Hvad gør meditation musik gøre for dig?

Personligt har jeg tro på, at det er muligt for alle at leve et liv i lykke, indre fred, og passiv succes, uanset hvad deres nuværende eller tidligere forhold.

Der er meget reelle metoder alle kan bruge til at opnå disse ting-hvis de er villige til at foretage de nødvendige
ændringer i, hvordan de ser sig selv og deres forhold til resten af ​​verden, og træffe de nødvendige handlinger

Alle traditioner meditation flow fra en forudsætning:. at hele universet er lavet af en altomfattende energi, intelligent og bevidst, eksisterende evigt som kilde til alt. Fordi der ikke er noget uden for det, siger mystikere, på grund af sin fuldstændighed, denne energi
har ikke noget at få eller har brug for, intet at frygte. Simpelthen fordi det er dens natur at gøre det, denne ene energi hele tiden spinder sig ud som hele, uendelige univers. Selve karakteren af ​​denne energi, er det sagt, er tilfredshed, kærlighed, fred, lykke, og perfektion

helheden af ​​denne energi, siger mystikere, er hvem du virkelig er; Deres tilsyneladende adskilthed, en illusion. Helgener og vismænd har i århundreder forsøgt at beskrive for menneskeheden en tilstand af bevidsthed, hvor denne følelse af enhed med alt i universet er den dominerende oplevelse.

I tusinder af år har nysgerrige asylansøgere reageret på disse forklaringer ved at spørge: "Hvis jeg er denne ene, uendelig energi, begyndelsen mindre og endeløse totalitet af alt, hvis jeg virkelig er kærlighed selv, så hvorfor gøre Jeg føler mig så dårligt? Hvorfor har jeg så mange problemer? Hvorfor kan jeg ikke føler den fred og lykke, du siger, er min sande natur? "

Og den mystiske uvægerligt ville svare, "Du behøver ikke opleve din sande natur på grund af dit sind. Dit sind holder dig fra oplevelsen af, hvad der virkelig er."

Disse forklaringer angives, at en energi af virkeligheden, på tidspunktet for skabelsen, polariseret sig til en tilsyneladende dobbelthed-godt og ondt, mandlige og kvindelige, op og ned, her og der og alle andre par tilsyneladende modsætninger. Denne dobbelthed er dog mere tilsyneladende end reel. I hvert par af modsætninger, hver del er afhængig af den anden for sin eksistens, som to sider af samme sag. "Cold" er meningsløs uden "hot"; "god" giver ingen mening uden "dårlige".

Ifølge de mystiske filosofier Østen, er det spændingen mellem disse modsætningernes par, i dit sind, der rent faktisk får universet til at manifestere.

Denne spænding mellem modsætninger afspejles også i den menneskelige hjerne. Hjernen, opdelt i to halvkugler, højre og venstre, har den samme dual struktur-gjort mere akut af, at i næsten alle mennesker de to hjernehalvdele er ubalanceret, en tilstand kaldet hjerne lateralisering.

Da hjernen filtrerer vores virkelighed i denne split-hjerne måde, er vi tilbøjelige til at se tingene i form af dobbelthed snarere end enhed omtalt af mystikere.

Selvfølgelig, vi i dag ved, at dette er sandt-sindet er faktisk fungere som et filter, farve vores opfattelse af virkeligheden lige så farvede briller giver en illusorisk nuance til det, vi ser. Efterhånden som vi vokser op, er vores hjerne programmeret, at nogle ting forårsage smerte og bør undgås, mens andre bringer glæde og bør søges.

Vores hjerne vil altid filtrere virkeligheden for at bekræfte, at dens fremherskende overbevisninger og foreninger er sandheden. Ikke underligt, vi ikke kan se det univers af kærlighed og harmoni
af helgener og mystikere beskrevet! Hvis hjernen eller anden måde kunne lære at operere i en mere sammenhængende, helhedsorienteret måde, hvis de to sider af hjernen eller anden måde kunne balancere,
interagere mere, og funktion, som en, så måske vores oplevelse af virkeligheden ville være anderledes.

