdi". Når vi holder andre i høj agtelse, vi behandler dem med værdighed, beundring, og overvejelse. De noget til os, og det viser. De, der føler vigtigt er mere villige til at gengælde i naturalier
Vurdering:. En primær behov for alle mennesker, de fleste føler sig alvorligt frataget inden for anerkendelse. Attesterer deres venlighed, betænksomhed, talenter, og indsatsen frit og ofte sender en besked til den anden part, at vi anerkender og ærer alt det, de er, og gøre. Disse følelser af at blive værdsat brændstof deres ønske om at gøre mere
Bekymring:. Alle har brug for at vide, at nogen bekymrer sig. Vis en interesse i, hvordan den anden part føler, hvad der betyder noget for dem, og hvordan du kan hjælpe. Validere deres følelser i stedet for at kritisere eller ignorere dem. Mennesker, der bekymrer bliver passet om
Galaterne 6:. 7 minder os om, at "du skal høste, hvad du sår"
Da jeg byggede tillid, tilbyde respekt, vise påskønnelse, og udtrykke min bekymring. Jeg er mere tilbøjelige til at tiltrække tilbage til mig de præcise kvaliteter. Ved at etablere en god TRAC rekord jeg invitere transformation af en problematisk forhold til en af lethed og samarbejde. Nu begge parter frit for at bare nyde hinandens selskab. Sådan en simpel løsning, virkelig.
Order Den hemmelige side af Anger, Second Edition eller The Great Sandhed @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Lyt til tidligere shows på iheart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Følg mig på Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
.
vrede håndtering
- Sorg, healing, og helhed
- Frygt og vrede Reveal Gift ~ Taknemmelighed Forvandler Alt
- Anger Management - 7 tips til Controlling Anger
- Følelsesmæssig intelligens: Erfaringer fra legepladsen
- Vrede + ADHD = en H-Bomb: 6 trin Plus en bonus Administrer Anger med ADHD
- Hvordan håndterer du din vrede?
- En god holdning til arrigskab Kontrol
- Er det tid til at ændre dit liv?
- *** Anger Power
- Controlling Anger - 3 måder at Administrer Anger
- 5 tips til at finde den rigtige Anger Management Class
- Anger Management klasser: De mange fordele
- Anger Management teknikker: Slow Down og Tænk
- Anger Management Klasser Sommetider Benefit Par Mere end ægteskabsrådgivning
- Brug elektronisk pengeoverførsel til Transform Anger Into Taknemmelighed
- Hvad er sammenhængen mellem Anger, tilgivelse og kroniske lændesmerter?
- Har du en vred Arbejdsplads?
- Tro på Vision, små skridt mod din bedste liv
- Forebyggelse af vold på arbejdspladsen
- Din Svært barn