Panikanfald angst

Er det lyder bekendt ?!
"Pludselig følte jeg en enorm bølge af frygt for ingen grund overhovedet. Mit hjerte hamrede, mit bryst ondt, og det fik sværere at trække vejret. Jeg tænkte Jeg skulle dø. "

" Jeg er så bange. Hver gang jeg begynder at gå ud, får jeg den frygtelige følelse i pit af min mave, og jeg er bange for, at en anden panik angreb kommer eller at en anden, ukendt forfærdelig ting skulle ske. "

Hvad er panikanfald?

Panic angreb kan muligvis være tegn og symptomer på en angst. Disse typer af angreb er et reelt sundhedsproblem i USA Mindst tyve procent af voksne mennesker i Amerika, eller omkring 60, millioner mennesker, vil helt sikkert lider af panikanfald på et tidspunkt i deres liv. Omkring 1,7% af voksne mennesker i Amerika, eller omkring 3 millioner mennesker, vil helt sikkert have altfavnende panikangst flere gang i deres liv, dobbelt så ofte for kvinder end mænd. Den maksimale alder, hvor mennesker oplever deres første panikanfald er 15-19 år. En anden grundlæggende faktum om panik er, at dette symptom er påfaldende forskellig fra andre former for angst er så meget pludselige og til tider uventet, synes at være uprovokeret, og er ofte invaliderende.

Hvad er panik angreb symptomer og tegn?

-racing eller dunkende hjerteslag
-chest smerter
-stomach ked
-dizziness, uklarhed, kvalme
-difficulty vejrtrækning, en følelse af at føle kvæles
-tingling eller følelsesløshed i hænder
-Hot blinker eller kulderystelser
-trembling og ryster
-dreamlike fornemmelser eller perceptuelle forvrængninger
-terror, en følelse af, at noget ufattelig forfærdeligt er ved at opstå, og en er magtesløse til at forhindre det
-a brug for at flygte
-nervousness om muligheden for at miste kontrollen og gør noget pinligt
-fear for at dø

Hvad er angstanfald?

Angst angreb sker mens du sover, ofte kaldet natlige panikanfald, ske sjældnere end panikanfald mens dagen tid, men påvirker også omkring 40% -70% af dem, der lider dagtimerne panikanfald. Dette symptom er også vigtigt primært fordi mennesker, der ender med at have panik symptomer, mens sove tendens til at have mere åndedrætsbesvær involveret med deres panik. De har også normalt en tendens til at lide af flere symptomer på depression og andre psykiske problemer i forhold til mennesker, der ikke har panikanfald om natten. Nat panikanfald ofte medføre syge til at vågne op pludselig fra dvale i en tilstand af pludselig frygt eller angst uden synlig grund. Sammenlignet med personer med søvnapnø og andre søvnforstyrrelser, kunne ofre for natlig panik har alle de andre symptomer på en panik angreb. Varigheden af ​​natlige panikanfald er normalt mindre end 10 minutter, men det kan tage meget længere tid til fuldt ud at falde til ro for mennesker, der oplever dem.

Hvad er årsagen til panikanfald eller angst angreb?

Selv selvom der ikke er særlige årsager til panikanfald hos voksne eller børn, ligesom de fleste andre følelsesmæssige symptomer, er panik forstået at være resultatet af en kombination af biologiske sårbarheder, tænkemåder og sociale stressfaktorer. Ifølge en teori om panik problem, kroppens normale "alarm system" sættet af mentale og fysiske systemer, der gør det muligt for en person at reagere på en trussel, ser ud til at blive udløst unødigt, når der ikke er nogen trussel. Panikangst blev opdaget at køre i familier, og det kan betyde, at arv (genetik) spiller en stærk rolle i at bestemme, hvem vil få det. Alligevel mange mennesker, der ikke har nogen familie historie af problemet udvikle det. Eksperimenter er uenige om, hvorvidt ernæringsmæssige mangler ligesom zink eller magnesium mangler også kan spille en rolle som et risikoelement for at udvikle panikangst. Mens nogle rapporter tyder på, at dårligt stillede etniske minoriteter har en tendens til at lide af internaliserende lidelser såsom panikangst sjældnere end majoritetsbefolkningen i USA, andre undersøgelser viser, at der kunne være et resultat af forskelle i, hvordan etniske grupper fortolker og diskuterer tegn og symptomer på intens forskrækkelse, ligesom panikanfald.

