The Light of Love

LYSET AF KÆRLIGHED: Oprettelse af en stærk åndelig oplevelse - en Harmoni tilpasset af Ron Scolastico, undervist af guider:

I mine mange år med at undervise enkeltpersoner, hvordan man have en dybtgående åndelige oplevelse, jeg har fundet, at den største hindring for de fleste mennesker er den distraktion af sindet. Mange mennesker kæmper med en "vandre sind", som de sidder i stilhed forsøger at åbne til åndelige realiteter. Deres tanker om den fysiske verden holde forstyrre deres fokus på de åndelige riger.

For at få mere dybde på stille perioder med åndelig attunement, foreslår jeg en praksis, at: (1) holder dit sind rettet mod en beroligende omdrejningspunkt; og (2) rører dit hjerte. Følgende metode bruger strøm af fantasi til at røre inspirerede tanker om de åndelige riger. Den fokuserer også sindet på tanker, der kan stimulere dybe åndelige følelser. Det er meget vigtigt at stimulere sådanne følelser, for det er gennem vores følelser, ikke vore tanker, at vi opfatter de åndelige realiteter i livet.

For at uddybe din åndelige oplevelse, hver dag, du kan tage en periode, hvor du opretter en hellig øjeblik ved hjælp af lyset af et stearinlys som din omdrejningspunkt. Det lys vil være symbolsk for majestæt Gud i alle dens former. At lære at fokusere på, at lys på følgende måde kan hjælpe dig med at få en mere dybtgående åndelig oplevelse.

Step One. Begynd din åndelige attunement ved at antage en behagelig stilling med slukket stearinlys sidder på et bord foran dig. Tag et par dybe indåndinger og slappe af din krop. Sidde stille i et minut, ser roligt på slukket stearinlys. Nemt hviler dit blik på vægen af ​​stearinlys. Ligegyldigt hvad dit sind kan gøre, bare lade din opmærksomhed forblive fokuseret på slukket væge. Gør dette forsigtigt og nemt, uden at tvinge dig selv, uden at belaste på nogen måde. Bliv åben og modtagelig som du ser på vægen af ​​stearinlys.

Så siger til dig selv, lydløst, eller højt:

"Dette slukket stearinlys repræsenterer energier Gud i deres usynlige form, jeg kan ikke se en flamme på stearinlys På samme måde.. , når jeg fokuseret på min menneskers fysiske udtryk på jorden, jeg kan ikke direkte opfatte energier Gud. De er skjult under min bevidsthed. "

Trin to. Nu tænde stearinlys. Gør det langsomt, i en blid, delibrate måde, nyder stilheden og roen i øjeblikket. Som du tænde stearinlys, tilskynde til en dyb følelse af hellighed i dig. Dette er dit hellige ceremoni, hvor du er med glæde fejrer den skønhed og pragt af de åndelige riger.

Når du har tændt stearinlys, føler dybt i dig selv, at flammen, du har oprettet på stearinlys repræsenterer kræfter Gud nu gjort håndgribelig. Hvor før der var ingen ild, nu, man er nu blevet gjort synlige for dig. Føler, at flammen symboliserer guden energier, der er ved at blive opfattet af dig. For at hjælpe dig selv at føle, at sige til dig selv:

"Den kolde væge af stearinlys, der er sprunget ind i flammen symboliserer energierne Guds bliver åbenbaret i min fysiske virkelighed, hvor energierne Guds var usynlig, mens jeg. var fokuseret på min menneskelige vej, i dette øjeblik, disse energier nu foråret frem som en flamme af kærlighed i mit eget hjerte. Den følelse af kærlighed gør energierne Guds en håndgribelig manifestation i min menneskelige erfaring i dette øjeblik. "

Sid i stilhed i et stykke tid og dybt forestille sig og føle kærlighed. Lad det fylde dig med sin skønhed og pragt. Uden at stræbe eller belaste, giv dig selv til oplevelsen. Brug kraften i din fantasi til at uddybe den følelse af kærlighed. Forestil kærligheden vokser stærkere og stærkere i dit hjerte. Sid med den oplevelse, så længe du ønsker.

