Hurtig at afvænning

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor din mor fortalte dig at gå lys på din kost, når du var syg? Eller hvorfor lægen rådede du har kun væsker, når du brændte med feber? Tja, det er en meget gammel praksis at give din mave og fordøjelsessystem en pause, så det hjælper i foryngelse processen. Don &'; t vi alle har brug weekenden efter en lang uge på arbejde? Vi har brug for det til at tage en pause og reducere vores stressniveau. Samme er tilfældet med vores krop. Det arbejder hårdt hele dagen. Uanset hvad vi spiser og drikker, det metodisk bryder det ned, fordøjer det og forsyner os med den nødvendige energi. Hvis kroppen ikke er godt udhvilet, vil det falde syge. Derfor giver det en pause ved ikke at spise fast føde i et stykke tid virkelig forynger mave og fordøjelsessystemet.
Gennem historien fastende eller afholdenhed fra mad kan spores. Grækere og egyptere fulgte det. Skrifter persere tyder på, at fasten var en ugentlig norm for dem. Jøderne i Det Gamle Testamente og de kristne også brugt til at faste på bestemte dage i kalenderåret. Det er hovedsageligt gjort for at afgifte eller rense din krop off alle giftstoffer og affald. I den proces, du også give den meget nødvendige resten til din krop, så den kan fungere gnidningsløst, efter at du bryde fasten. Når fedtdepoterne i kroppen anvendes af os under fasteperiode de frigiver de lagrede kemikalier fra fedtsyrerne på systemet, og derefter fjernes. Dette renser hele kroppen. De fleste mennesker føler forynget, afslappet og fuld af energi efter faste periode er overstået. Under normale omstændigheder, du indlæse din krop med fedt, sukker, koffein, nikotin, olie, alkohol og andre giftstoffer. Afholdenhed fra alle disse og forbruge kun rå frugt og juice, støtte kroppen i at genvinde sin styrke.
Man skal være virkelig omhyggeligt under fastende. Det er ikke tilrådeligt for folk, der søger at reducere vægten på en hurtig måde. Fasten kan eller ikke kan reducere vægten. Men det helt sikkert renser dine systemer og krop. Der er forskellige former for detox fastende. Nogle kræver kun væsker, saft og rå grøntsager; væsentlige en fuldstændig afholdenhed fra alle faste fødevarer. På samme tid, hvis en person faster alt regelmæssigt og for lange varigheder, kan det vise sig at være skadeligt også. Fuldstændig afholdenhed fra mad i en længere periode er ekstremt skadelige for kroppen. Derfor anbefales det, at en person søger medicinsk ekspertise før foregår en fastende program til afvænning selv. Det er ikke en praksis, der skal tages let, men hvis det gøres ordentligt, det bringer om fantastiske resultater
 !;