Jo mere lateralization i hjernen (med andre ord, jo mere spænding mellem polære modsætninger), jo flere følelser af separation, frygt, angst og isolation.

Faktisk som vi skal se, er det kun et lateraliseret hjerne kan fortsætte med at underholde de typer af overbevisninger, der resulterer i dysfunktionelle og vanedannende adfærd og de smertefulde
følelser, der ledsager dem.

Men vores hjerne ikke bør betragtes som et organ, hvad der producerer vores bevidsthed, bør vi overveje det i stedet som et produkt af vores bevidsthed.

Forbindelserne mellem cellerne i vores hjerne bliver oprettet efter de fornødenheder af vores bevidsthed. På den måde vores hjerne udvikler sig og producerer sin egen og vores
implicit bevidsthed. Derfor skal vores sind ses som en potentialitet!

Moderne hjerneforskning viser, at langvarig meditation rent faktisk balancere hjernen, hvilket skaber en synkront mellem de to hjernehalvdele. De opdagede, at elektrisk hjerne bølge mønstre af mediterende ændret sig, i perioder med dyb meditation, til en enkelt, sammenhængende mønster, hvilket indikerer, at begge sider af hjernen - normalt ude af fase - arbejdede sammen i en afbalanceret, synkron
måde.

Denne og anden forskning har vist, at denne afbalancering, eller synkronisering af de halvkugler af hjernen sker i alle former for meditation. Graden af ​​
hemisfærisk synkronisering kan meget præcist bestemmes ved at måle den mediterende hjerne bølge mønstre med en elektroencefalograf (EEG) maskine.
Enhver form for fokusering vil medføre en grad af hjerne synkronisering (dvs. meditation).

Jo større fokus, jo større synkroniseringen (og dybere meditative tilstand).

mystiske, så sidder at meditere, balancerer hjernen gennem en form for fokusering, enten ved at gentage en bøn eller mantra, at holde opmærksomheden på strømmen af ​​
åndedrættet, stirre på en flamme stearinlys eller ved hjælp af en af ​​mange andre teknikker. Uanset teknikken, effekten på hjernen er væsentligt samme-hjerne
synkronisering, og efter megen praksis, transcendentale oplevelse.

Så hvad er det transcendentale bevidsthed? Det bliver en form for en klat udifferentieret guru, der ønsker at sidde og stirre på sin navle stedet for at gå til
arbejde om morgenen, eller en slags robed, smilende person, uddele blomster i lufthavnen?

I modsætning til almindelige vestlige mytologi om sådanne ting, personer, der opererer kontinuerligt i denne type bevidsthed
(en slags 24-timers-en-dag tilstand af meditativ årvågenhed undertiden benævnt "den vækket sind" ) er mere produktive, gladere, og i stand til mere intimitet, mere kreativitet, og mere helhed. Da filteret, hvorigennem de ser virkeligheden ikke delt alt i kategorier baseret på vilkårlige tidlige liv programmering, de ser livet mere objektivt, uden frygt og dom, uden et behov for at manipulere andre, uden behov for godkendelse-kort sagt, uden at begrænsninger af mental programmering.

Dette er i virkeligheden en tilstand af maksimal ydeevne. Og når hjernen er i denne meget synkrone og sammenhængende tilstand, den producerer store mængder af glæde-forårsager
petrokemikalier kaldet endorfiner, hvilket gør hele oplevelsen meget behageligt!

For at fremskynde den personlige vækstproces , kan du drage fordel af resultaterne af moderne hjerneforskning og bruge den kombinerede metode mellem meditation og
hjernebølge stimulation med videnskabeligt udviklet meditation musik, hvad stimulerer din hjerne på en mere effektiv og hurtigere måde end traditionel meditation.
Ved at gøre, at du vil udelukke nogle kommende vanskeligheder med at fokusere dit sind og koncentration. Musik er harmoni; begynde at øve din meditation med harmonisk meditation musik
http://www.meditation-and-yoga.com
 !;