HVORFOR MIG? og tomater

"Jeg har alt, hvad jeg skulle: Jeg har arbejdet hårdt, rejste min familie, hjalp andre Nu er jeg går på pension, og ønsker at nyde livet, og jeg er diagnosticeret med kræft Det er ikke fair..!"

En tårevædet "Susan" sad på mit kontor sidste år, gennemsyret af vrede over uretfærdighed af hendes diagnose og svingende mellem raseri og dyb fortvivlelse. Livet rakte hende en rå deal. Igen og igen hun spurgte "Hvorfor mig?" Hun havde ikke nogen risikofaktorer forbundet med kræft. Alligevel en dag dukkede op, ubuden, unwelcomed, uretfærdigt trængt ind på hendes liv.

Jeg havde ikke de svar, hun søger. Men jeg kunne hjælpe hende med at finde mening og formål i denne oplevelse.

Ingen af ​​os undslipper uretfærdighed og urimelighed i livet. Vi gør, hvad der er rigtigt og forventer ret til at ske. Når det ikke er tilfældet, den naturlige reaktion er vrede. Vi kan ikke finde svaret på "hvorfor mig?" og det er ikke nødvendigt, at vi gør. Endnu vigtigere er, er vi nødt til at flytte vores fokus fra selvmedlidenhed til selverkendelse. Spørg i stedet: "Hvad skal jeg gøre med dette?" Hver erfaring har formål og værdi.

Jeg opmuntrede Susan til at søge retning og forståelse. Oprindeligt var det vanskeligt. Gradvist begyndte hun at indse, at livet ikke have hende til at "gå på pension" - hun blev prepped for et højere formål. Susan forfulgte hendes behandling voraciously da hun ængsteligt ventede det nye liv foran hende.

En anden af ​​mine klienter (fra de voldsramte kvinders husly) er et perfekt eksempel. En overlevende af vold og voldtægt i hjemmet, hun mistede alt: sit hjem, hendes børn, hendes karriere, hendes liv, som hun vidste det. Hun ankom med kun det tøj på ryggen og nogle følelsesmæssige bagage: vrede, fortvivlelse, frygt, bitterhed. Gennem selverkendelse, fandt hun ny mening til livet: at blive en stemme for kvinder for vold i hjemmet. Hendes nyfundne lidenskab, født af ekstrem smerte, har født en unparrelled overbevisning at kæmpe for kvinders rettigheder og børn. Intet vil stoppe hende på hendes søgen efter retfærdighed. Hun er en stærk kraft af håb og inspiration, hvis indsats er allerede begyndt at bære frugt.

Jeg er taknemmelig for aldrig at være plaget af selvmedlidenhed. "Hvorfor mig?" findes ikke i mit ordforråd. Gennem alle livets uretfærdighed, uretfærdigheder, og smerte, har jeg aldrig følt ondt af mig selv. Jeg har altid fundet mening og formål i hvert oplevelse.

Som barn, min far havde en køkkenhave. Hans værdsatte tomatplanter voksede over otte fod høj og produceret de mest lækre tomater rundt. Han befrugtede med hestegødning (a /k /a sh__). Ironisk nok, planterne aldrig klaget, da de hvor "manuered" på. I stedet brugte de den til at vokse til enorme højder, som om instinktivt at kende det var gavnligt for dem.

Måske kunne vi alle lære af nogle meget kloge bøffer
.

vrede håndtering

  1. Vigtigheden af ​​Efterbehandling for forstyrrende Læger
  2. Er Udluftning Godt for dig?
  3. HVORFOR OG HVORDAN MAN vred
  4. "Jeg har ikke brug for rådgivning!"
  5. Håndtere vrede og køre sikkert
  6. Bryde ind negativitet Med Thought afbrydelse
  7. Traumer i kroppen
  8. Sådan får Kontrol Når dit barn er at gøre dig vred
  9. Sådan Slip vrede uden at skade
  10. Frys ramme Teknik for Anger Management
  11. Anger Management For Børn skal genopfindes
  12. 12 tips til at overvinde vrede og få fred
  13. Forældre har brug for en time-out Too!
  14. Lær at styre din vrede
  15. Anger - Kilde psykiske lidelser
  16. Vred Om Feeling vred? En ny måde at styre din vrede - Lær
  17. Lær at tage Anger Management Klasser
  18. Farerne undertrykte vrede og hvordan man kan overvinde det
  19. Børn + Skilsmisse + Blended Familier = Anger
  20. Vrede Dårlig ledelse