Controlling Anger Når børn lever ikke op til dine standarder

Hvis du er forælder til et barn, der kan til tider være frustrerende eller oprørsk, kan det føles udfordrende, når du giver instruktioner, forældrerollen eller beder dit barn til at gøre noget, som han eller hun nægter at gøre. Du kan lære at hjælpe dig selv og til at befri din vrede ved at lære specifikke teknikker til, hvordan du styrer din vrede, når dine børn ikke lever op til deres fulde potentiale. Dette er muligt ved at læse bøger, og også ved at søge hjælp hos en familie rådgiver, som er i stand til at hjælpe med at bryde kommunikation barrierer for at forbedre det generelle forhold, du har med dit barn. Men hvis du er på udkig efter både professionel rådgivning og bekvemmeligheden ved at blive hjemme, online vrede forvaltning klasser er vejen til forfølge.

Beskæftiger sig med dine egne følelser

Når du kæmper med dit barns adfærd, og du tror, ​​at de ikke lever op til deres eget potentiale, er det vigtigt at tage et skridt tilbage for at gennemgå din egen motivation for disse følelser. Gør dine følelser afspejle en standard, du ikke lever op til dig selv? Har du bare vide, at dit barn er klogere end han handler? Reflektere over, hvorfor situationen er generer dig, er nøglen til at gribe, hvordan du kan overvinde den vrede det forårsager. Nogle positive livsstilsændringer i første omgang at hjælpe den forælder falde til ro er at tage dybe indåndinger og tilføje motion og indarbejde yoga i din daglige rutine. Disse teknikker vil hjælpe dig til at slappe af og styre din stress på en daglig basis. Dette vil til gengæld vil gavne dit forhold til dit barn ved at gøre dig en mere afbalanceret, stabil og rolig person.

At have en støtteordning for dit barn (og dig selv)

Hvis du er utilfreds med dit barn &'; s adfærd som du føler, det er misforstået, det er godt at have din egen stikkontakt og support system, herunder en terapeut, en online program, din ægtefælle eller en nær ven eller et familiemedlem. Dette giver dig mulighed for at afreagere til en anden voksen, så du bedre kan undgå vredesudbrud, når man taler med dit barn om problemet. Arbejde spørgsmålene igennem med en terapeut, ven eller ægtefælle, dybest set at gøre dit hjemmearbejde, før konfrontere dit barn, vil bidrage til at skabe en mere konstruktiv og rolig samtale. Denne tilgang vil i sidste ende føre til positive drøftelser med dit barn i stedet for at skabe en enorm argumenterende, forstyrrende atmosfære.

Undgå at være for hård ved dig selv

Når du føler dit barn ikke lever op til sit eller hendes eget potentiale, er det vigtigt at spørge dig selv, hvorfor og også at vide, at du ikke kan holde dig selv det fulde ansvar, især hvis dit barn er en voksen eller bor på egen hånd allerede. Den menneskelige natur forårsager alle til at begå fejl og tage deres egne veje, så det er vigtigt at forstå, at livet plan du måske har detaljeret ud ikke altid vil være rigtigt for alle dine børn. Det er vigtigt ikke at lade dette forårsage stor stress eller få dig til at tro det er din egen skyld eller fiasko. I stedet er det en mulighed for at give dit barn til at vokse og til at tage hans eller hendes egen vej i livet. Når du kan tage et skridt tilbage, vil du have en bedre chance for at skabe en positiv sammenhæng. Hvis du giver dem nogle plads til at gøre deres egne fejltagelser og valg, vil du være mere tilbøjelige til at have evnen til at give råd og vejledning. Derfor er det meget vigtigt at styre din vrede og finde andre afsætningsmuligheder at administrere dine skuffelser eller spørgsmål i stedet for at tage den ud på dit barn
.