Løsningsfokuseret Anger Management til mænd: Brug Sport at lære nye færdigheder

"Fodbold er ligesom livet Det kræver udholdenhed, selvfornægtelse, hårdt arbejde, opofrelse, engagement og respekt for autoritet -.. Vince Lombardi, tidligere NFL Coach

Disse ord fra udødelige fodboldlegende Vince Lombardi er ingredienser til en vellykket levende. Nogle personer har levet til sport fra den tid, de først sat på en lille liga ensartet. Nu som dyrkes voksne er de stadig så passioneret som nogensinde, og til tider er endda kritiseret for denne passion. Hvorfor ikke bruge denne passion for selvstændig forbedring?

Hvis en mand eller teenage dreng har en bedre forståelse af verden gennem brug af sportens sprog, så det er her, fagfolk nødt til at møde dem på livets spilleregler!

Følgende vrede kontrol teknik er et eksempel på TIME teknik bruger en persons nuværende forståelse af at kalde for "tid" i løbet af en sportsbegivenhed for at søge ham til at huske skridt til at kontrollere vrede De 4 trin i denne let at huske teknik er som følger:..

T. hink!
I. opsnappe impulser!
M. ove væk!
E. XIT lokalerne!

"T" stikord ham til at tænke over sin vrede og om at kontrollere det. Under disse tider, er det afgørende at være bevidst om sin vrede - bevidsthed alene kan være nok til at forhindre ukontrolleret raseri. "Jeg'et" opfordrer den enkelte til at opfange - meget gerne opsnappe en aflevering i fodbold-impulser til at skrige, slå, sparke, kalde navne, osv "m" stikord ham til at bevæge sig væk fra konflikten, hvis han føler, han vil miste kontrollen . "E" er det sidste skridt og minder den enkelte til helt at adskille sig fra situationen for en periode, hvis høje niveauer af vrede ikke aftagende.

Dette er en yderst nyttig teknik og vigtigst, er det meget let at huske - TIME !: Tænk /opsnappe /flytte /exit -! Del det med nogen, der kan drage fordel-det virker
!.