Overlevende Tab og blomstrende Igen

Ingen af ​​os ønsker at tænke over det, men standarden definition af en helt succesfuldt forhold er den gamle, traditionelle “ the døden os skiller &"; Enhver tid vi elsker, uanset om det &'; s liv partner, en kær ven, et barn, en søskende, en forælder eller endda en elskede kæledyr, er vi risikere at miste denne kærlighed

Når du &';. Re glad med nogen, du ofte don &'; t tænke over din lykke eller endda helt klar over det. Du kan tage din tilfredshed for givet. Du ser par omkring dig kæmper, eller endda gå gennem dine egne kampe, og indser du &'; re heldig at have et vellykket partnerskab, men du don &'; t dvæle ved det

kommer Så den tragiske hændelse, og. verden vender på hovedet. Hvis det &'; s lang tids sygdom, den støtteordning din partner plejede at være er væk, og du er forpligtet til at være den støtte system. Alle de små ting, du tog for givet bliver krystalklart i deres fravær. Hvis døden er pludselige (dvs. bilulykke, hjerne aneurisme) du går i chok i starten, og gå gennem den nødvendige præsent – identificere kroppen, hvilket gør begravelse arrangementer, anmelde folk, trøstende slægtninge, venner og børn og mindesmærket selv ñ som en robot, for det meste uden følelse. Afhængigt af længden af ​​en sygdom, kan du opleve noget af denne i denne periode, også. Det isn &'; t indtil uger eller måneder efter begravelsen, at du virkelig kommer til at opleve ..... Greif

Sorg er en organisk proces, det har sin egen visdom, og den har brug for et vidne.. En forståelse ven kan være, at vidne. Der er intet du kan gøre for at gøre en sådan tragedie mindre tragisk, så den sorg, vrede og frustration, som du føler er normale reaktioner på omstændighederne. Så du går igennem stadier af sorg: shock, vrede, Søger, depression og fred. Det &'; s normalt at føle frygt for, at dette kunne ske igen, raseri, at det skete på alle, et behov for bøn og komfort, anfald af at være overvældet og tænker du kan &'; t gå på, og endelig accept og forståelse for, at denne ødelæggende begivenhed er en del af den risikable liv, vi mennesker alle bor. Disse følelser vil komme rodet op, de &';. Ll genbruge, og kommer i anden rækkefølge

Så, som chokket fortager sig, og permanens tabet sætter ind, nogle mennesker kan føle sig en smule lettet, nogle vil være vred, nogle vil bede eller spørgsmål Gud, og andre bare føler sig udmattet, afbrudt, og overvældet. Denne virvar af følelser omfatter vrede, søger og depression faser.

  • Hvis du føler dig inspireret til at gøre noget håb (for eksempel oprette et mindesmærke fond, eller bede, give blod, skrive breve), gøre det
  • Hvis du føler dig modløs, bare føler det –. det vil passere, og det kan indikere, at du har brug for en pause
  • Hvis du har lyst griner, don &';. t bekymre dig om det &mdash ; det &'; s god måde at håndtere tragedie. Det betyder ofte begyndelsen på helbredelse
  • Hvis du føler dig vred, husk vrede er undersiden af ​​kærlighed –. Det &'; s et udtryk for den værdi, du tillægger den tabte liv, og meget passende. Men det vil også komme og gå og fade med tiden.
  • Hvis du er bange, selvfølgelig er du. Vi er alle programmeret til at ønsker at leve, og bliver så tungt konfronteret med skrøbelighed livet er frygtindgydende. Ja, det kunne have været dig, men mennesker er modstandsdygtige, og frygten, også vil passere.
  • Hvis du føler dig håbløs, er det fordi du er ved at indse, at livet ikke er i din egen kontrol. Dette er, når tro og en tro på et højere formål til livet er meget nyttigt. Hvis du tilflugtssted &'; t opdagede en tro på højere formål, så ville det være et godt tidspunkt at søge. Tal med præster, læse filosofi, meditere, bede, endda få din formue fortalt. Alle disse metoder til at forsøge at forstå den uudsigelige er ufuldkomne, men de alle kan hjælpe.
  • Hvis du har brug for støtte for din egen kamp med disse spørgsmål, samle venner, familie og naboer omkring dig. Vi har aldrig brug for hinanden mere end på tidspunkter som dette. Vi har brug for at føle en del af en større, mere sikker gruppe. Selvom du måske ønsker ensomhed fra tid til anden, for at få dine tanker sammen, passe på ikke at få alt for isoleret.

    Kom gennem sorg proces vil tage mindst et år, måske flere. Det første år er det sværeste, fordi du støder særlige dage, fødselsdage, helligdage og mærkedage hele kalenderen. Når du &'; ve overlevet hver af disse én gang, det bliver lidt lettere

    Til sidst vil du have overlevet og helbredte, og være villig til at tage en chance.. Løftet om lykke er stærk nok, at risikoen er det værd. Du &'; ll sandsynligvis opleve nogle skyld, men ved, at hvis din tidligere partner elskede dig, ville han eller hun vil have dig til at være lykkelig. Denne nye forhold vil føle sig endnu mere kostbar end den foregående, fordi du &'; ll vide, at det isn &'; t her for evigt. Du &'; ll have en følelse af taknemmelighed mod din tidligere partner, for den kærlighed, du delte, og hvad det lærte dig, der gør det muligt at have denne nye kærlighed
    .

  • depression

    1. Tre effektive måder at reducere stress og nedtrykthed Under Ferie
    2. Mindfulness Meditation Terapi for PTSD
    3. Behandling af depression
    4. Kan Fedme virkelig forårsage depression?
    5. Hvordan kan man se Tristhed Fra depression
    6. Naturlige løsninger til Depression
    7. Hvordan skal man behandle depression uden medicin effektivt
    8. Nyt fokus efter tilbageslag
    9. Depression under graviditet
    10. Hvad depression symptomer bør du holde øje med?
    11. Depression Omkostninger Amerika så meget som krigen i Afghanistan
    12. Depression, Statistik, Hvad er årsagen Depression og Livsstil Solutions
    13. Er du Deprimeret? Tag Quizzer
    14. Lad ikke de Blues få dig ned-Prøv Zoneterapi!
    15. Sådan Fight depression Brug Disse 2 hemmeligheder
    16. Er arbejdspladsen vold påvirker virksomhedens performance?
    17. Definition: Depression
    18. Kvinder og depression
    19. Definition Depression: Ikke bare Feeling Down
    20. Depression - Oplysninger og support