Hvis du er en fra det store antal mennesker, der er ramt af panik angreb rundt om i verden hver eneste dag så er du helt kender antallet af disse angreb kan forårsage angst samt frygt.

Desværre masser af syge opdager, at deres læger ofte ignorere problemet som den bedste såvel som uvægerligt alt, hvad de gerne vil gøre er faktisk ordinere flere medicin. Selvom medicin kan være nyttige inden styre de faktiske symptomer på angreb, bliver de enkelte risici hovedsageligt baseret på dem for at resten af ​​livet, og dermed forværrer problemet med receptpligtig medicin afhængighed.

Vi har alle været bekendt med, at de fleste af de lægemidler, vi alle forbruge kan være skadelige for de organer og dermed søge med hensyn til mere urte måde at behandle din krop.

Panic Away systemet

Panic Away er en testet naturlig panikangst behandling for angst relief. Metoden lærer dig, hvordan til at håndtere, hvor din angst ligger og overvinde den med en simpel teknik. Teknikken er kendt som 21-7 Technique (TM), ofte kendt som Panic Away programmet. Det samlede system indebærer instruere en person, hvordan at komme over din helt frygt og dermed undgå et nyt angreb.

Praktisk men effektive mentale og fysiske øvelser metoder er også afsløret i programmet til at hjælpe dig med at finde afslapning i dit sind og krop . Den komplette plan vil gå dig gennem din løkke af angst, instruerer dig måder at kunne bryde den rutinemæssige af angst og til sidst helt at slippe af panik angreb ikke blot symptomerne.

Dybest set, Panic Away Kurset er et legitimt system, sat sammen af ​​Barry Joe McDonagh kombineret med 10 plus års bedst studerede med World genindførte kendte psykologer, der arbejder i branchen

Panic Away kunne muligvis kan være den ideelle løsning

Panic Away stammer fra stipendiaten-patient, der skabte dette system til at håndtere sine egne angstanfald, så snart de begynder. Ikke forsøger at chance at få bestemt af receptpligtige lægemidler, han gjorde en beslutning om at finde en anden tilgang til at håndtere sammen.

Det er rigtigt, at de fleste af de behandlingsmuligheder variationer, som er kommet til at håndtere angst angreb kan ende være ødelæggende. Hvis dens vanskeligt at lede efter årsagen fra angrebene dette gør afhjælpe vanskelige og det er grunden, mange læger siger, at det ikke er den bedste medicinske løsning.

Der er masser af omsorgsfulde læger, som virkelig ønsker at hjælpe deres egne patienter og de er de læger, som generelt er Fix mere åbne over for tanken om en naturlig metode til behandling af dette særlige problem. Du kan finde ud af, uanset om din læge falder i denne gruppe, og hvis de gør, kan du vælge at gå over Panic Away som en levedygtig valg til håndtering af dine panikanfald eller angstanfald.

Hvad er faktisk Panic Away?

Baseret på kognitiv adfærdsterapi terapi dette program bruger denne til at vise dig den måde, du kan øve den faktiske metoder, hjælper dig til at lære, samt praksis nye metoder til at opføre sig. For med dette at ankomme naturligvis du er nødt til at praktisere hvad kaldes Én Flyt Method. Denne teknik kan hjælpe dig med at undgå en god angreb, når du fornemmer det ankommer på. Hvis du har styr på det youll fundet, at du er igen i spidsen for dine bekymringer.

Panic Away er en velkendt endnu populær angst panikangst terapi metode, skabt af Barry Joe McDonagh. Joe selv var en formel panikanfald offer i college. Efter en årrække med psykologi studier og praksis endelig Joe overvinde sine problemer.

Joe brugt mange år at forske og studere den måde at slippe af panik vedhæfte ved at overvinde sine indre frygt med flere reelle effektive metoder. Disse metoder på et tidspunkt førte til opfindelsen af ​​hans velkendte Panic Away (TM) blueprint.

Joes Panic Away metode har hjulpet 14 tusind + mennesker i 32 lande permanent genvundet fra angst spørgsmål og panikangst relaterede symptomer. Ved at bruge den teknik, kan man hurtigt stoppe en panik angreb i Twenty One sekunder og ender standard angst i mindre end syv minutter!

Hvordan virker denne Panic Attack Behandling metode fungerer i virkeligheden? bedes se denne video på panik væk hjemmeside for alle de oplysninger du har brug for: www.anxiety-panic-attack.info
.