Trin tre. Nu forestille sig, at flammen af ​​kærlighed i dig er begyndt at ekspandere udad. Det er udstrålende ud over din fysiske krop. Brug kraften i din fantasi, se kærligheden som en smuk, strålende lys, der spreder sig rundt om dig. Dybt føler, at du nu transmitterer at kærligheden som en strålende lys, som du sender ud til andre mennesker. For at bidrage til at uddybe denne oplevelse, siger til dig selv:

"Nu hvor jeg har trukket på denne flamme af energierne fra Gud til at fylde mig med kærlighed, jeg nu udsende denne kærlighed til de mennesker, der deler denne jord liv med mig. Jeg tilbyder denne energi af kærlighed især de personer, der er i nød. "

Det er meget vigtigt at engagere sig i denne deling af kærlighed. Hvis du opnå en dyb åndelig oplevelse og blot holde kærligheden i dig selv, du begrænse fordelen ved din åndelige forbindelse. Hvis du fylder dig selv med den udstråling af den åndelige kærlighed, og derefter dele det med andre, du faktisk forstørre og uddybe din egen åndelige oplevelse, mens du åbner dig selv til mere kærlighed med andre mennesker.

Denne form for at give under dit indre attunement periode vil åbne dig til at give mere i dit ydre daglige relationer med andre. Du vil oprette en igangværende "ånden i at give", som kan have en kraftig indvirkning på de mennesker omkring dig, opmuntre dem til at være mere åbne og kærlige til folk i deres liv. Afgivelse af gave af kærlighed er en håndgribelig måde at dele kræfter Gud, en måde, som andre mennesker kan se og føle. Hvor kræfter Guds er usynlige for dem, de er lavet synlige i de handlinger, du tager i kærlighed.

Den effekt af denne metode ligger i den holdning, som du bruger det. Kommer til din praksis af denne metode hver dag med en følelse af den vidunderlige skønhed i livet, og en dyb følelse af din egen godhed som et væsen, vil indgyde en stor dybde og intensitet i din attunement oplevelse. En sådan holdning vil gradvist åbne dine følelser til storheden af ​​de åndelige realiteter, som du arbejder med denne metode dag for dag.

Når du bruger denne metode konsekvent over en periode, vil du begynde at føle flamme åndelig kærlighed opvarmning dig mere og mere indefra, hvilket bringer dig erfaringer af stor upliftment og glæde. Så, som du tillader din egen flamme af kærlighed til at springe højere i din deling med andre, vil du oprette en udstråling og glans i dit daglige udtryk, der kan røre og gavne mange mennesker i hele din levetid
.

meditation

  1. Hvordan du får en pause fra alle disse tanker i meditation
  2. Meditation ...... .Det er ikke hvad du tror
  3. Transcendental Meditation og Mindfulness
  4. Om guidede meditationer
  5. Meditation, Undertrykkelse, og stemmerne
  6. Inspiration i Jail
  7. Enkel Meditation Technique - Easy Meditation med binaural beats
  8. Dyrk din Witness Self - Del 2
  9. Kliniske forsøg Test For eksisterende Medicin
  10. Meditation & Awareness - 15 tips til at få mere fra din åndelig disciplin
  11. Din Third Eye Chakra - Aktivering Meditation
  12. Meditation Fremskridt - den naturlige udvikling af menneskeheden
  13. EFT og Overflod - 2 Hemmelige procedurer for anvendelse elektronisk pengeoverførsel at tiltrække A…
  14. *** Hvad er meditation?
  15. Tantrisk Qigong, Mindfulness, og Flow
  16. Hvordan en servitrice Deal Med Rude People?
  17. Personlig udvikling: Kom Resultater
  18. Elsk din næste som dig selv
  19. *** Finde Meditation teknikker, der er rigtige for dig
  20. Adressering den egentlige årsag til depression