Lændesmerter: Hvorfor er det så almindeligt

Dette spørgsmål har plaget os alle, herunder forskere i lang tid! Kunne det være, fordi vi &'; re alle sagens natur dovne og don &'; t motion nok? Eller måske er det &'; s, fordi vi har et job, der &'; s for krævende på ryggen? Til korrekt løse dette spørgsmål, her er nogle interessante fakta:

1. Forekomsten af ​​lændesmerter (LBP) er fælles, som 70-85% af alle mennesker har rygsmerter, der kræver behandling af en slags på et tidspunkt i
2 liv.. På årsbasis, den årlige forekomst af rygsmerter gennemsnit 30%, og når du har rygsmerter, sandsynligheden for fornyet er høj.
3. Rygsmerter er den mest almindelige årsag til aktivitetsbegrænsninger i mennesker under 45 år.
4. Rygsmerter er den 2. hyppigste årsag til lægebesøg, 5th ranking årsag til hospitalsindlæggelser og er den 3. mest almindelige årsag til kirurgiske procedurer.
5. Ca. 2% af arbejdsstyrken amerikanske modtager kompensation for rygskader
6 årligt.. Der findes lignende statistik for andre lande, herunder Storbritannien og Sverige.

Så hvad er de fælles forbindelser, hvorfor rygsmerter er så fælles? En grund har at gøre med biomekanik af biped – det vil sige, de to benede dyr. Sammenlignet med de 4-benede arter, den vertikalt lastet rygsøjlen bærer mere vægt i lænden, viser disk og fælles forringelse og /eller gigt meget hurtigere, og vi overbelaste ryggen oftere, fordi, ja, vi kan! Vi har 2 gratis arme at løfte og bære genstande, der ofte vejer alt for meget for vores tilbage til være i stand til sikkert at håndtere. Vi løfter også og bære bruge dårlig teknik. En anden grund er anatomisk som blodforsyningen til vores diske er fattige i bedste, og bliver stort set ikke-eksisterende efter alder 30. Det gør heling af disk tårer eller revner næsten umuligt. Risikofaktorer for øget rygskade omfatter tunge manuelle løft krav, dårlig eller lav kontrol over arbejdsmiljøet, og før forekomst af lændesmerter.

Andre risikofaktorer omfatter psykosociale spørgsmål såsom frygt for skade, overbevisninger, der smerter betyder man skal ikke arbejde, tro, at behandling eller tid ikke vil hjælpe med at løse en back episode, den manglende evne til at styre den betingelse, høj angst og /eller depression niveauer, og meget mere. Fordi der er så mange grunde tilbage eksisterer problemer, siden begyndelsen af ​​1990 &'; s, har det været stærkt opmuntrende, at vi som sundhedspersonale udnytte en “ biopsykosociale model &"; at styre dem, der lider med lændesmerter, som ikke blot kræver behandling, men ordentlig patientuddannelse sætte til at hvile unødvendige frygt for rygsmerter
.