Mærk Enheden
Find en behagelig stilling enten liggende eller siddende.
Først lad din krop at slappe af. Forestil dig, at dine tæer er afslappende. Derefter flytte op til dine kalve og langs til din mave, så dit bryst. Endelig føler dine arme lad gå, frigive deres hold alle dine byrder.
Nu ønsker vi dig til at give slip fuldstændigt som hvis du var en ballon stiger. Da den stiger ballonen fortsætter sin stigning i skyerne, og derefter ud i den klare luft.
når ballonen stiger over den luft, det frigiver luften inden for at drive det ind i universet.
Når du er steget ud over jorden, så du begynder at fornemme, at der er noget, som bosat i rummet. Det er, som om det var overalt på én gang. Nu, uden forvrængning af at leve på jorden, du føler dig med dit sind, at bevidsthed er overalt. Du ved, at du er ét med denne bevidsthed, som du altid har været en med denne bevidsthed. Du ved, at det ene er føreren af plads, og at alle, der bor inden for det er en del af det.
For planeterne og stjernerne er inde i rummet, men plads kræver ikke, at de kan adskilles fra den . Stjernerne og planeterne er koncentrationerne af bevidsthed. Så væsener, som bor på planeter og sole er opmærksomme på sig selv og deres omgivelser.
Space selv har ingen selvbevidsthed så meget som kan opnås i koncentration.
Du er en i hele universet. Det betyder, at du er ét med alle planeter og alle væsener. Når du føler elske det mærkes alle steder. Så indser, at dine følelser er vigtige. Derfor er du lærer at vælge, hvordan du vil føle, da dette påvirker alle.
Så hvordan du føler mærkes af alle universet som One.
En lektion kan lære af dette. Ved at lære at sende din kærlighed udad du opretter mere kærlighed i alle væsener. Så prøv at bruge tid sende kærlighed ud fra dig selv. Belønningen er, at du vil til gengæld får den kærlighed, som du har oprettet.
Når du opretter vrede eller frygt så din belønning er at opleve disse følelser igen senere.
Som en del af One du se, at skabelsen sker gennem individer, der vælger at skabe.
Så gå ned til jorden som en, der kender disse sandheder. Bringe kærlighed til verden ved at vælge at tilgive, eller ved at vælge at være venlig, eller ved at vælge at give slip på vrede.
Vælg samt hvad du gør skaber. Vælg samt enhed er i koncentration i jorden selv, og derfor har mere magt.
Nu går vi med en sidste ord, og det er, at du vil huske mindst en gang om dagen for at opleve en dyb følelse af uendelig, ubegrænset kærlighed til det komplette Enhed, der er den alt-det-er. Når du gør dette dit liv vil blive beriget på alle niveauer. For selv den fysiske krop kommer ud af One bevidsthed. Dens behov, ønsker, ønsker og endda hvordan den vælger sin vej at leve, er en del af denne enhed, denne kærlighed, disse valg.
Bekræftelser
Jeg er ikke adskilt fra alle, der er
Jeg er ansvarlig for mit liv og for andre
Jeg husker min enhed til alle
Jeg sensing kærlighed omkring mig selv nu
jeg sender elsker ved at ønske det til at flyde udad fra mig
Jeg genoptage min dag med en følelse af præstation
Jeg genvinde kærligheden mistet gennem min vrede eller bitterhed
Så fred er min belønning og så er realisering
for nu er jeg En
og min enhed tjener mig
som det gør hele universet og alle væsener i det.
. Amen
meditation
- Meditation og Frygt: Sådan Find Relief fra vores frygt
- 15 minutter om dagen til bedre koncentration
- Transforming Spænding: Meditation og Stress Relief
- *** Lære at meditere
- BBLLISS Meditation
- Journalisering Gennem Chakras
- LØSNING AF MYSTERY af hellige NUMRE
- Meditation for folk der ikke kan lide at meditere
- Erfaringen vil forvandle dit liv
- Ti fordele ved meditation
- Dyb åndelig forståelse gennem meditation
- Blive helbredt med yoga
- *** TM® i skole - god idé eller skjulte religion?
- Kærlighed og Lykke
- Leder Aktiv for balance og harmoni
- Udvide din bevidsthed med meditation
- Tantrisk Qigong, Mindfulness, og Flow
- Tantrisk tidbit: En meditation
- *** Chanting Elohim /Yod Han Vau han til afstemme med Guddommelige Moder og guddommelige Fader
- Startende med meditation