Binge Eating Disorder Behandling og Recovery

Vi har alle spiser for meget fra tid til anden. Lad &'; s tage Thanksgiving ferien som et eksempel; de kalkun, sider, alle disse tærter, stress af at forberede måltid eller se din familie, og åh den søde lindring af denne lækre græskar pie! Millioner af amerikanere landsdækkende anser det for en dag, hvor du er meningen at binge på mad. Over-spise på Thanksgiving er lige så normal en accepteret amerikansk tradition som baseball og æbletærte. Vi har endda fremme disse typer af spiseanfald adfærd med komiske tv-annoncer om at tage antacida med dig i år til din ferie jubelscener eller give dem som gaver. Faktisk feriesæsonen sanktioner spiseanfald som blot normale, forventede adfærd og helt ærligt uundgåelig.

Så hvornår overspisning passere linjen i uorganiseret spise for en individuel og hvad betyder det? Angela Harmon medstifter af Woodleaf Eating Disorder Center i San Francisco, Californien siger linjen til uorganiseret spise er vigtigt at definere: “ Nu mere end nogensinde ser vi undervisning om binge eating disorder kommer i front i litteratur og medier, syge er endelig i stand til hver ud for den hjælp, de har brug for i årevis &"; I en kultur, der fikserer sig på slankekure og krop perfektion mange binge eaters don &'; t ved hvor de skal henvende for support. “ Mange binge spise syge henvende sig til kost for nødhjælp og dette blot cementerer den tyktflydende bingeing cyklus. Det er på tide vi stopper mærkning “ over-spise &"; som en manglende kontrol eller en “ valg &"; og identificere det for spiseforstyrrelse, at det virkelig er &"; siger Harmon “ slankekure skaber en tyktflydende cyklus af vægttab, vægtøgning og i sidste ende resulterer i binge eating disorder bliver mere alvorlig &";.

For at forstå binge spise mere fuldstændigt sin hjælper til at tage et kig på “ normal &" ; eller “ sund &"; spiser. I normale sunde spise mønstre der er en naturlig ebbe og flow i fødeindtagelse. Nogle gange spiser vi, indtil vi er fulde, nogle gange spiser vi, hvad vi beder om, og fra tid til anden, vi kan spise for meget eller endda for lidt. Denne variation i fødeindtag er ikke et problem, så længe et flertal af den tid, vi hver på en afbalanceret måde. I sund kost vi ikke tanker om mad og i stedet lytte til vores naturlige krop signaler om sult og fylde. Selv om vi ikke kan følge denne signaler perfekt vi generelt spiser, når vi er sultne og stoppe med at spise, når vi er fulde. Inden for rammerne af normal sund kost Thanksgiving kommer og vi kan over-spise med lille beklagelse eller en mavepine, men den dag passerer og liv (og spise) gå tilbage til normal. For dem, der lider af binge eating disorder hvordan nogensinde over-spise tager på en helt anden betydning og erfaring.
Mens binge eating disorder er en relativt nylig anerkendt spiseforstyrrelse (ofte omtalt som kompulsiv over-spise) hvad indstiller det bortset fra normale spisevaner er nød og manglende kontrol man føler med hensyn til bingeing. I det væsentlige spiseanfald og kompulsiv over-spisning bliver forstyrrende for en persons liv. Fuld og sultne signaler bliver blandet eller ikke påvises på alle, og en patient kan føle “ sultne &"; hele tiden. Bingeing på salt eller sukkerholdige fødevarer kan også indstille kroppen op til cravings og binges fører til flere binges. Til sidst patient begynder at føle sig ud af kontrol af binges alle sammen og en følelse af håbløshed sætter ind.
Binge eating disorder menes at være en af ​​de mest almindelige maskinskrevne af spiseforstyrrelser som påvirker millioner af amerikanere. Mens ligner bulimi dem, der lider det ikke rense (dvs. opkastning, afførende, overdreven motion, osv) deres organer fødevarer, de indtager i løbet af en binge episode. Andre symptomer på binge eating disorder omfatter følgende:
Binge Eating Disorder
• Tilbagevendende episoder af overspisning. En episode er karakteriseret ved: 1. At spise en større mængde mad end normalt i løbet af en kort periode
(inden for en periode på to timer) 2. Manglende kontrol over spise under binge episode (dvs. følelsen af, at man ikke kan stoppe med at spise)

• Binge Eating episoder er forbundet med tre eller flere af følgende:.
1. Spise indtil føle ubehageligt fuld
2. Spise store mængder mad, når de ikke er fysisk sulten
3. Spise meget hurtigere end normalt
4. Spise alene fordi du er flov over, hvor meget du spiser
5. Feeling forarget, deprimeret, eller skyldig efter overspisning
• Markant distress om overspisning er til stede
• Overspisning sker i gennemsnit mindst 2 dage om ugen i seks måneder
• Den binge spise er ikke forbundet med regelmæssig brug af uhensigtsmæssig
kompenserende adfærd (dvs. udrensning, overdreven motion, etc.) og ikke
udelukkende forekomme i løbet af bulimi eller anoreksi.
Hvis du er en af ​​de millioner af amerikanske &'; s anslås at lide af Binge Eating Disorder er du ikke alene. Harmon rapporter ser en stigning i klienter, der søger binge spiseforstyrrelse behandling: “ Som mere information og uddannelse kommet frem om denne smertefulde lidelse syge er ved at nå ud efter hjælp. Det er vidunderligt at se lettelse klienter føler, når de indser at de ikke er skøre eller defekt, men i virkeligheden har en behandlelige spiseforstyrrelse &"; Voksende beviser i psykologisk forskning viser, at binge spiseforstyrrelse kan være lige liv svække som anoreksi og bulimi. Den gode nyhed er, at helbredelse fra binge spiseforstyrrelse er muligt, og dens behandling kan ofte være dækket af en forsikring. At få støtte og behandling for overspisning er af særlig betydning på grund af den det bringer isolation. Bryde ud af denne isolation og få støtte fra andre er afgørende for helbredelse.
Mens nyttiggørelse fra Binge Eating Disorder tager tid Harmon ser, at det er 100% muligt. “ Jeg har set klienter fuldt nyttiggørelse fra denne lidelse efter årtier med kosten rollarcoaster "Jeg har set dem ændre deres forhold til mad og sig selv og det er en fantastisk proces at være en del af &";. For dem, der lider af overspisning uorden dette er meget, meget gode nyheder med forskning, uddannelse og muligheder for inddrivelse er stigende hver dag nyttiggørelse fra binge eating disorder er nu virkelig muligt
.  .;