5 Anger Management Teknikker til børn

teknikker til børn vrede forvaltning er et voksende område, og en, der er stadig vigtigere for nutidens børn.

1) Voksen rollemodeller er dem, der underviser børn at reagere på følelsen vred. Råben og skrigende og reagere med fysisk vold er noget, som børn lærer af at se voksne gør disse ting, når de er virkelig ked af det. Det er derfor, at lære gode anger management teknikker selv er den vigtigste ting du kan gøre for at hjælpe dine børn at styre deres vrede.

2) Dernæst tale med dine børn om vrede. De har brug for at vide, at alle føler sig vred nogle gange, og der er intet galt med følelsen af, at følelser. Det afgørende er, hvordan de reagerer på disse følelser.

3) Lær børnene empati. Undervisning børn at identificere sig med andre er en færdighed, der er forstærket ved at læse. Børn elsker en god garn og lære at identificere sig med personerne. Undervisning børnene til at forstå og respektere andre menneskers følelser er en vigtig vrede forvaltning teknik til at lære.

4) At lære gode kommunikationsevner er en anden komponent af vrede forvaltning hos børn. At lære at udtrykke følelser og proaktivt kommunikere behov på en klar og direkte måde uden at beskylde andre vil gå langt i retning af at forhindre blowups før de opstår.

Aktiv lytning er en anden komponent af gode kommunikationsevner. Lære børn, hvordan man virkelig lytte til, hvad andre har at sige, og bede om en afklaring, så alle føler sig hørt.

5) Endelig er der vil være tidspunkter, hvor trods disse ting vrede bryder alligevel. Børn har brug for at vide, at det er en god ide at lade situationen midlertidigt, når de føler, de ikke kan kontrollere deres temperament og komme tilbage til det, når de har faldet til ro. Tilskynde dem til at tale med en voksen om deres følelser og gøre noget kreativt, mens de falder til ro.

Giver masser af positive tilbagemeldinger og støtte, hver gang de håndterer en situation, der gør dem vrede på en produktiv og kontrolleret måde.

Vi er alle lære at reagere på vrede en eller anden måde; Sørg for, at dine børn lærer gode anger management teknikker fra starten
 !;