Hvordan man kan overvinde frygt for Swimming

Der er meget få mennesker, der ikke kan lide at se de naturlige bevægelser af havet. Det er en vista, som er altid i bevægelse, og stadigt skiftende, præsentere beskueren en fantastisk kakofoni af farver. Blå, grøn, turkis og grå al mix og blend sammen i denne vidunderlige krop af endeløse og problemfri bevægelse. Nogle gange, at vand skinner og funkler og næsten synes at danse foran dine øjne. Det er genialt, fantastisk og ærefrygt inspirerende.

synet og lyden af ​​havet kan vække en masse forskellige følelser. Det kan fremkalde en følelse af fred og ro nogle gange og alligevel lige så havet har magt til at afdække fornemmelser af rastløshed og raseri. Vandet bevæger sig og ændringer og præsenterer mange forskellige ansigter til os, hvoraf nogle kan være sensuel og andre, som kan være skræmmende eller uhyggelig. Havet kan ses som et fængsel af nogle af eller en lækker frihed af andre. Men for nogle mennesker, vand inducerer en enorm og instinktiv fornemmelse af frygt og angst.

Vand simpelthen ikke stå stille og statisk. Hvis du nogensinde har set en dråbe vand, som det balancerer på et blad vil du vide, at i sidste ende vil det medføre bladet til at bøje under vægten. Det er på farten igen. Dette er måske en af ​​grundene, der ligger til grund for en frygt for vand eller frygt for svømning; vand bare ikke holde sig i ro. I den forstand er det uforudsigelige. En anden grund er måske den helt omsluttende effekt af en vandmasse; det kan synes så stærk og gøre et menneske derimod føle sig svag og sårbar. Nogle mennesker har simpelthen haft en dårlig oplevelse i vand, eller deres frygt kan være mindre om vandet og mere om at synke eller er ude af stand til at trække vejret.

Svømmehaller selvfølgelig er ingen måde nær så skræmmende som en naturlig og uforudsigelige flade af havet. Du ved præcis, hvor bunden ligger, og hvad det er lavet af; du kan endda se hele vejen til bunden. Du kan røre bunden med dine fødder, og samtidig holde dit hoved over overfladen. Du ved også, at den menneskelige krop har en naturlig tendens til at flyde. Men alt dette betyder meget for at berolige de følelser, der instinktivt overflade i person, der er bange for vand eller bange for svømning. Vi ved alle, at vi skal have en sund respekt for vand, men vi lige vide, at der ikke er grund til at være bange for vand i en swimmingpool. Der er ingen uslebne bølger eller farlige strømme og ingen overraskende ændringer i dybden.

Denne type frygt angst er derfor kendt for at være ulogisk og også ekstremt irriterende og frustrerende. Noget, et sted i bagsiden af ​​dit sind skal være at skabe denne "miss-cue" af følelsesmæssig reaktion. Hypnose er meget praktisk i at hjælpe en til at overvinde deres frygt for vand og få svømning tillid, da det giver adgang til de indre funktioner i sindet. En lille smule omfortrådning, med hjælp af hypnose, og du vil opdage, at mere komfortable følelser vil blive udløst, og din frygt for svømning vil blive overvundet.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads til at overvinde frygten og fobier og fremme trivsel
.