Self Billede: Gør dine følelser Definer din Self billede

Når det kommer til, hvordan nogen ser sig selv betyder udtrykket '; selvbillede &'; bruges ofte. Og det billede, man har af sig selv gør ikke &'; t har at afspejle virkeligheden på nogen måde; det er fordi der er ingen grænser, når det kommer til, hvordan man kan se sig selv, men det gør ikke &'; t betyde, at en &'; s. selvbillede er bemyndigelse

Man kunne have alle mulige ideer om, hvem de er, og mens de kunne forbedre deres liv, kunne de også ender sabotere deres niveau af lykke og succes. For eksempel kunne én person tror, ​​de er på en bestemt måde, og en anden person kunne spekulerer på, hvordan denne person er kommet til at tro sådan noget

Men selv om en anden person gør ikke &';. T er enig med, hvordan man ser sig selv, det gør ikke &'; t betyde, at man er derfor bedrage sig selv. Den anden person kunne være en person, der forsøger at holde en tilbage, eller det kunne forholde sig til tilfælde, hvor de er klar over, hvordan man holder sig tilbage.

Skift

Så mens der er en chance at en &'; s selvbillede er støttende og liv styrke, er der også en chance for, at det isn &'; t. Og det billede, man har af sig selv kan bemyndigelse på et tidspunkt i gang, men som tiden går, kan det umyndiggørende.

Heldigvis er det billede, man har ikke fast og kan ændres, når man ønsker at ændre det . Dette er ikke altid forstået selv; som man kunne tro, at hvordan de ser sig selv er sandheden. Det er da ikke en samling af ideer, som man har, det er deres sande natur.

Brugte

Der er chancen for, at man har valgt den selvbillede, at de har. I dette tilfælde er den ene kommer til at være på deres egen side, og dette vil gøre deres liv meget lettere

Men man kunne også have en selvstændig billede, de tilflugtssted &';. T valgt, og så er det brugt. Der er da chancen for, at man er deres egen værste fjende, og det kommer til at gøre deres liv meget sværere end det behøver at være.

Påvirkninger

self billede, man har, kan være resultatet af: hvad deres barndom var ligesom, den slags mennesker, de tilbringer deres tid med og kulturen i det land, de bor i, blandt andre ting. Og mens man altid vil være påvirket af, hvad det foregår evigt, det gør ikke &'; t betyde, at de ikke har kontrol over, hvad de kommer til at acceptere som sandheden

Hvad dette lægges der, hvor vigtigt det er. for en at være klar over, hvordan de ser sig selv. Hvis man er klar over, det vil give dem mulighed for at ændre deres selvbillede, men denne mulighed er ikke til at være der, hvis de ikke er klar.

accepteret eller afvist

Så når man skaber deres eget selvbillede og har en idé om sig selv, der er støttende og bemyndigelse, vil de vide, hvad til at acceptere og hvad de skal afvise. Man kan også deltage i aktiviteter eller tilbringe tid sammen med folk, der vil støtte, hvordan de ser sig selv.

Hvis man har en selvstændig billede, der skader deres liv, er der en chance for, at de vil bruge tid omkring mennesker og gøre ting, der er ikke godt for dem. Og dette kunne være noget, der har fundet sted for stille nogen tid

Godkendelse

Og når man har dannet et bestemt image, kan det være svært at ændre det, og at &';. Er ikke, fordi det er at have en positiv effekt på deres liv. Hvad det kan komme ned til, er, hvordan det er, hvad der føles sikker på et dybere niveau.

Hvordan man opfører sig, som følge af det selvbillede, at de har, kommer til at føre til en vis mængde af godkendelse . Så hvis man var til at ændre deres selvbillede og dermed deres adfærd, kan det føre til afvisning.

Det er nemt at frygte det værste, eller at tro, at andre mennesker ikke længere vil acceptere hvem man er, og disse kan ikke afspejler virkeligheden. Og mens det er let at antage det værste, er der en chance for, at folk vil reagere negativt eller trække væk, når man ændrer, hvem de er.

Self Support

Så som der vil være tidspunkter, hvor der er ekstern opposition, er det vil være vigtigt for en at forsørge sig selv. For at være på deres egen side og til at have en indre dialog, hvor man er venlig, kærlig og støttende.

Ikke alene vil der være tanker, der kan komme i vejen for en, der har et positivt selvbillede, der kan også være følelser. Og det er fordi dem følelser ikke altid skabt af deres tanker.

Følelser

Man kunne føle en bestemt måde, og derefter deres sind kunne fortolke, hvordan de føler at betyde noget. Betydningen, at sindet skaber, som et resultat af, hvordan man føler, kan ende med at sabotere deres chance for at danne et sundt selvbillede.

Eksempler

Betydningen at sindet skaber også vil at afhænge af den kontekst, man er i Så lad &'; s. sige, at man beslutter sig for at sætte deres behov først, og på grund af dette, de ender med at føle sig skyldig eller &'; dårlig &' ;. Her kunne man ende med at antage, at de er dårlige, og at det &'; s forkert at sætte deres behov først. Det er derefter vil være en udfordring for en til at danne et sundt selvbillede, når det kommer til deres behov.

Man kunne prøve noget nyt, og de kan ende med at føle overvældet og ængstelig. Dette kunne så forårsage man udvikle en selvstændig billede, der er bygget op omkring dem er ude, og at de mangler evnen til at prøve nye ting.

Awareness

Så hvordan man føler kan ende med at definere, hvordan man ser sig selv og selv om de kun er følelser, kan de ses som sandheden. Det viser, hvor vigtigt det er at iagttage, hvordan man føler og i modsætning til at lade dem følelser tage over.

Hvis man gør er følelser, der har en negativ indvirkning på deres selvbillede, kan det betyde, at man har nogle følelsesmæssige arbejde at gøre. Og som følelsesmæssige oplevelser i deres fortid er blevet behandlet, en &'; kan krop og sind begynder at arbejde sammen. Dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer
.